アクティブビューティーMegumiの人生が輝くヨガ&ラン

$ヨガ&ランでアクティブビューティー!
6月日程をアップしました! new!!

★LSD練習会、1月もやります! 詳細はコチラ↑↑↑↑


==============================================
★2 月のYOGA スタジオレッスン日程のおしらせ  ←詳細はコチラ   

==============================================


<オススメの過去記事>
●ちょっと、笑いたい方へ・・・
コチラ  
●ちょっと、勇気が欲しい方へ・・・
コチラ
●もうちょっと、美しくなりたい方へ・・・コチラ  

●もっともっと、ヒップアップしたい方へ・・・コチラ


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>
2018-11-15 23:58:31

昆布のイメージを覆す昆布

テーマ:食事

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

 

こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

昆布のイメージを覆す昆布 です。

 

 

東京で、久しぶりに美脚王子のRyujiさんに会いました。

 

こんなに長く会っていなかったのは

 

初めてくらいじゃないだろうか〜?

 

 

ほんと、久しぶり!!!

 

 

 

夏にも会っていなかったので、私に誕生日プレゼントを渡せてないからと

 

プレゼントしてくれたのが、コレ!

 

 

 

image

 

 

渋すぎる!!!笑

 

 

京都の選び抜かれた厳選素材で

 

丁寧に作られた昆布らしい!

 

木箱に入ってる昆布!!!

 

 

なんともめでたい!

 

よろこんぶ♡

 

 

とよく言ったものだわ。

 

 

 

と思いながら、開けてみたら・・・

 

 

 

image

 

 

ムダに黄金色した布に、昆布の瓶が覆われている!

 

なんともまぁ〜!笑

 

上品だこと。

 

 

 

この布を丁寧に開けていくと・・・

 

 

image

 

 

こんぶ参上!

 

よろこんぶ!

 

 

 

 

早速、アツアツの炊きたての玄米に

 

上等なこんぶを乗せて食べてみると〜・・・

 

 

 

 

純粋に美味しい〜!!!

 

よけいなものが入っていない素直な美味しさ!

 

こんぶって、こんなに優しい美味しさなのね。

 

 

毎日のご飯がすすむし

 

おにぎりにしても、最高に美味しそうだな〜!

 

 

 

私の美味しいモノ好きを知ってるRyujiさんは

 

こんなステキなプレゼントをくれました〜!

 

 

 

身体にいい、美味しい食べ物って

 

ほんと、健康な身体の源だからね!

 

 

 

さて、Ryujiさんとどれくらい会ってなかったんだろ?

 

ってさかのぼったら

 

この時以来でしたよ!

 

 

5歳若返る!ピラティス&ヨガ

 

 

 

 

やったなぁ〜!

 

遠い昔のようだけど、今年の始めだったんだな〜

 

だけどあっという間に今年も、もう終わり・・・

 

 

2018年は、いろいろ記憶が飛んでる感じで

 

あまり何も残っていない感じなんだけど

 

そういう事も含めて

 

いろいろRyujiさんとシェアできて

 

この一年をお互いに振り返って

 

これからの仕事や生き方の話もできて良かった。

 

 

 

っといいいつつ

 

ホントは、話の大半は“ハダカ”に関することばっかりだったけど!笑

 

 

ははは〜!

 

 

美味しい昆布をありがとう〜!!

 

 

 

日常に役立つ、美と健康情報はこちらから!

アクティブビューティー
LINE@を始めました!

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

友だち追加

 

私の施術を受けられるお店情報 も

こちらの、LINE@でお知らせしますので

みなさん登録しておいてくださいませ〜!

 

 

 

 

ベルボディーラインを変えたい人は ボディーメイク集中コース

 

ベル心身の健康と輝く自分になりたい人は アクティブビューティーコンサル

 

ベル女性性を開花しオンナの人生を充実させたい人は エロBODYディープコンサル

 

 

 

プリケツになりたい人へ!丸いヒップを作る【動画】

 

 

 

薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け!

男性専用メルマガ登録はコチラ

手紙アクティブメンズ【Meguマガ】

 

 

 

男女とも登録可能な公式メルマガはこれ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ

手紙日刊【Meguマガ】登録サイト

 

 

 

ベルボディーメイク集中コース 2ヶ月集中して身体を引き締めたい方!

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

<各種コンサル> 
ベルアクティブビューティーコンサル 心身の健康!イキイキ輝きたい方
ベルエロBODYディープコンサル セクシャリティーに特化した女性の魅力 
ベルゴールドBODYコンサル 健康的に体をスリムにしたい方
 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

ベル★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ!

