•＼バンダに必須ポイントあり／•呼吸で、バンダが引っかかっるために、じゃあ何が必要？... この投稿をInstagramで見る • ＼バンダに必須ポイントあり／ • 呼吸で、バンダが引っかかっるために、じゃあ何が必要？ • っていったら、私は一番に • 【胸椎伸展！】をあげるよ • 前屈しても、後屈しても、ネジっても、逆転しても、ハントスタンドしても、胸椎はつねに伸展キープされていると、呼吸が深く、バンダが引っかかってくると考えているよ。 • ↑お悩み解決ヨガオンラインパーソナルセッション。呼吸にみちびかれる太陽礼拝の説明中。 • バンダがあると、相反する力の中でバランスがとれる。なくなると、どっと身体が重くなるのー。 • • • • • • ＼あと2名だけ！追加募集スタート／ • • 〜2020年 完全パーソナルの 【ヨガインストラクターサポートコース】 • ／ ヨガを伝える前に知っておきたい身体の使い方、アジャストメント、その他お仕事の始め方をお伝えするね。 ＼ • こちらの詳細はLine@より個別に送ります。詳細知りたい！という方は LINE＠→@onr4533s へメッセージください。 • • 『カラダの進化があるのは当たり前、生徒の可能性を引き出せる力を身につけていきましょう』 • • • #アシュタンガ京都 #ashtangayoko #開脚女子 #ドロップバック #ブリッジ #後屈 #ボディメイク #呼吸で身体と心をコントロール #パーソナルヨガ #パーソナルヨガトレーナー #パーソナルヨガトレーニング #ヨガ #パーソナルヨガセッション #ボディメイク #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヒップアップ #ダイエット #太陽礼拝 #スーリヤナマスカーラ #surianamaskar #sunsalutation #バンダ #ジャンプスルー #ジャンプバック #美姿勢 #立体ボディメイク #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #ashtangayoga #ドリスティ 株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Mar月30日am2時09分PDT
