皆様、こんにちは京都でヨガクラスを開催しています yoko.tです。
いつもブログを読んで下さり ありがとうございます。
いつもブログを読んで下さり ありがとうございます。
しばらくお会いしてない方も、昨日お会いした方もいかがお過ごしですか？
こんなお天気の日は道中大変ですね。
台風は良く浄化作用があるといわれますが
強い雨風の中被害に見舞われませんよう、
安全を心から祈っています。
これを過ぎれば待ちに待った梅雨が明け１年で一番暑い夏のはじまり。
これまでの鬱憤をはらすように太陽はカッと照りつけ夏空が広がり空には入道雲が高々とそびえ快晴の日が続きます。
うん！いよいよ夏本番！
我が家はこの夏、子達と海水浴やキャンプにいって身体を鍛えるだけでなく季節折々の外遊びで自分自身の感覚体験の幅が広がったらいいなーなんて思っています。
また皆様の”夏”をお聞かせ下さいね。
それでは
”よく動き、よく汗をかいて、よく食べて”
蒸し暑い夏を元気に乗りこえていきましょう。
★『8月のスケジュール』をお知らせさせていただきます
『yoga space STANDPOINT@今宮神社前』
７日（金）１３：３０～、２１日（金）１０：００～ （子連れさんもok)
（各クラス９０分のクラスです）
『yoga space STANDPOINT@今宮神社前』
２日（日） １０：００～ アシュタンガヨガ ビギナー 『スタンディングポーズ③』（子連れさんもok)
途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの
呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。
第３回目は体側を伸ばすポーズと体側をねじるポーズ
９日（日) ８：００～ 朝ヨガ 『直線的な動きからの脱出①』
とにかく１年で一番暑い時期、本来はよく食べ、よく動き、汗をかくのが健康的ですが
蒸し暑い夏を乗り越えてくると胃や肝臓は疲れ夏バテになりがち。
消化器系統を刺激するアクティブなツイストで心身が活力に満ち溢れる
極上のRELAXを味わっていこう。
２２日（土） １０：００～ アシュタンガヨガ ビギナー 『スタンディングポーズ④』
途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの
呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。
第４回目は足を開いて伸ばすポーズA.B.C.D
２９日（土） ８：００～ 朝ヨガ 『直線的な動きからの脱出②』
とにかく１年で一番暑い時期、本来はよく食べ、よく動き、汗をかくのが健康的ですが
蒸し暑い夏を乗り越えてくると胃や肝臓は疲れ夏バテになりがち。
消化器系統を刺激するアクティブなツイストで心身が活力に満ち溢れる
極上のRELAXを味わっていこう。
平日クラス
★アシュタンガヨガ ビギナー
１２日（水）、２８日（金） １０：００～
途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの
呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。
第３回目は体側を伸ばすポーズと体側をねじるポーズ
９日（日) ８：００～ 朝ヨガ 『直線的な動きからの脱出①』
とにかく１年で一番暑い時期、本来はよく食べ、よく動き、汗をかくのが健康的ですが
蒸し暑い夏を乗り越えてくると胃や肝臓は疲れ夏バテになりがち。
消化器系統を刺激するアクティブなツイストで心身が活力に満ち溢れる
極上のRELAXを味わっていこう。
２２日（土） １０：００～ アシュタンガヨガ ビギナー 『スタンディングポーズ④』
途切れず流れるように動く正しい連続ポーズと一連の静的ポーズでの
呼吸、バンダ、ドリスティを学び、それぞれのプラクティスの集中力を深めていこう。
第４回目は足を開いて伸ばすポーズA.B.C.D
２９日（土） ８：００～ 朝ヨガ 『直線的な動きからの脱出②』
とにかく１年で一番暑い時期、本来はよく食べ、よく動き、汗をかくのが健康的ですが
蒸し暑い夏を乗り越えてくると胃や肝臓は疲れ夏バテになりがち。
消化器系統を刺激するアクティブなツイストで心身が活力に満ち溢れる
極上のRELAXを味わっていこう。
平日クラス
★アシュタンガヨガ ビギナー
１２日（水）、２８日（金） １０：００～
７日（金）１３：３０～、２１日（金）１０：００～ （子連れさんもok)
（各クラス９０分のクラスです）
場所や参加費など 詳細はこちら↓
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-11966023690.html
ご予約・お問い合わせは
good_to_go◎i.softbank.jp までお気軽に。
◎を＠にかえてください
『リラックスヨガ＠あけぼのサロン』
７日（金）１０：００～（予定）
（９０分クラス）
詳細はこちら→☆
『コブヨガ de おんまえ＠御前児童館』
次回は ９／９（水）１０：１５～
（保育有り、６０分クラス）
参加費 500円
ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス
お問い合わせ御予約は⇩⇩⇩
御前児童館 075-842-1546
住所 〒604-8853
京都市中京区壬生東淵田町29 http://www.kyo-yancha.ne.jp/onnmae/
☆『コブヨガ ほっこり♥出町』
次回は９／１６（水）１０：１５～
（見守り保育の先生有、６０分クラス）
時間 10：15～11：15
参加費 500円
ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス
お問い合わせ御予約は⇩
ほっこり♡はあと出町 075-708-7736
http://www.geocities.jp/h_h_demachi/
☆『ヨガスタジオ TAMISA』
毎週火曜 １２：３０～ アシュタンガママ
毎週木曜 １０：３０～ アシュタンガヨガ （２７日はじめてマイソール）
毎週木曜 １３：００～ ビンヤサ１
☆『北山NADI』
毎週水曜日 １４：３０～ リラックスヨガ （１２日スタジオ夏休み）
◎ご自宅やご希望の場所（公民館やレンタルスペース）でのレッスンもできます。
プライベート、お友達同士やお子様と一緒に。お気軽にご相談くださいませ。
お問い合わせは→ good_to_go◎i.softbank.jp（◎を＠に変更して下さい）
では、皆様にお会いできるのを心よりお待ちしています。
ほっこり♡はあと出町 075-708-7736
http://www.geocities.jp/h_h_demachi/
☆『ヨガスタジオ TAMISA』
毎週火曜 １２：３０～ アシュタンガママ
毎週木曜 １０：３０～ アシュタンガヨガ （２７日はじめてマイソール）
毎週木曜 １３：００～ ビンヤサ１
☆『北山NADI』
毎週水曜日 １４：３０～ リラックスヨガ （１２日スタジオ夏休み）
◎ご自宅やご希望の場所（公民館やレンタルスペース）でのレッスンもできます。
プライベート、お友達同士やお子様と一緒に。お気軽にご相談くださいませ。
お問い合わせは→ good_to_go◎i.softbank.jp（◎を＠に変更して下さい）
では、皆様にお会いできるのを心よりお待ちしています。
今日もピカピカの１日をお過ごし下さいませ★
YOKO.T