「誰かのために生きる」優しさの落とし穴 | 呼吸を変えて暮らしを変えるアラフィフヨガ講師まあちゃんのブログ

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大阪泉佐野市、田尻町、りんくう/呼吸を整え心、体、魂を繋ぐ/30年かけて私がたどり着いた「朗らかに生きる」ヨガの実践方法とシンプルマインドのコツ、スピリットに戻れるヒントをシェアしています✨




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「誰かのために生きる」って
なんかかっこいい響きだよね
それに優しくてとても素敵だ





この「素敵」
「かっこいい」が
意外な落し穴になる




良いことなのに
なんでダメなの?
って思いませんか



それでずっと双方が上手く行けば
全然良いことなんだけどね〜
これは絶対に
長く続かないのです!真顔





昭和育ちの母は私に
口が酸っぱくなるくらい
「女の子は○○しなさい」
女子だからが口癖だった




                (写真はお借りしたイメージ画像です)

                 


弟は一切のお手伝いを免除され
食器の後片付けは当然のように
もはや私か妹の担当でした





職場では同期でも男女の給料格差や
寿退社が当たり前だった
懇親会や社員旅行でもビールは
女性社員が注ぐ完全な男社会でした




そうじゃないところも
稀にあったんだろうけどね




今では考えられないくらい
男尊女卑的な刷り込み
普通な時代だったんです




良い母、良い妻、良い社会人
一番最後にやっと
自分の順番が回って来る






長い間、母や社会にとって
都合の良い
男性を支える「素敵な女性」
すっかり仕立て上がっている



今では昭和あるある笑い話で
子供に話せるネタなんだけど
ちょっと厄介なのは




誰かのために生きることの
心地ち良さ➕刷り込み
「私は必要とされているんだ」的な
甘美な恍惚感とそれが「正しいこと」
みたいに勘違いしてしまうこと





だから自己犠牲の罠、
甘い感傷の落し穴にハマって
なぜかモヤモヤ苦しくなる




モヤモヤに気づいても
大人だから我慢するもの
って思い込んでいるしね



小さな我慢を続けていたら
子供の頃から抱えてきた
【なんで自分ばっかり💢💢】が
爆発してキレる


幾度となくキレる我慢
繰り返すうち、自分らしさが
わからなくなってた私は、





怒りを持て余し
本当の自分を知りたくて
ヨガに行き着いた





大切なのは他の人より
まずは自分自身を
大切にすること




自分らしさを見失っている場合
自分を大切にする方法も
すっかり忘れている





だから何が自分にとって
一番心地よいのか
自分の心を観察して
理解していくんです




この自分を理解していくことが
ヨガの道なんですね



【なんで自分ばっかり💢💢】は
自分を押さえて我慢し過ぎているサイン



もし「私もそうかも」って思ったら
本当はどうしたいのか心に
本音を聞いてみましょう




そして毎日少しずつ
自分のために、やってみたいこと、
心地よいことをはじめてみてください飛び出すハート








  

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ありがとうございます音譜
今日も愛ある気づきが
ありますように💖✨