『綺麗』っていうのは、内側からありたい。
内側から、いつもワクワク感が溢れている感じ。
軽やで、
ルンルン
ご機嫌美人さん。
内側からある綺麗っていうのは、
無意識化にあって
無意識化っていうのは
呼吸と綺麗が繋がっているってこと。
また今回も【繋がる】という
ワードがでてきましたね。
「骨を制して、ボディラインを制する」
時も、
「筋膜を制して、ボディラインを制する」
時も、
私たちが大切にしているのは
『呼吸』
まず呼吸と綺麗が繋がっていないとねって
私たちはこだわっています。
ボディメイクできても
「呼吸しにくい」=「意味がない」
って思っているって事ね。
じゃあ呼吸しやすくする為には
何が大切かというと？
そして呼吸しにくくなると、どうなるかっていうと？
また、明日までにブログアップするね。
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つづく
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カラダについてはなしてみる①
しなやか美ボディのために”部分ではなく全体”
https://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12446985112.html
カラダについてはなしてみる②
【繋がる】ってそもそもなに？
https://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12446991034.html
カラダについてはなしてみる③
綺麗の秘訣は、芯からボディメイク
https://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12447000156.html
カラダについてはなしてみる④
美スイッチの習慣
https://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12447873788.html
カラダについてはなしてみる⑤
ストレッチではなく【繋げる】
https://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12448913268.html
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