ブログ訪問ありがとうございます！
いつも立ち寄ってくれて感謝です \(*'▽'*)/
うちのサロンは地域コミュニティに
根ざした"公民館クラブ"として
活動しています。
そのため公民館まつりや
地域イベントなどにも
積極的に参加するように
心掛けています
実はこの無償の活動にこそ
自分自身の思い込みを手放し
霊性アップのヒントが
隠されています
スピリチュアルに興味がないと
霊性なんて聞いたことが
ないかもしれないですね
（霊性とは気やエネルギーなど
見えないスピリチュアルな部分のこと）
ヨガの最終目的は
霊性を修練していき
真理に目覚め
【悟りを開く】こと
私は長い間この「悟りを開く」
イメージが現実逃避的で、
めちゃくちゃズレていました(笑)
思い通りに行かず苦しい
ヨガを続けてもなんで
何も変わらないのか?!
なんでやね〜ん😭😡💢
しょっちゅうキレていました
基本的に悟りを勘違い
していたんですね
悟り（サマディー）=悩みが消える
=即バラ色の人生🎉🎉🎉
私の都合のいい
「思い通り」
この勘違いした思い込みは
山登りに例えたらやたら険しい
「獣道」になる
「思い通り」に行くなんて
このバラ色の思い込みは
執着を産み
執着は苦しみを産む
自分の「思い通り」に
他人を動かすことはできないし
コントロールできるのは
自分の心だけだからね
まず悟りを開くって
自分本意な目線の元
「私」という「エゴ」を
手放していくことだから
「思い通り」って真逆なんだよね
堂々巡り
元々抱えていた対人関係や
家族間の深刻な悩みに
サマディーへの強力な執着が加わると
悩みの底無し沼に
深くハマる(◉☗◉💧)
ものへの執着も
悟りへの執着も
どちらも執着に変わりない
結局は苦しみのもとになる
座って瞑想したり、ヨガのポーズで
能動的な瞑想をすると
心が静かになって安定してくる
ここからが大事!!
心が安定するだけじゃなく
思い込みやエゴを捨てて
より善い行い善行を
続けることが大切なんですね
善行で積極的に
人や自然と関わる
相手に自分を映して
抱えている自分の中の沢山の
「思い込み」に気づくこと
これが霊性を開く悟りの道
この「思い込みに気づく」
他人を通して自分を観る作業は
素であればある程相手に響き
様々な反応と気づきに繋がります
本音と建前を上手に使い分けるより
ナチュラルで飾らないありのままの自分
＝キャラ強めが◎
（素直さと謙虚さがベースです)
誰でもその人たらしめている
唯一無二なユニークさ
強い個性を持ち合わせて
生まれています
【悟り】って修行をイメージして
抵抗があるかも?! 私もそうだった(笑)
どんな時も、どこでも
何があっても
感謝と慈愛、平安、
静寂の中に留まれること
つまり悟りとは
「満ちたりて幸せ」の中で
自分らしく精一杯
愛を持って生きること
ポーズの先に見たことがない
凄い景色があるのです
まずは体を感じることから
スタートですねd('∀'*)
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます
今日も愛ある気づきが
ありますように💖✨
