皆様、こんにちはyoko.tです。
いつも BLOGを読んで下さってありがとうございます。
容赦なく照りつける日差しと残暑で夏バテなど、体調を崩されていませんか？
暦ではもう秋だなんて絵空事。
日中はまだまだ暑い日が続きますが
朝夕にはそろそろと涼風が吹き始め、朝晩は暑さもなんとなくおさまってきましたね。
夏がもうすぐ終わるのかと思うと、
残りわずかの夏を身体でめーいっぱい味わいたいですね。
近頃の私は、何年も日焼けをさけていた方なのですが、
今年は、『焼いてみよう』と気が変わり
子供達と毎週のように川遊びへでかけています。
子供に戻ったように身体のすみずみから夏のエネルギーをたくさんチャージして
夏が大好きに。
足の裏には蚊に刺された後が１０個。。。とてもかゆい。かゆい。
また、皆様の近況もお聞かせ下さいね。
それでは、
夏の疲れがでてきたら、早めのセルフケアに
あつめの湯船に入って
冷房で冷えすぎた身体を温め、活力を取りもどしてみましょう。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
◎8月末より始まるSTANDPOINTスペシャルクラス＆その他のスペシャルDAY
私の大好きな先生達のクラスが満載です。
是非是非ご参加ください。
ーーーーSTANDPOINT ↓ーーーーー
★NEW 8月31日 (月)10:00～12:00 ボディワーカーまさよ＆YOKO.Tによる
『1day for deep breathing』
呼吸しやすく胸を開くストレッチとオイルマッサージの後は深い呼吸で元気になるヨーガを行いじゅうぶんに満ちてみよう。
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12060058270.html
★お待ちかねの！ 9月７日（月）10:30～ アユールゆみこ先生の
『 日日アーユルヴェーダ＋ともこさんのベジランチ』
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12059303599.html
ゆみこ先生の癒しワールドに是非お越しください。
★9月14日（月）9:00～11:00
オープンクラス→気に満ちた空間で自主的に自活的にプラクティスをすすめていこう
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12060996463.html
★9月14日（月）13:00～（ただいまキャンセル待ち）
一時帰国中の私の大好きな、ますみ先生による少人数制のスペシャルクラス！
https://www.facebook.com/events/998553683490295/
★NEW 9月28日（月）10:30～
『東洋医学入門』 <font color="#FF0000">（子連れさんもok) </font>
自然療法&整体師 松本美紀先生と始まるコラボ教室の勉強会
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12063389977.html
★９／２８（月）１４：００～１６：００
身体宇宙研究所pipiki先生による操体法スペシャルクラス ◎詳細は後日UP
ーーーーその他のスペシャルDAY↓ーーーーー
★8月30日（日）『TAMISA 10th OPENDAY』にて
私も10：00～ クラスを担当させて頂きます。
皆さんと一緒に１０周年をお祝いできることを、とっても楽しみにしています。
TAMISA10周年特設サイト↓大好きな大好きなTAMISAの歴史やメッセージ、
イベントを是非ご覧下さい♥
★9月6日（日）『アシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラス & KAYGトークショー』
http://ameblo.jp/yogini-yoko/theme-10032755309.html
ヨガを始めてみたい方も
アシュタンガヨガ未経験の方も
フルプライマリーまでプラクティスしたことのない方も
ウェールカム！！
アシュタンガヨガをしている方も，してみたい方も
京都のいろんなアシュタンガヨガスタジオ ティーチャーも集まる
こんなパーフェクトでスペシャルな機会に是非お越しくださいませ。
★9月27日（日） 『外ヨガ＆ピクニック』９：３０～ <font color="#FF0000">（子連れさんもok) </font>
今年２回目の開催、楽しみすぎるよ。是非ご一緒しましょ。
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-12060067444.html
５日（土） １０：００～ アシュタンガヨガ ビギナー 『スタンディングポーズ⑤』（子連れさんもok)
途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。
今回は足を開いて伸ばすポーズC.Dです。
１２日（土) ８：００～ 朝ヨガ 『内なる静寂への誘い①』
まだまだ暑い毎日ですが、ほんの少しずつ秋の香りがし始める頃、そろそろ身体の外に向かって発散させていく気から身体の内側へ閉じこもる気へと変化していきます。
視覚や聴覚などの感覚器官を内側に向け、外的刺激への関心を減退させる前屈で
心を落ち着かせ内面の静寂をあじわっていこう。
１９日（土） １０：００～ アシュタンガヨガ ビギナー 『スタンディングポーズ⑥』
途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。
今回は前に前屈するポーズです。
２６日（土） ８：００～ 朝ヨガ 『内なる静寂への誘い②』
まだまだ暑い毎日ですが、ほんの少しずつ秋の香りがし始める頃、そろそろ身体の外に向かって発散させていく気から身体の内側へ閉じこもる気へと変化していきます。
視覚や聴覚などの感覚器官を内側に向け、外的刺激への関心を減退させる前屈で
心を落ち着かせ内面の静寂をあじわっていこう。
平日クラス
★アシュタンガヨガ ビギナー
１１日（金）、２５日（金） １０：００～
４日（金）、１８日（金）１３：３０～ （子連れさんもok)
（各クラス９０分のクラスです）
ご予約・お問い合わせは
good_to_go◎i.softbank.jp までお気軽に。
◎を＠にかえてください
『リラックスヨガ＠あけぼのサロン』
4日（金）１０：００～（予定）
（９０分クラス）
詳細はこちら→☆
『コブヨガ de おんまえ＠御前児童館』
9日（水）１０：１５～
（保育有り、６０分クラス）
参加費 500円
ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス
お問い合わせ御予約は⇩⇩⇩
御前児童館 075-842-1546
住所 〒604-8853
京都市中京区壬生東淵田町29 http://www.kyo-yancha.ne.jp/onnmae/
☆『コブヨガ ほっこり♥出町』
１６日（水）１０：１５～
（見守り保育の先生有、６０分クラス）
時間 10：15～11：15
参加費 500円
ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス
ほっこり♡はあと出町 075-708-7736
http://www.geocities.jp/h_h_demachi/
☆『ヨガスタジオ TAMISA』
毎週火曜 １２：３０～ アシュタンガママ （２２日お休み）
毎週木曜 １０：３０～ アシュタンガヨガ （２４日はじめてマイソール）
毎週木曜 １３：００～ ビンヤサ１
☆『北山NADI』
毎週水曜日 １４：３０～ リラックスヨガ （２３日お休み）
◎ご自宅やご希望の場所（公民館やレンタルスペース）でのレッスンもできます。
プライベート、お友達同士やお子様と一緒に。お気軽にご相談くださいませ。
お問い合わせは→ good_to_go◎i.softbank.jp（◎を＠に変更して下さい）
では、皆様にお会いできるのを心よりお待ちしています。
今日もピカピカの１日をお過ごし下さいませ★
YOKO.T