•バカーサナA•はじめてこのポーズを見たときの私の考え。•そろそろジムに通って腕...

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• バカーサナA • はじめてこのポーズを見たときの私の考え。 • そろそろジムに通って腕を鍛えなければいけない？？ • あれ、女子もできる？ • バカーサナBなんて、腕の筋肉量の少ない女子は無理でしょ！ • って考えてたんだけど。 • そーゆーことじゃなかった。 • 鍛える、緩めるも大切。その上で、繋げるが、動けるビューティに必須。 • • • ヨガのポーズをする前に、繋げる準備体操するのもいいよ。 • • • • • • ＼あと2名だけ！追加募集スタート／ • • 〜2020年　完全パーソナルの 【ヨガインストラクターサポートコース】 • ／ ヨガを伝える前に知っておきたい身体の使い方、アジャストメント、その他お仕事の始め方をお伝えするね。 ＼ • こちらの詳細はLine@より個別に送ります。詳細知りたい！という方は LINE＠→@onr4533s へメッセージください。 • • 『カラダの進化があるのは当たり前、生徒の可能性を引き出せる力を身につけていきましょう』 • • • #アシュタンガ京都 #ashtangayoko #開脚女子 #ドロップバック #ブリッジ #後屈 #ボディメイク #呼吸で身体と心をコントロール #パーソナルヨガ #パーソナルヨガトレーナー #パーソナルヨガトレーニング #ヨガ #パーソナルヨガセッション #ボディメイク #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヒップアップ #ダイエット #太陽礼拝 #スーリヤナマスカーラ #surianamaskar #sunsalutation #バンダ #ジャンプスルー #ジャンプバック #美姿勢 #立体ボディメイク #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #ashtangayoga #ドリスティ

株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Mar月29日pm6時43分PDT