 

ベル<Webショップ始めました>

↓↓↓

オリジナルステッカーの販売も♪

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

ベルヨガ&リラックスパンツ入荷しました! 

 

ベル【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト

 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!


★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

 

 

 

 

 

 く
2018-11-10 18:18:05

ニューヨーク最後の一日

テーマ:旅での出来事

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

 

こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

ニューヨーク最後の一日 です。

 

 

いや〜ブログの更新を放置していましたね。笑

 

とっくにニューヨークから帰ってきてます。

 

そして、今は東京!

 

 

 

忘れてしまわないうちに、ニューヨークの旅を綴っておこう。

 

 

初めてのニューヨーク1人歩き で、迷子になった翌日

 

ニュージャージー州のウエストフィールドに住む

 

2泊させてくれてた友人と一緒に

 

ブロードウェイミュージカルとステーキ

 

を楽しみ

 

いよいよ今日がニューヨーク最終日!

 

 

 

今日は朝から美術館に出かけてみた。

 

美術館は混むから朝一に!

 

 

その前に、朝のウォール街を歩いてみた。

 

image

 

 

建物がかっこいい!

 

image

 

 

ビルが雲にかすんでる!

 

image

 

 

ウォール街を歩いて、地下鉄の駅に降り

 

地下鉄で 美術館へGO!

 

 

ニューヨークにはたくさんの美術館があるけれど

 

現代アートが好きな私は

 

近代美術館に行く〜!

 

image

 

 

チケット代は25ドル!

 

ニューヨークで受けたヨガのレッスン代と同じ!

 

 

image

 

 

美術館って、撮影禁止のイメージだけども

 

ここ、近代美術館ではみんなスマホでパシャパシャ作品を撮っている!

 

 

 

え?いいの???

 

 

 

人によっては、ず〜〜っと動画で

 

自分の歩いた目線で撮影してるし!笑

 

誰もが知ってる、モネとかピカソとかゴーギャンとか

 

そんな作品の前では

 

カシャカシャ撮影大会!笑

 

 

 

なんか、撮影しちゃったら作品の記憶が

 

撮った写真にすり替わっちゃいそうだったので

 

私は、一切写真を撮らないと決めて

 

好きな作品を脳に焼き付けることに専念して回ったけれど。

 

 

 

撮ったのは、美術館内の休憩所

 

image

 

 

こういう、美術館ならではの

 

広々ゆったりした空間が好き!

 

 

image

 

 

私が昔勤めていたデザイン会社の社長さんは

 

このニューヨーク近代美術館に作品が展示されてた事があって

 

そう考えると、あの社長さん凄かったんだな・・・

 

って改めて思ったり。

 

懐かしいな〜・・・

 

そのデザイン会社で働いてたのは、もう15年以上前。

 

 

 

午前中にアートを堪能した後はランチ!

 

友人におすすめされてたイタリアンに行ってみる。

 

セントラルパークの近くにある可愛いお店。

 

image

 

 

ちょっと高級なお店で

 

テーブルは白い布で覆われていて

 

日本でもこのランクの店にふらっと一人でランチって

 

ほぼしないと思うのだけど!笑

 

 

 

100%英語のメニューを眺めつつ

 

店員さんに、話せない英語でわかる範囲で聞いてみて

 

選んだのが、これ!

 

 

image

 

 

このペンネだけで、26ドル!

 

ヨガのレッスン代と、美術館代よりちょい高い!笑

 

 

 

日本のパスタランチと比べたら恐ろしく高いけど

 

このモッツァレラがめちゃくちゃ美味しかった!

 

たぶん過去最高に美味しかったから

 

食べた甲斐ありあり!

 

 

せっかくなので、デザートとコーヒーも追加注文

 

image

 

 

プリンは、ちゃんとバニラビーンズが入ってる

 

手作りプリンだけども、めちゃくちゃ甘くて甘すぎて甘い!

 

デザートがちょっぴり残念ではあったけど、美味しかった。

 

およそ6000円くらいのランチになったけど

 

 

お高いレストランだけあって、お客さんがみんなステキで

 

美男美女でカッコ良くて

 

思わず私も背筋がピンと伸びて

 

こういう環境で、一人でゆっくりランチするのは

 

お腹を満たすのとは、また別の意味で

 

すごく重要な気がするな〜!

