ダイエット20171230

昼食　鯖鮨　

夕食　イタリアン　

体重　不明　

ダイエット20171229

昼食　チキン　

夕食　ステーキ　

運動　ジム　

体重　89kg 

ダイエット20171228

昼食　唐揚げ　

夕食　焼肉　

体重　88.9kg 

ダイエット20171227

昼食　おにぎり　

夕食　肉　

体重　87.8kg 

ダイエット20171226

昼食　ハンバーガー　

夕食　鍋　

体重　89.3kg 

ダイエット20171225

昼食　鮨　

夕食　焼肉　

体重　89kg 

ダイエット20171224

昼食　チキン　

夕食　ステーキ　

運動　ジム　

体重　89.4kg 

ダイエット20171223

昼食　パン　

夕食　フレンチ　

運動　ジム　

体重　89kg 

ダイエット20171222

昼食　回鍋肉　

夕食　牛タン　

ダイエット20171221

昼食　唐揚げ　

夕食　ラーメン　

運動　ジム　

体重　88.7kg