夜の過ごし方で朝が変わる
神戸・垂水のプライベートサロン
アクティブビューティーサロン・エルブ
→ 公式Webサイト
【オンラインレッスン詳細はコチラ】
zoomオンラインレッスン日程（9月） NEW!
【リアルレッスン詳細はコチラ】
こんにちは！
開いていただきありがとうございます。
経絡ヨガ＆おはぎお茶会 募集中
夜の過ごし方で朝が変わる です。
夜寝る前に、嫌な事を考えて
頭の中で、不平不満をループさせて
嫌な上司を脳内でギャフンと言わせて
スッキリしたつもりで寝ても
翌朝、身体も心も重いはず。
せめて寝る前は
今日あった小さな小さな幸せを無理やりにでも見つけて
あー今日も良い日だったな
ありがたいな
と思って寝てみたら
朝、エネルギーに満ちて
清々しい気分で起きれるはず。
ウソだと思ったら本当かどうか確認するために
今日から試しにやってみて！
今日もアクティブビューティーな1日を！✨
経絡ヨガ＆おはぎお茶会 募集中
【リアルレッスン詳細はコチラ】
＜9月オンラインレッスン＞
【オンラインレッスン詳細はコチラ】
zoomオンラインレッスン日程（9月） NEW!
※スケジュールは変更になる場合があります。
※前日22時までに予約がなかったクラスはクローズになります。
逆に開催決定している場合は30分前でも申込可能です。
9月スケジュール
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★水曜日（4・11・18・25日）
19:30〜20:45
★土曜日（朝）（7・14・21・28日）
10:00〜11:15
筋トレ＆ボディメイク（45分）
★土曜日（夕）（7・14・21・28日）
17:00〜17:45
★日曜日（朝）（1・8・15・22・29日)
10:00〜11:15
瞑想ヨガ（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（8・22日）
21:00〜21:45
うるツヤBODY（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（8・22日）
20:00〜20:45
⚫︎水曜日（4・11・18・25日）
18:30〜19:15
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1レッスン75分（筋トレ＆ボディメイククラス、女性限定クラス、瞑想ヨガは45分）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜価格＞
【全てのクラス】
・1レッスン 4000円
・10回チケット 33000円（1年間有効）
・4回チケット 9,800円 （1か月有効）
・１ヶ月フリーパス 15,000円/月 （全てのクラス参加可能）
（マンツーマンレッスン特別価格5000円・イベントレッスン参加権付）
【ゆったりコース】
・１ヶ月フリーパス 2,000円/月
（【うるツヤBODYレッスン】と【瞑想ヨガ】全てのクラス参加可能）
※お支払い方法は、PayPay、LINEpay、銀行振込のいずれか。
★動きやすい格好
★ヨガマット。もしくは、寝転んで痛くない床で！
★フェイスタオル（長さ60センチ以上）
★お水など
ご自宅にご用意くださいね〜！
＜オンライングループレッスン希望＞と
参加日時をご連絡くださいませ！
お申し込みは、LINE＠か
日常に役立つ、美と健康情報はこちらから！
アクティブビューティー
公式LINEを始めました！
サロンの予約状況や、先行募集なども
ブログより先にお知らせします！
みなさん登録しておいてくださいませ〜！
オリジナルグッズがいっぱい！
コチラをクリック↓↓↓
神戸・垂水のプライベートサロン
アクティブビューティーサロン・エルブ
薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け！
男性専用メルマガ登録はコチラ
↓
男女とも登録可能な公式メルマガはこれ！
【Meguマガ】の読者登録はコチラ
↓
★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ！
＜Webショップ始めました＞
↓↓↓
オリジナルステッカーの販売も♪
コチラのウェブショップ → erbe（エルブ）
【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました～！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン＜無料＞
【Meguマガ】の登録はコチラ
↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
★MegumiのFacebook （友達申請お気軽に！
★Megumiのmixi （マイミク申請お気軽に！）
★MegumiのTwitter （フォローお気軽に！）