ダイエット20180720

昼食　ラーメン　

夕食　焼肉　

体重　89kg 

ダイエット20180719

昼食　バーガーキング　

夕食　ソーキそば　

体重　88.8kg 

ダイエット20180718

昼食　エッグベネディクト　

夕食　しゃぶしゃぶ　

体重　89.2kg 

ダイエット20180717

昼食　焼き魚　

夕食　カレー　

体重　89.9kg 

ダイエット20180716

昼食　素麺　

夕食　中華　

運動　ジム　

体重　90kg 

ダイエット20180715

昼食　混ぜご飯　

夕食　居酒屋　

運動　ジム　

ダイエット20180714

昼食　焼きそば　

夕食　しゃぶしゃぶ　

運動　ジム　

体重　88.5kg 

ダイエット20180713

昼食　ハンバーガー　

夕食　焼肉　

ダイエット20180712

昼食　サンドイッチ　

夕食　刺身　

夜食　ケーキ　

ダイエット20180711

昼食　弁当　

夕食　蕎麦　

体重　89kg