ダイエット20180819

昼食　パン　

夕食　焼肉　

運動　ジム　

体重　90.5kg 

ダイエット20180818

朝食　ホテル　

昼食　カレー　

夕食　パスタ　

運動　ジム　

ダイエット20180817

昼食　ラーメン　

夕食　ステーキ　

ダイエット20180816

昼食　弁当　

夕食　鮨　

ダイエット20180815

昼食　とんかつ　

夕食　フレンチ　

ダイエット20180814

昼食　ドイツ料理　

夕食　焼肉　

体重　88.8kg 

ダイエット20180813

昼食　ステーキ　

夕食　火鍋　

体重　89kg 

ダイエット20180812

昼食　パン　

夕食　鮨　

運動　ジム　

体重　89.4kg 

ダイエット20180811

昼食　焼売　

夕食　ステーキ　

運動　ジム　

ダイエット20180810

昼食　ハンバーガー　

夕食　牛丼　

体重　不明