ダイエット20181009

昼食　サンドイッチ　

夕食　肉まん　

体重　90.4kg 

ダイエット20181008

昼食　すき焼き　

夕食　ステーキ　

運動　ジム　

体重　91.4kg 

ダイエット20181006

昼食　肉まん　

夕食　鮨　

運動　ジム　

ダイエット20181006

昼食　ビール　

夕食　焼肉　

運動　ジム　

ダイエット20181005

昼食　炒飯　

夕食　韓国料理　

体重　90.5kg

ダイエット20181004

昼食　ソーセージ　

夕食　納豆　

体重　90.4kg 

ダイエット20181003

昼食　焼肉定食　

夕食　お好み焼き　

夜食　ラーメン　

体重　91.8kg 

ダイエット20181002

昼食　ハンバーグ　

夕食　シューマイ　

体重　91.2kg 

ダイエット20181001

昼食　サンドイッチ　

夕食　ラーメン　

体重　90.8kg 

ダイエット20180930

昼食　パン　

夕食　焼肉　

運動　ジム　

体重　91.8kg