ダイエット20180730

昼食　ホッケ定食　

夕食　ピザ　

体重　89.8kg 

ダイエット20180729

昼食　焼売　

夕食　イタリアン　

運動　ジム　

体重　89.9kg 

ダイエット20180728

昼食　焼きそば　

夕食　焼肉　

運動　ジム

ダイエット20180727

昼食　フレンチ　

夕食　焼肉　

体重　88.8kg 

ダイエット20180726

昼食　サンドイッチ　

夕食　ラーメン　

体重　89kg 

ダイエット20180725

昼食　鰻　

夕食　焼肉　

体重　89kg 

ダイエット20180724

昼食　唐揚げ定食　

夕食　牛丼　

体重　88.5kg 

ダイエット20180723

昼食　焼きそば　

夕食　ラーメン　

体重　89.3kg 

ダイエット20180722

昼食　玄米　

夕食　ラーメン　

体重　90kg 

ダイエット20180721

昼食　無し　

夕食　フレンチ　

運動　ジム