 

 

 

ランチの後は、セントラルパークをぶらっとし

 

 

image

 

セントラルパークのリスも見て

 

image

 

 

公園でぼ〜〜っとしようかと思ったけれど

 

10月末のニューヨークは、めちゃくちゃ寒くて身体が冷えそうだったから

 

散歩する程度で退散。

 

 

 

次は、5番街をぶらぶら歩きながら

 

Appleストアに行こうと思って、地図検索しながら歩く!

 

目指すは、外観がかっこいスケルトンのAppleストア

 

 

グーグル先生を頼りにテクテク歩き

 

地図上ではめちゃくちゃ近いはずなのに、いっこうにそれらしい建物は見えず・・・

 

 

 

あれ???

 

 

 

気がつけば、いつの間にかAppleストア内にいて!笑

 

image

 

 

いや、店の中っていうより外観が見たいねん!

 

スケルトンのお店の外観見てみたいねん!

 

と、思って外に出ようと思っても出られない。

 

っていうか・・・

 

 

 

これ、駅じゃない?

 

駅の中にAppleがあるの??

 

image

 

 

 

やっとわかった!

 

私はどうやら、5番街のAppleストアじゃなくて

 

地下の駅と直結してる

 

グランドセントラル駅のAppleに来てしまってたのだ〜!!!

 

 

 

あ〜〜〜〜〜〜〜!

もしかして!!!

 

 

 

と、慌ててネット検索してみたら

 

5番街のAppleは改装工事中!

 

 

やっぱり!

 

なんか、Appleマークがついた建物が

 

なんか工事してるな〜って横目で見ながら歩いてた。

 

 

 

どっちにしてもスケルトンのAppleストアは見れなかったんだけど

 

この、グランドセントラル駅のAppleもカッコ良かったな〜

 

やっぱり、Appleはかっこいいわ。

 

 

 

美術館で歩き、ランチの後に一人で5番街を4時間も歩き

 

ブラブラし疲れた私は、ホテルに戻って

 

シャワーと脚のケアしてから、パッキング!

 

 

 

フライトは深夜便だから、もう今夜は軽く食べようと

 

ニューヨーク発のオーガニックバーガーの

 

シェイクシャックバーガーを買いに行ってホテルで食べることに!

 

 

image

 

 

お持ち帰りの紙袋のロゴが

 

ニューヨークっぽくてグラフィカルでカッコイイ!

 

 

image

 

 

最近は、ニューヨークの若者も

 

身体にいいバーガーを選んで食べるのかな?

 

すごい長蛇の列で驚いた〜!

 

image

 

 

軽く食事もして、身支度ができた22時。

 

私は、ホテルをチェックアウトして、空港に向かおうと

 

大通りに出る・・・・

 

 

 

ウーバーのアプリ使って空港まで行こうかな?

 

って携帯をいじっていると

 

イエローキャブのタクシー運転手が私に声をかけてくれた。

 

 

 

どこまで行くの?

いくよ!

 

 

 

ってきっと英語で言ってたはず。笑

 

 

 

最近は、イエローキャブが、ウーバーに客を取られているから

 

運転手さんも客引きを頑張っている様子。

 

だから、ぼったくりもなく親切みたい!笑

 

 

 

声をかけてくれたタクシーにそのまま乗って

 

無事、JFK空港へ到着!

 

 

 

アメリカの空港では、手荷物検査の時の

 

ボディーチェックが全身スキャンタイプなんだけど

 

毎回、私はひっかかるのだ。笑

 

 

 

 

なんでかわからんけれど

 

私1人だけ、横に連れていかれて

 

全身を念入りに、隅々までハンドタイプのスキャナーでスキャンされる。

 

別に何もないから、ドキドキしないけど。

 

 

 

無事、なんとかアメリカも出国し

 

北京で乗り換えようと思ったら

 

 

 

そこで事件が起きた!!!

 

 

 

image

 

 

 

この携帯ケースが没収される〜!

 

MEGUMIの文字が消えかかってたからいいけど。笑

 

 

ケースの隙間に液体が入ってるから!だって。

 

 

日本に帰国してから、家に余っていた

 

もう一つの無地のケースに変えてスッキリ!

 

 

image

 

 

なんだかんだ、あったけど

 

無事になんなく帰ってこれて

 

楽しいニューヨークを満喫できました〜!

 

 

やっぱり時々は、海外に出ないとな〜

 

次は、いつどこに行くのかな?

 

 

海外旅行、サイコ〜!

 

 

 

日常に役立つ、美と健康情報はこちらから!

アクティブビューティー
LINE@を始めました!

