明日

ー明日のクラスのお知らせー

１８日（土）　１０：００～　 アシュタンガヨガ　ビギナー　『スタンディングポーズ②』

途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの

呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。

第二回目は三角のポーズとねじった三角のポーズ

ご予約お待ちしています🌟