パンクpm6:00~ホームプラクティス一息一息繰り返しながらアーサナをツールに意識を1つに集中させエネルギーを内側につなぎとめていく穴の空いたところにはフタをしてエネルギーが分散しないように集中して今日はパンクだらけを修理したよこれで、快適さが戻ってきたぞお母さん側転うまいな!と褒める息子いや倒立失敗してるだけやねんぞ、、、