★5月9日の計測値★★5月9日の計測値★体重 56.5kg体脂肪率 26.9%骨格筋率 27.8%基礎代謝 1235kcal体年齢 47歳BMI 22.0今年の抱負に書いた目標を達成してましたー♪ 『良い感じのペースでダイエット成功♪キープ中♪』今日の計測値はこちら。毎日のプチ運動とお食事の意識で、かれこれ5ヶ月。一ヶ月に1キロペースで体重ダウンに成功♪なかなかしぶとかった体脂肪も、32%から27〜2…ameblo.jp 『4月4日の計測値』 『今日の計測値(ダイエット途中経過)』★今日の計測値★体重57.1kg体脂肪率29.1%骨格筋率27.2%基礎代謝1237kcal体年齢48歳内臓脂肪4レベ…ameblo.jp 『今日の計測値(ダイエット途中経過)』★今日の計測値★体重57.1kg体脂肪率29.1%骨格筋率27.2%基礎代謝1237kcal体年齢48歳内臓脂肪4レベルBMI21.8 ★去年の11月8日の計…ameblo.jp 『当面の目標だった体重と体脂肪を達成♪(ダイエット途中経過)』体重58.8キロ体脂肪29.1%骨格筋率27.0% BMIも22.4 とても良い感じの流れ♪ しばらくはこの体重、体脂肪、骨格筋率を維持出来るように安定させる…ameblo.jp 『ゆっくりじっくり確実に(ダイエット途中経過)』体重の当面の目標だった60キロを切る!!は一旦達成しました!でも、日々上がったり下がったりで、60.5になったり、59.5になったり、ウロウロしています。 …ameblo.jp 『2025年の抱負』あけましておめでとうございます~♪今年もよろしくお願いします。今年の抱負として書き残しておこうと思いますまずは、健康的な身体作りを目指します。体脂肪率の30%…ameblo.jp
『良い感じのペースでダイエット成功♪キープ中♪』今日の計測値はこちら。毎日のプチ運動とお食事の意識で、かれこれ5ヶ月。一ヶ月に1キロペースで体重ダウンに成功♪なかなかしぶとかった体脂肪も、32%から27〜2…ameblo.jp
『今日の計測値(ダイエット途中経過)』★今日の計測値★体重57.1kg体脂肪率29.1%骨格筋率27.2%基礎代謝1237kcal体年齢48歳内臓脂肪4レベルBMI21.8 ★去年の11月8日の計…ameblo.jp
『当面の目標だった体重と体脂肪を達成♪(ダイエット途中経過)』体重58.8キロ体脂肪29.1%骨格筋率27.0% BMIも22.4 とても良い感じの流れ♪ しばらくはこの体重、体脂肪、骨格筋率を維持出来るように安定させる…ameblo.jp
『ゆっくりじっくり確実に(ダイエット途中経過)』体重の当面の目標だった60キロを切る!!は一旦達成しました!でも、日々上がったり下がったりで、60.5になったり、59.5になったり、ウロウロしています。 …ameblo.jp