最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 20081月(161)2月(193)3月(205)4月(183)5月(218)6月(187)7月(211)8月(188)9月(103)10月(107)11月(171)12月(217)2020年1月の記事(161件)•力づくで前屈しちゃうと、ストレッチに耐えられず、足が横に開いたり、肩が上がってきたりし...•本日のSELFCLEANINGYOGAグループレッスンでやってみたよ。楽しかった!•...•グループレッスンデイ•【私を整える朝習慣】•次回 春!は、京都、東京、沖縄、その他!からライブ配信するね...•「ところでオンライン朝ヨガクラスって??何?」•「ネットが繋がる環境」であれば、全...•【私を整える朝習慣 voi.1】〜ビギナーズガイド21〜•昨日終了したよー。•...•開脚•T•今年は柔らかくなりたい!方向け、10回セッション開催中。•今日の開脚••【ジャンプスルー/厚みをつくる】•手のアーチの丸から、足の裏のアーチの丸まで、身体...•【お悩み解決ヨガ/ジャンプスルー版】•ロングバージョンはYouTubeアップします...•「ゆっくりじっくりうごくコツはなんですか?」•内圧を抜かないこと。•内圧が抜...•鳩尾がぬけないようにするには?肩甲骨をさげるには?胸を持ち上げるには?•意識し...•マイク届いた!•私を整える朝習慣 〜オンラインビギナーズガイド 〜•次回から音...•「ふわふわ倒立と内的エネルギー】•息を吸うと、胸が四方八方にひろがりながら、肩甲骨...•ラストデイ•#オンライン朝ヨガクラス•本日パーソナルセッションデイ• •am6:30〜オンライン朝ヨガam8:00〜S...•太陽礼拝A ••お腹の吸盤が引っかかると、からだの中から浮遊感がうまれてくるよ。...•おはようございます。#オンライン朝ヨガ•チキンカツ#定食•私を整える朝習慣vol.1〜オンラインビギナーズガイド 〜•am6:30〜オンライ...<< 前ページ次ページ >>