5月のソトヨガの日記

ＧＷであり、Ｍｙ　Ｂ．Ｄの日にソトヨガを開催いたしました。
今回も子どもさんも沢山きてくれました。

ぞくぞくあつまり

パパもきてくれてたり


まずは太陽礼拝から


ぼくも一緒に


吐いて前屈


よいしょ！


こうかな？


。。。。


で、ドッグポーズ


よし！


吸って上がって””



おわり。



1時間強のヨガのクラス終了後
最後のお休みタイム！


終了後は皆で持ち寄りランチ。



こんな、感じで開催中。

今月は今週の日曜日ですー。

おまち


してまーす