集中力が直感力を高める(4/9) 目的に集中できる
あなたは、目的に集中できますか、もし、集中できないというなら、目的は達成できないでしょう。
そういう方は、下記をご参考にして頂ければ幸いです。
■□■３．目的に集中できる【２】
＜つづき＞
■（２）集中を妨げる障害を取り除くこと
…メンタルハウスクリーニングによる障害除去
前回述べた直感力を妨げる３つ障害の一つ、"恐れ"は、集中力を阻害します。
あなたが、ビジネスや人生上で直観力を強く活用したい場面は、きっと次のような場面ではないでしょうか。
・将来の方向に大きく影響してしまう決断を迫られたとき。
しかも、決断する情報がなく、また、将来の環境変化が読めないとき。
・重要な仕事を成功させなければならない。その為のアイデアが湧かないとき。
このような場面では、誤った判断や失敗による恐れ、不安や心配を強く持ってしまいがちです。
この状態は、心身に緊張を作りますので、潜在意識を活用しにくくしてしまいます。
冒頭で述べたように、この恐れ、不安や心配を持つ状態は自分の心をコントロールできないことを示します。
その状態を作るのも潜在意識です。
すなわち、無意識にそのマイナスの気持ちが出てくるということは、そのような考え、感じ方がしっかりプログラムされているということです。
しかし、マイナスの気持ちが出るのは自然です。
その後、どのように気持ちをコントロールしていくかということが大切なのです。
それを繰り返す中から自然とプラスの気持ちが出るようになっていきます。
恐れ、不安や心配をするときは、心が将来に置かれていることが多く、過ぎ去ったことをいつまでも悔やんだりするのは心が過去に置かれています。
このような時は、明らかに心がコントロールできていない状態といえます。
心は「今」そして「ここに」という場所にいるように心をコントロールすることが大切です。
そこで、このような不安、心配、恐れを強く感じる自分を発見したら、メンタルハウス・クリーニングを実践しましょう。
言葉によるアファーメンションか、イメージによるプラグラムを毎日継続的に、そのような否定的な考え、感情が現れなくなるまで、プログラムを続けてください。
その結果、集中力と直観力を阻害する原因を取り除くことができます。
また、仕事や人生において思わしくないことが発生することがあります。もし、否定的な考えや感情をもったときも、直ちにメンタルハウス・クリーニングをしてください。
５年前、男子ゴルフのマスターズ・トーナメントをテレビで観戦していました。
優勝は４年ぶりのタイガーウッズでした。
彼は４日間の初日にはラフやバンカーにつかまり、不運続きのさんざんな一日でした。
タイガーはこのような時にも自分に『いいショットは打てている』と言い聞かせ続けていたそうです。
そうしたら2日目からいい方向に変わりだしました。
２オーバーからに猛チャージして、最終日（４日目）には１２アンダーまで追い上げて、結果優勝したのです。
天才的トップクラスのゴルファーでも不調なときには、自分に積極的なプログラムをして、本来の自分に戻り、本来の集中力と能力を発揮できるようにコントロールしていることがわかります。
明日は、 ■３．集中の極み"ゾーン状態"についてご紹介します。
あなたの集中力が高い直感力を創る(3/9) 目的に集中できる（1/3)
■□■３．目的に集中できる【２】
集中力を高めて
、直感力を増進するには、次の３つの要件があります。
(１）目的を明確にする
…あなたの問題、課題に集中できるようにする為に、それらを明確で強い願望にすること
（２）集中を妨げる障害を取り除くこと
（３）集中力を高める為のスキルをもつこと
■（１）目的を明確にする
マインドの法則からもわかるように「考えに（あなたの解決したい問題、実現したい願望に）集中することにより、それは現実化する」。
すなわち、マインドの法則に従うためには、物事に集中する力が非常に重要であることがわかります。
また、強大な情報の倉庫であるあなたの潜在意識からインスピレーションとして情報を得るには、明確で強い願望であることが必要になります。
その物事に集中できる自然の状態は、次の二つの要件が必要になります。
ａ）明確で、具体的な問題、課題にする
ｂ）それを解決したいという強い願望にする
