関西空港近郊の泉佐野、泉南、田尻町、りんくう
地域密着型のヨガ教室
『サムヤヨガ』主宰アラフィフ講師
ヨガ三昧＆魂の気づきを綴っています
・ヨガ歴30年の失敗と挫折の日々
・なぜヨガを続けるの?!
・瞑想で何が変わるのか
・そもそもなんでヨガ?!
・魂に繋がるって何？ はじめましての方→ プロフィール
( 2022.4.15再編集 )
ブログ訪問ありがとうございます！
いつも立ち寄ってくれて感謝です \(*'▽'*)/
就職で学生寮から引越した
長女の荷物が届いたのを機に
家中の物をせっせと片付けている
節目の年にあたるようで
夫婦どちらからともなく
これからの生き方を考え
本気の断捨離に取り掛かっている
冷蔵庫、パントリー、屋根裏部屋
本棚に続き、いよいよ今週末
クローゼットに突入した
まず3箇所に別れてるクローゼットを
夫婦それぞれ専用に完全に分けて
１階のメインのウォークインを
普段使いの家族共用にした
洋服の山
まずはお互いの服をより分けて
全部外にだしてみる
服の山を目の当たりにして
お互い苦笑いする(笑)
ハンガーにつってない
箪笥の中のセーターや
ヒートテック、Tシャツも
とにかく全部出してみる
もう笑える量なんだよね
服もそうだけどカバンや
ベルト、スカーフなど小物も
同じようなものがいっぱいある
自分が大事に
抱えてるものを
見て自覚してみる
これはNetflixで見た
「こんまりメソッド」をお手本にして
実際にチャレンジしてみた(笑)
テレビで観てる時も物に
その人の内側を顕してるようで
凄く興味深々だった
人のことは良ーくわかるんだけどね
さて自分の持ち物の山を見ると
所有することが喜びと
勘違いしてたのが
一目瞭然なんだよね
（画像はネットからお借りしました）
長い間これだけの物を
よくも溜め込んいたもんだよね〜
掛けたお金、エネルギーも膨大だ
我ながら恥ずかしくなる量^^;
当たり前だけど自分が
作りだせるエネルギーや
時間には限りがあるからね
上手く使いたいよね
そのためにも定期的な
「持ち物検査」で
自分が抱えてる「もの」
を確認します
自分の持ち物と向き合い
内側に大事に抱えてるものの
傾向を知ると、心のバランスも
整えやすくなるからね
必要以上に
所有する執着から
苦しみが生まれる
手放す、これがなかなか
難しいんだけどね(笑)
だから私はヨガするんですね
※断捨離＝捨てることじゃない
使い捨てないための
生き方の選択だ
最後まで愛情を持って喜んで使って
くれる人に譲りリサイクルまたは
別の物にアップサイクルで使い切ります
あなたのクローゼットは
いかがですか
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※現在対ヨガクラスのご予約は受付ておりません
(6月より全クラス再開いたします)
ヨガ哲学は少し難解で
小難しいイメージ…
真理はシンプルで簡単です
心を開いて試してみると
いずれ人生感が別人級に
変わるから╰(*´︶`*)╯♡
最後まで読んでくれて
ありがとうございます
今日も愛ある気づきが
ありますように💖✨
