ダイエット20180119

昼食　刺身　

夕食　焼肉

ダイエット20180118

昼食　カレー　

夕食　牛タン　

体重　88.5kg 

ダイエット20180117

昼食　麻婆豆腐　

夕食　焼肉　

体重　89.2kg 

ダイエット20180116

昼食　大戸屋　

夕食　ステーキ　

体重　89.5kg 

ダイエット20180115

昼食　担々麺　

夕食　飲み会　

体重　89.5kg 

ダイエット20180114

昼食　パン　

夕食　カニ　

運動　ジム　

体重　90kg 

ダイエット20180113

昼食　うどん　

夕食　豚しゃぶ　

運動　ジム　

ダイエット20180112

昼食　ローストビーフ丼　

夕食　イタリアン　

ダイエット20180111

昼食　豚しょうが焼き　

夕食　中華　

体重　89kg 

ダイエット20180110

昼食　唐揚げ定食　

夕食　サラダチキン　

運動　ジム　

体重　89kg