•「ふわふわ倒立と内的エネルギー】•息を吸うと、胸が四方八方にひろがりながら、肩甲骨... この投稿をInstagramで見る • 「ふわふわ倒立と内的エネルギー】 • 息を吸うと、胸が四方八方にひろがりながら、肩甲骨が下がり • 息を吐くと、上記をキープしながら、骨盤が起き上がってくる。 • こんな感じで呼吸をして、内圧が高まると、風船に引っ張られるように🎈足が上がっていくよ。 株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Jan月25日pm6時05分PST
