先日開催した、
「コロナに負けるな★免疫力を上げるヨーガセラピー体験」
ご参加くださった方から
ステキなご感想をいただきました
ありがとうございます~
今後ともよろしくお願いします!
ヨーガセラピー体験では、
・ヨーガセラピーとは何か?を解説します。
ヨガはなんとなくイメージできるけど、
ヨーガセラピーって何?
どこで活用されてるの?
どんな人がやってるの?
どんな効果があるの?
それを体験することで、
私に、どんないいことがあるの?
それを私の体験談も引き出しながら、
お話させていただきますね。
・だれでもいつでもできる呼吸法をいくつかご案内します。
覚えてしまえば、
日常的にご自分で行っていただくことも
カンタンに出来ちゃいます。
ぜひお持ち帰りいただいて、
自分のものにして、
免疫力UPにお役立てくださいね!
・呼吸法を一緒に行い、深いリラクゼーションを味わいます。
呼吸法を一緒に行うことで、
深いリラクゼーション効果が得られます。
ざっくり言うと、
気持ちいいです
あなたもぜひ、
気軽に体験して見て下さいね♪
【今後の開催予定です】
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今日も読んでいただきありがとうございました。
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