今日は9:00-11:00で
オープンクラスでした。
いかがでしたか？
皆さんのエネルギーの集結で
気の満ちた空間に。
アシュタンガのポーズを覚える練習の方から
10年以上練習されている方まで
さまざまな練習生が集まり
カウントクラス レッドとは違う
アシュタンガの 大切な練習への一歩。
初めての方へは
本や練習の進め方のアドバイスしながら
私も同じ空間でプラクティスは
とーても気持ちよかったです。
オープンクラス後の
ゆんたく。
アサイジュースにチアシード
生カシュー
期待していたwtrくんベルギーチョコをモグモグモグ。
来月は10/26 月曜日に
オープンクラス『気の満ちた空間を』 （１ドリンク付き)
9:00～11:00（12:00退出）
★内容
アシュタンガヨガの練習をしている方や、始めた方むけのクラスです。
指導者やガイド役は誰もいません、
それぞれのペースで、それぞれのレベルで、それぞれのポーズを
自主的に自活的に練習しすすめていきます。
アシュタンガヨガを体験したことのある方には
できるだけ早い段階でカウントのクラスだけじゃなく
この自立した練習法でアシュタンガヨガを
規則的に継続し深め、積み重ねていく事で
ポーズをやりこなすだけではない
それぞれのアシュタンガヨガに深みを増してきます。
私ももちろん、皆さんと一緒に
その日その日の自分自身と向き合いながらプラクティスしていきます。
皆さんのエネルギーが溢れる気に満ちた空間で共にヨガを深めていきましょう。
プラクティスの終了後には１ドリンク飲みながら少しばかり交流しましょう。
前回の様子→★
★こんな方にオススメ
アシュタンガヨガを深めていきたい
アシュタンガヨガのポーズを覚えていきたい
自宅で一人で練習できない、できるようになりたい
たまには新しい場所で練習してみたい
マイソール(自主的な練習)に挑戦したいけれど、一歩踏み出せない方
などなど
場所 STANDPOINT
持ち物 ヨガマット（レンタル２００円）
参加費 １０００円
初心者の方から
熟練生まで
ご参加お待ちしています。
尚、今後は月曜日や土日で開催します。
（今現在の決定は下記）
11/9 11/16 11/29
12/7 12/28 12/27
1/4 1/25
2/1 2/15
3/7 3/14
是非ご予約、お早めにお待ちしています。