ご訪問ありがとうございます。
ヨガ寺子屋主宰のAyakoです。
本日、第109回ヨガ寺子屋の公開講座を
ツイキャスで配信させていただきました。
「ヨガ寺子屋」とは
ドネーション制(自由カンパ制)の
ヨガ哲学講座です。
今回のテーマは
「やさしいヨガ哲学」
です。
今回は特に副題や細かいテーマを決めずに
思うままお話しさせていただきました。
ヨガというとどうしても
アーサナ(ポーズ)がメインで
フィットネスやダイエットなどの
イメージが強いですが、
それ「だけ」じゃないよ〜、
「身体」と同じだけ「心」も大事だし
身体と同じようにその「仕組み」を
知ることが必要なんだよ〜ということは
力を込めて伝えたいところです。
生きてるといろんなことがあるわけですが、
もちろん環境の要素とか
自分ではどうしようもないこともありますけど、
「自分の心」が原因となっていること、
自分の心に「振り回される」ことで
起こるトラブル、多いと思います。
そんなときに自分の心の「システム」を
理解しているかどうかは
とても大事なんですよね。
でも、身体の仕組みは学校でも習いますが
心の仕組みについては習ったことがないという方が
多いんじゃないでしょうか。
ヨガ哲学(ヨーガスートラ)では
心の仕組みというか心の働き(機能)には５つあって、
・正しい認識
・間違った認識
・想像、イマジネーション、言葉だけの理解
・記憶
・睡眠
という分類をしています。
これらの５つには優劣も善悪もなく、
純粋に人間の心には
こういう機能があるよ、
というだけなんですよね。
そのシステムを理解した上で
自分の心と向き合うことができれば
より自分を理解することができ、
それが行動にも反映されるようになります。
私たちの「行為」は基本的に
身体「だけ」でなされているわけでなく、
必ず心による指令があります。
心の持つエネルギーは
馬に例えられるほど強く大きいものですので
振り回されると大変です。
なので、心を理解して統率することは
心だけでなく身体の健康にお直結します。
心への理解は健康な人生を生きるためにも
自分の思う人生を生きるためにも
重要なことなんですよね。
今回はリスナーの方から
コメントをいただけて
とても嬉しかったです。
公開講座はツイキャスの録音を残しております。
↓↓↓
「やさしいヨガ哲学」
お聞きくださった方、
コメントくださった方、
ありがとうございました！
興味のある方はどなたでも
ぜひお気軽にお聞きくださいませ。
ヨガ寺子屋の講座はどれも
ドネーション・寄附制です。
これは講座の
「価格が決まっていない」
ということで、
その価値・値段は
「受け取った方が決めてください」
というものです。
たとえば喉が渇いてないときに
お水は100円でもいらないですが、
砂漠で喉がカラカラだったら1000円でも、
もしかしたらもっと高くても買うかもしれません。
あくまで
「自分にとってこれだけ価値がある」
と、ご自身で納得できるものを
「等価交換としてお支払いください」
という、ものの価値や
自分の価値観を考える修行をかねたものです。
今回の講座は誰でも聞ける
ストリートミュージックのような
公開講座という形で開催させていただいてます。
聞いてみて価値がないと思えば
なにも払わなくていいですし、
ライブでも録音でも途中で
聞くのをやめるのもOKです。
でも、少しでも心に響いたな、
良かったな、と思っていただければ、
応援をいただけたら嬉しいです。
今月のヨガ寺子屋はあと1回、
次回のヨガ寺子屋は第4土曜日です。
こちらはお申込みいただいた方のみの
クローズの開催になります。
＜1月のヨガ寺子屋＞
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨーガスートラ(第110回)
日時：2024年1月27日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ第1章(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から学んでいきます。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
生徒さんからの質問にお答えしながら進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
●会費
自由カンパ制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください
【ドネーション振込先】
・銀行振込
三菱UFJ銀行
店番：795
普通 0057976
マタノアヤコ
・PayPal
https://www.paypal.me/happyharmony
(ドネーションですので「友人に送る」の選択をお願いいたします)
●会場
ヨガスタジオハッピーハーモニー
大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
●お申し込み
「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
公式LINE：https://lin.ee/bpOwD7r
まで、2日前までにご予約ください。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
参加者の方に合わせてお話しいたしますので
ぜひお気軽にご参加くださいませ。
皆さまのご参加を
楽しみにお待ちしております(^^)
Om,shanti.
Ayako
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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ドネーション制講座ヨガ寺子屋
＜1月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：やさしいヨガ哲学(第109回)
日時：2024年1月13日(土)14:00〜15:30
内容：リクエスト募集中
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨーガスートラ(第110回)
日時：2024年1月27日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ第1章(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から学んでいきます。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
生徒さんからの質問にお答えしながら進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
＜2月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：やさしいヨガ哲学(第111回)
日時：調整中
内容：リクエスト募集中
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨガ哲学(第112回)
日時：2024年2月24日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ哲学(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
＜3月のヨガ寺子屋＞
①ツイキャス配信公開講座：やさしいヨガ哲学(第113回)
日時：2024年3月9日(土)20:00〜21:30
内容：リクエスト募集中
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
②スタジオ&zoom限定講座：よくわかるヨーガスートラ(第115回)
日時：2024年3月30日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ第1章(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から学んでいきます。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
生徒さんからの質問にお答えしながら進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
<寺子屋共通>
＜お持物＞
筆記用具
(ヨーガスートラの回はヨーガスートラに関する書籍をお持ちであればぜひご用意ください)
＜スタジオ参加定員＞
５名
※オンライン参加は定員はありません
※オンライン参加の方には個別にzoomのご案内を差し上げます
<お申込み>
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
寺子屋公式LINE：https://lin.ee/bpOwD7r (@yogaterakoya)
ハッピーハーモニー公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
<会費>
ドネーション制
・あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものを過不足なくシェアしてください
・オンライン参加の方は銀行振込かPayPalにて
お願いいたします
・振込先・PayPalアカウントは個別でもお知らせいたします
【ドネーション振込先】
・PayPal
https://www.paypal.me/happyharmony
・銀行振込
三菱UFJ銀行
店番：795
普通 0057976
マタノアヤコ
＜会場＞
ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー内ヨガアシュラムアーシャー
大阪市北区天満２丁目８－４朝日プラザ天満橋103
京阪＆地下鉄天満橋駅より徒歩約５分
JR大阪天満宮駅＆地下鉄南森町駅より徒歩約７分
mail:info@happyharmony.net
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
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