いつもブログを読んでくれてありがとうございます。
京都でヨガクラスを開催しているyoko.tです。
今日は
『2月のyoko.t ヨガクラススケジュールをお知らせいたします』
2月より『ヨガスタジオTAMISAさん』での
木曜アシュタンガヨガ&アシュタンガママにyoko.t戻ってきます
皆様どうぞお楽しみに。
ゆっくり始めてみましょう、誰にでもできる心と体の健康法。
体が硬くても、出来ないポーズがあっても
何も心配いりません。
まずは”やってみる”ことからスタート
『yoga space STANDPOINT@今宮神社前』
1日(日) 10:00~ アシュタンガヨガ ビギナー 『呼吸』 (子連れさんもok)
アシュタンガヨガの動き(ビニャサ)のベースになる呼吸の仕方を学んでみよう
今よりスムーズに呼吸ができることを目指しましょう
8日(日) 8:00~ 朝ヨガ 『春への身体の準備をしよう』
体の内側では春の準備がはじまっているこの時期
とっても簡単な方法で寒さで張りつめた神経系をゆるめていきましょう
21日(土) 10:00~ アシュタンガヨガ ビギナー 『アサナ(ポーズ)の目的』
いったい、こんなたくさんのポーズは何の為にやるんだ?何をめざしているんだ?
ただ、気持いい!だけでは終われないアーサナの目指す所について話してみましょう
28日(土) 8:00~ 朝ヨガ 『朝ヨガのススメ』
体の硬い朝、眠い、寒いをクリアして
忙しいあれから少し離れ
朝ヨガに来る事で得られる心地良さを味わってみましょう
この日は呼吸法から始め、少しづつエネルギッシュに目覚めてゆき
最後はインスタントリラクゼーションをしようかな
(各クラス90分のクラスです)
アシュタンガヨガの動き(ビニャサ)のベースになる呼吸の仕方を学んでみよう
今よりスムーズに呼吸ができることを目指しましょう
8日(日) 8:00~ 朝ヨガ 『春への身体の準備をしよう』
体の内側では春の準備がはじまっているこの時期
とっても簡単な方法で寒さで張りつめた神経系をゆるめていきましょう
21日(土) 10:00~ アシュタンガヨガ ビギナー 『アサナ(ポーズ)の目的』
いったい、こんなたくさんのポーズは何の為にやるんだ?何をめざしているんだ?
ただ、気持いい!だけでは終われないアーサナの目指す所について話してみましょう
28日(土) 8:00~ 朝ヨガ 『朝ヨガのススメ』
体の硬い朝、眠い、寒いをクリアして
忙しいあれから少し離れ
朝ヨガに来る事で得られる心地良さを味わってみましょう
この日は呼吸法から始め、少しづつエネルギッシュに目覚めてゆき
最後はインスタントリラクゼーションをしようかな
(各クラス90分のクラスです)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130721/13/yogini-yoko/04/9f/j/t02200220_0800080012617284596.jpg?caw=800)
場所 京都市北区
バスの場合
船岡山前から北に徒歩2分 千本北大路から徒歩5分今宮神社前から徒歩5分(46系統など)
電車の場合
最寄りの駅は地下鉄烏丸線の北大路です。北大路からはバスで6~7分程度です。
その他、JR二条駅・京阪出町柳駅からはバスで10分~15分ほど。
お車の場合
お車は「最大2台」とめられます。
(お車の方はご予約の際にお伝え下さい。)
詳しくは、ご予約いただいた後、メールにてお知らせいたします。
参加費 2000円 (スタンプカードは2015年3月で終了、4月から新しくなります)
体験4000円/3回/2ヶ月有効
ヨガマット レンタル200円
始めての方はこちらもご覧下さい↓
http://ameblo.jp/yogini-yoko/entry-11966023690.html
ご予約・お問い合わせは
good_to_go◎i.softbank.jp までお気軽に。
◎を@にかえてください
『コブヨガ de おんまえ@御前児童館』
4日(水)10:15~
(保育有り、60分クラス)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130911/12/yogini-yoko/70/2a/j/t02200293_0480064012679926956.jpg?caw=800)
参加費 500円
ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス
お問い合わせ御予約は⇩⇩⇩
御前児童館 075-842-1546
住所 〒604-8853
京都市中京区壬生東淵田町29 http://www.kyo-yancha.ne.jp/onnmae/
☆『コブヨガ ほっこり♥出町』
18日(水)10:15~
(見守り保育の先生有)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130721/13/yogini-yoko/5a/43/j/t02200165_0800060012617288027.jpg?caw=800)
時間 10:15~11:15
参加費 500円
ヨガマットかバスタオルもって、動きやすい服できてくださいね。
◎ほぐしたり、ゆるめたりのリラックスヨガクラス
お問い合わせ御予約は⇩
ほっこり♡はあと出町 075-708-7736
http://www.geocities.jp/h_h_demachi/
☆『ヨガスタジオ TAMISA』
毎週木曜 10:30~ アシュタンガヨガ (12日、26日は はじめてマイソール)
毎週木曜 13:00~ アシュタンガママ
はじめてマイソールとは→☆
☆『北山NADI』
14日(土) 7:30 モーニングフローヨガ
◎ご自宅やご希望の場所(公民館やレンタルスペース)でのレッスンもできます。
プライベート、お友達同士やお子様と一緒に。お気軽にご相談くださいませ。
good_to_go◎i.softbank.jp
◎クラス内容↓
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