インスピレーション喚起「気分変換法」…最強問題解決法[４]

■□（２）気分変換法：インスピレーションを得る法

　あなたが問題に行き詰ってしまい、それを解決するアイデアやヒントが得られないといことは無いでしょうか。

　そのような状況でも、帰宅の電車で仮眠した後、ふとヒントを得たり、散歩しているときに、チョッとしたキッカケでアイデアが生まれたという経験はありませんか。

　気分を切り替えた時にインスピレーションが得られる現象です。

　例えば、
公園で散歩の時や瞑想中。
仕事から離れて一息ついている時や、お茶を美味しさを味わっている時。
好きな本を読んできる時や軽い運動して頭がスッキリしている時
このような時に閃きが生じます。

　歴史上の偉人の伝記をひもとくと、そのような事例がたくさんあります。
前々回述べた、アルキメデス。
　エジソン。チャーチル。ジョン・F・ケネディ　・・・


■１．気分転換時に閃きが生じる仕組みとは

　このような直感の閃きを積極的に活用する為に、その仕組みを理解していただきましょう。

　脳波という観点で理解していただきましょう。
閃きやインスピレーションは、あなたの潜在意識の働きです。
（潜在意識には三つの機能 があります）
その潜在意識につながる状態は、脳波がアルファ波 の状態の時です。
前回の夢の発生するときは、この脳波がアルファ状態になっているときです。

　しかし、日常活動している時は、主に脳波はベーター波が発生しています。
アルファ波はでていないのかというと、1分間に30回ぐらいアルファ波に入ることが分かっていますが、中心はベータの脳波が出ているといことです。

　問題がなかなか解決する糸口が見つからない、打開策が得られないという状態の時に、気分転換の為に、散歩したりして気分を変えるとい行為は、次のことをする意味します。
ゆっとりした気分で、無心になっている状態になります。
このように心に余裕がある時は、アルファ波の脳波が自然と多くなります。

　強く問題を解決したいという気持ちがありますので、気分を変えたときに潜在意識に瞬間的につながり、閃きが生まれると考えられています。

　問題に追い詰められ、どうしようもないという時は、心が緊張しており潜在意識につながらない状態です。
この状態の時には閃きは起り難いといえます。
しかし、気分を変えて心の余裕を作ることにより潜在意識につながり、閃きが発生しやすくなるということです。


■２．気持ちを切り替えて閃きが起る為の２つの条件

　上記からわかるように、

（１）解決したいという強い願望をもっている。
　　解決策が見当たらないが、解決しなければならないと必死になる。
　　しかし、このような状態では、心は緊張して、脳波はベータ状態のために閃きは起り難い。
　　但し、強い願望が情報を集める方向性を与えています。
　　この行為が大切です。

（２）ゆたりした気持ち、心の余裕を持つ。
　　このような時は脳波アルファ波がたくさんでて、潜在意識につながり、求める情報が引き寄せられます。

これが閃きを起こす二つの条件になります。


＜明日は、この仕組みを積極的に活用する具体的な方法を紹介します＞

あなたの潜在意識を活用する最強の問題解決法「夢」[３]

　昨日、直感力を活用する主な５つ方法があることを述べました。
本日から、その具体的な直感力を活用するツールを一つ一つ紹介していきます。

■□（１）あなたの潜在意識 を活用する「夢」

　潜在意識活用法シルバメソッド では、夢のコントロール法といテクニックがあります。
夢は、問題解決の情報、アイデアを引き寄せ、創造性の源だと考えられます。


　シルバメソッドの卒業生　山川さんの事例を紹介します。
　営業マン達のモチベーションを高め為に賃金制度の見直しをすることになりました。
今までの賃金制度から新賃金制度へ違和感なく自然に移行できることが最大の課題でした。
しかし、いくらシミュレーションしても、その課題を解決する方法が見つからない日々が２週間続きました。
そこで、夢のコントロールを行いましたら、その晩、何と夢の中でシミュレーションしており、見事この課題が解決しているのです。
目覚めてからそのれをパソコンで行ってみたら、違和感なく自然に移行できることが分かりました。
2週間の悩みが一晩で解決してしまたのです。

　夢は、驚異的な問題解決ツールです。

偉人達は、夢を活用している人たちだといえます。
例えば、ケクレ、エジソン、アイシュタイン、湯川秀樹　・・・等々

　また、お付き合いしている経営者も、ビジネスで夢を活用しています。
大切な決断をしなければならない時や混沌として決断できないときは、よく活用していると言っています。


　それなら、どのように夢を活用すればよいのか？
その手順を紹介します。非常にシンプルです。

１）夢を記録するための、筆記用具を枕元に置いとき、いつでもメモできるようにします。

２）布団の中に入り、心身をリラックスします。

　（脳波アルファ状態に入ることが望ましい。
　　シルバメソッドの卒業生は、20秒程度でアルファ状態に入れるようになります）

３）心の中で、次のように宣言します。

　・問題の定義をします。

　　例えば、○○のアイデアが欲しい。
　　　　　　□□の解決するための情報が欲しい。

　・「私は、今考えた情報を夢から得たい。かならず得られます」
　　「そして、その意味が分かります」

４）そのまま、眠りにつきます。

　夢見て夜中、目覚めたり、また、朝目覚めた時に夢を思い出します。
すぐ、メモしてください。

　もし、夢がシンボル的で意味が分からないが、そのシンボルが気になる場合には、心身をリラックスして、そのシンボルは何を意味しているかを自分に問いかけます。
問題に関連している場合には、気づき、またはインスピレーションを得ます。


　問題解決法の夢を活用できるようにすることをお勧めします。
あなたが眠りについているときは、顕在意識は眠りにつきますが、潜在意識は機能しつづけています。
夢は、潜在意識から情報キャッチする有力な方法です。

今、イメージの力を!!

あなたのところへの地震の影響はいかがでしょうか。

TVの報道ではものすごい状況になっております。

もし、あなたに余裕があれば、また、あなた自身の心のバランスをとるために
下記のイメージをしていただければ幸いです。

また、このような時は、冷静になる為にしっかりしたグランディングが必要です。

余震がおさまり、被災地の復旧作業がスムースに進みますよう
あなたの自由な発想でイメージをお願い申し上げます。

ちなみに私は大きな円柱のお地蔵さんのような物体が、
日本中のあちこちに立ち、人やものや自然の状態を静かに落ち着けるように働いているところをイメージしています。
(立っているだけでその場が癒されるという設定にして)
かつ、地球全体が癒されるよう、地球に光が注がれ、光っているところイメージしております。

イメージの仕方は自由です。
あなたの力をお貸し頂ければ幸いです。