変化

am6:30 ホームプラクティス

毎日変化する

季節によって大きく変化する

環境や心境によっても変化する

身体と心とエネルギー

変化する中で

毎回 気づき

受け入れて

柔軟にバランスを探ること

感情的にもならず、

あきらめず、

さっと受け入れて

バランスを探ると

自然と調和するポイントをみつけ

内側が静けさで満たされる

急な変化や

いつもと違う事が苦手な私、、、

毎回心が鍛えられるー。

こんな時 大切にしていることは

 考えるな！感じろ！

動物園にいってきたよ↑