◇ａ）に関しては、「問題、課題を」＋QCDの視点を使って、明確化することをお勧めします。
Q：達成水準...どのような状態を目指しているのかを具体的に明確にする。
あたかもその状態がイメージできるように。
C：コスト…課題をクリアーする為の投資：お金、時間
D：納期
例えば、「何か売上をアップするための情報が欲しい」ではなくて、より具体的に「5月末までに、○○商品を1000万円売上るためには、何をしたらよいか？」という設定の仕方をした方が、ベターです。
◇ｂ）強い願望にするには、それが解決実現したときの恩恵や利益を明確にすることです。
その恩恵や利益を本当に欲するならば、強い願望に仕上がっていきます。
人は真に喜んだり感動すると、必ず集中力が高まります。
これは脳にやる気ホルモンのドーパミンが分泌されるからです。
尚、ここで注意することは情報が得られるまでには、熟成の期間があります。
少し待つことになるかもしれません。それまで強い願望をもち続けることが大事です。
これらに関しての詳しい内容は、「人生を変える右脳革命」をご参照頂ければわかります。
明日は、
■（２）集中を妨げる障害を取り除くこと」を紹介します。
あなたの集中力が高い直感力を創る(2/9)
■□■２．マインドのレベルに対する集中力【１】
■（１）直感力はどこからもたらせるの？
集中力
とは、特定の問題に注意を集中する能力で、そうすれば、何事にも妨害されることなく、その解決に専念できます。
詩人のエマーソンは次のように述べています。
「集中力は、政治、戦争、ビジネス、スポーツなど、人間が行うすべての活動を成功に導く秘訣である」
でも、この集中力とは、たいていの人が考える難しい顔をして手をほほにつけて眉にしわを寄せて物思いにふけるようなものではありません。
もっと自然に、リラックスした状態です。
集中力は、考え方や感じ方、行動パターンをコントロールすることによって身につくスキルです。
自分をコントロールする能力を高めていけば、必ず高い集中力を発揮することができます。
シルバメソッド
では、効果的な方法、つまり、リラックスし、集中することによってあなたの潜在意識から大変役に立つ答えを引き出す方法を教えています。
その潜在意識から得られる情報が、あなたのビジネスや人生上の問題を解決する為の情報として、直感、ひらめきを提供してくれます。
その潜在意識の協力を効果的に得るためには、問題や課題を解決するための集中力が必要になります。
集中力を高めることにより、直感が働くようになるのです。
また、その他に次の効果が期待できます。
・効率的に物事（仕事）を処理できるようになる
・目覚しく記憶力が増進する
・自分の望む状態に、心を切り替えることができる
潜在意識をより活用しやすく為には、脳波アルファ波になることです。
心身をリラックスして脳波アルファ状態にするのです。
このレベルは、潜在意識と直結するレベルですので、意識的に潜在意識をコントロールが
可能になり、直感をより働きやすくします。
シルバメソッドの卒業生は、脳波はアルファ状態ですが、マインドのレベルを見極め、そのレベルを活用します。
マインドのレベルは、その人にとって、潜在意識につなかがるベストのレベルです。
これが、直感力を高める為の一番目の集中力：マインドのレベルです。
■（２）直感力を高めるために何故、集中力が必要？
これに対しては、大別すると二つの理由があります。
一つは、直観力とは、理屈や筋道たって情報を得るのではなく、突如と現れるひらめきです。
このひらめきはあなたの潜在意識からの情報です。
潜在意識から、あなたの目的に対する情報を得るには、その目的に集中する必要があるのです。
二つ目は、直感の表現スタイルは、回答が具体的に言葉、イメージでくる場合もありますが、"感情"や"シンボル"で得られるケースが多いようです。
その意味を解釈するための『ひもとくカギ』は、「なぜ？」と問いかけ、つきつめていくことです。
その為には、あなたの感情に気持ちを集中することが大切になります。
あなたが、「なぜ？」と問いかけることにより、直感的にわかるという状態が得られます。
さて、集中力を高めて、直感力を増進する２番目の「目的に対する集中力」を次に紹介します。
＜次につづきます＞