カラダの繋がりって
たくさんある。
いろいろな繋げ方があって、
いろいろな回転方向がある
どれも正しくて、間違いではない。
なんて言うと難しいかな？
例えば、筋膜って調べると、
からだの筋膜の繋がりが学べるんだけれど。
これものすごく、分かりやすくて
大好きなんだけれど、
私が求めている【繋がり】ではなく
【繋がり】をつくるためのツールの一つである。
と考えているの。
で、
今日は私が考える、大切な繋がりについて
話してみようと思います。
まず、
私が指している【繋がっている】という感覚は
どんなイメージなのか図で書くと
【繋がる】とか
【一つになる】とか
【一体化】とか
図で書くとこんな感覚。
天と地と１つになったような感覚。
これが私の大切な感覚で
時間と空間がなくなったような
静かなのにパワフルで
動いているけど動かされているような
見ているけれど見られているような
集中しているけれど広がっていくような
目と動きと呼吸が一致している
私と言う存在を超えて１つになる感覚を
さしています。
これが、私が大切にしている
繋がっていると言う感覚。
私の一番いい状態であり
ホームポジションであり
自分自信の中にあるくつろげる場所。
なんて言ったらいいのだろう。
『 ０ ＋ 快 』
なんです。
しなやか美ボディで、
毎日を軽やかに過ごすための
ホームポジション。
って言った方が伝わりやすいですか？
この状態をキープして生きていくのは
簡単じゃないけれど
ホームポジションを一度手に入れると
いつでも戻ってくるのが
簡単にできちゃうという感じかな。
他の表現にすると
重心移動がうまくいき
重力と仲良しになった感覚を受け入れた時
んー
言葉で伝えるって難しいですね。
こうゆうお話は、私の周りの尊敬する先生に
表現してもらおうと思っているよ。
お楽しみにね！
さて、次は
この繋がった感覚を得るためには
まず何が必要なのか？？
書いてみるね。
/
つづく
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カラダについてはなしてみる①
しなやか美ボディのために”部分ではなく全体”
https://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12446985112.html
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