ゆっくりじっくり確実に（ダイエット途中経過）

体重の当面の目標だった60キロを切る！！は一旦達成しました！

でも、日々上がったり下がったりで、60.5になったり、59.5になったり、ウロウロしています。

  日々上がったり下がったり

  長期で見ると

でも、ただ長期の3カ月で比較すると、

ゆるやかに下がり気味傾向です

とっても嬉しい！

でも、まだまだ体脂肪は30％を超えてるので、運動と食事を引き続き気をつけねばです！

よーしっ！！！

地道だけど、もっともっと頑張るぞ〜

当面の次の目標

体重58キロ以下

体脂肪29％以下