ダイエット20180109

昼食　刺身　

夕食　サラダチキン　

運動　ジム　

ダイエット20180108

昼食　パン　

夕食　焼きそば　

運動　ジム　

体重　91kg 

ダイエット20180107

昼食　雑煮　

夕食　唐揚げ　

運動　ジム　

ダイエット20180106

昼食　ラーメン　

夕食　焼き鳥　

運動　ジム　

ダイエット20180105

昼食　無し　

夕食　豚しゃぶ

ダイエット20180104

昼食　つけ麺　

夕食　中華　

体重　91.1kg 

ダイエット20180103

昼食　焼き芋　

夕食　ステーキ　

体重　90.5kg 

ダイエット20180102

昼食　牛丼　

夕食　駅弁　

ダイエット20180101

朝食　雑煮など　

昼食　鮨など　

夕食　カニなど　

ダイエット20171231

昼食　ラーメン　

夕食　すき焼き