ダイエット20181203

昼食　パスタ　

夕食　中華　

体重　91.6kg 

ダイエット20181202

昼食　うどん　

夕食　ステーキ　

運動　ジム　

体重　91.6kg 

ダイエット20181201

昼食　納豆　

夕食　スシロー　

運動　ジム　

ダイエット20181130

昼食　炒飯　

夕食　しゃぶしゃぶ　

体重　91.2kg 

ダイエット20181129

昼食　おにぎり　

夕食　焼肉　

体重　91.6kg 

ダイエット20181128

昼食　トンカツ　

夕食　蕎麦　

体重　90.6k 

ダイエット20181126

昼食　パスタ　

夕食　ラーメン　

ダイエット20181125

昼食　りんご　

夕食　ステーキ　

運動　ジム　

ダイエット20181124

昼食　餃子　

夕食　スシロー　

運動　ジム　

体重　90.6kg 

ダイエット20181123

昼食　ティーヌン　

夕食　焼肉　

運動　ジム