ホームプラクティス
呼吸を繰り返すたびに
喉の緊張がゆるみ
エネルギーが流れ出す
閉まるべきところが
閉まることで
より余分な力が抜けていき
手足の先まで
内側のエネルギーで
キラキラと輝く
お母ちゃん業の
疲労から解放のひと時
体や心の怠さを
アルコールや
甘いスイーツで発散も一つ
動きと呼吸で
クレンジング&チャージングも一つ
どちらも悪くない。
いつも、選べるってのが
幸せだな
呼吸は心を満たし、
身体を元気にしてくれるもの
まずはヨガで体感してみませんか？
今週は
金曜 日曜にスタポオープンです。
ご予約お待ちしています^ ^
今日もよい1日を✴︎