柔八光流稽古風景

初段から始まり

最後に初段に帰り

グルグル巡る


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二段特有のお題があります 

そのコツを守ると

掛かりやすくなります

二段が掛かると

初段に戻った時に

掛かり方が変わります


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木葉返は

コツを押さえないと掛からない

出来ると楽しい

極めが結構痛くて思わず「いてて」と笑ってしまいます😅

暴漢役に殴られる、ナイフで刺される想定


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護身体操は型稽古の前に

準備運動として行います

姿勢つくり

肚つくり

型に活かす動きも


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礼儀作法はしっかりと

座礼にも意味があり〼


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