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

友だち追加

 

私の施術を受けられるお店情報 も

こちらの、LINE@でお知らせしますので

みなさん登録しておいてくださいませ〜!

 

 

 

 

ベルボディーラインを変えたい人は ボディーメイク集中コース

 

ベル心身の健康と輝く自分になりたい人は アクティブビューティーコンサル

 

ベル女性性を開花しオンナの人生を充実させたい人は エロBODYディープコンサル

 

 

 

プリケツになりたい人へ!丸いヒップを作る【動画】

 

 

 

薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け!

男性専用メルマガ登録はコチラ

手紙アクティブメンズ【Meguマガ】

 

 

 

男女とも登録可能な公式メルマガはこれ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ

手紙日刊【Meguマガ】登録サイト

 

 

 

ベルボディーメイク集中コース 2ヶ月集中して身体を引き締めたい方!

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

<各種コンサル> 
ベルアクティブビューティーコンサル 心身の健康!イキイキ輝きたい方
ベルエロBODYディープコンサル セクシャリティーに特化した女性の魅力 
ベルゴールドBODYコンサル 健康的に体をスリムにしたい方
 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

ベル★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ!

 

ベル<Webショップ始めました>

↓↓↓

オリジナルステッカーの販売も♪

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

ベルヨガ&リラックスパンツ入荷しました! 

 

ベル【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト

 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!


★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

 

 

 

 

 

 く
2018-10-26 23:59:57

ブロードウェイとNY観光とステーキ

テーマ:旅での出来事

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

 

こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

ブロードウェイとNY観光とステーキ です。

 

 

初めてのニューヨーク1人歩き で、迷子になった翌日。

 

ニュージャージー州のウエストフィールドに住む

 

2泊させてくれてた友人が

 

今日は、ニューヨークに出てきてくれて

 

一緒に、ブロードウェイミュージカルを観に行く日!

 

 

 

ニューヨークでのメインイベントだ〜!!!

 

朝からワクワクして、友人と待ち合わせして

 

まずは、時間までブルックリンブリッジをお散歩する。

 

 

image

 

 

映画にもめちゃくちゃ使われている観光名所。

 

朝イチから歩き始めたから、まだ空いていたけれど

 

10時過ぎには、人がわんさかあふれてきて

 

団体さんで、橋を渡る人たちもいて

 

ビュービュー風が吹いて寒いこの日でも

 

ブルックリンブリッジは、大にぎわいになっていました。

 

 

image

 

 

 

ブルックリンブリッジの近くには

 

ワールドトレードセンターがあって

 

キラキラ輝いていたなぁ〜!

 

 

image

 

 

 

朝から、お散歩がてらブルックリンブリッジを歩いた後は

 

ちょっと早めのランチタイム。

 

 

 

トライベッカという、お洒落エリアにある

 

Odeonというお店。

 

あの、ロバート・デ・ニーロが昔、この店のオーナーだったとか?

 

 

image

 

外観も、昔から変わっていなさそうな

 

可愛いアメリカンなお店。

 

 

image

 

 

店内は、品の良い紳士や淑女や家族連れで

 

遅めのブランチを楽しむ姿があって、レトロな空気感。

 

 

 

ここでは、軽めに

 

アボガドトーストを食べてみた。

 

image

 

 

エッグベネディクトくらいの大きさなので

 

絶対足りない!と思ったけれど

 

ポテトでお腹が膨らんだ感じ!

 

 

image

 

お値段は、決して安くはないけれども

 

アメリカのレトロな雰囲気を品よく味わえる

 

ステキなお店でしたよ〜!

 

 

 

この後、いよいよブロードウェイ〜!!!

 

すぐ近くにタイムズスクエア

 

 

image

 

 

ブロードウェイではたくさんのミュージカルをやっていて

 

あれもこれも、もっと観たかった〜!

 

image

 

 

 

私たちは、アメリカの友人に事前に予約してもらい

 

ちょっとチケット代は高かったけど

 

ライオンキングを観ることに!

 

 

夏休みも終わり、チケットが値下がりしていても

 

2万円以上するライオンキング!

 

人気なんだな〜!

 

image

 

 

ライオンキングの演目は、劇団四季のを2回観ていたけれど

 

ブロードウェイで初めてだった私!

 

 

この感想は、また書くとして・・・

 

とにかく興奮して、ライオンキングTシャツを

 

思わず購入してしまったほど!笑

 

 

image

 

 

ラインストーンがキラキラしている!

 

着てみたら、ピチピチピッタリだったけど

 

フレンチスリーブで可愛い。

 

 

image

 

 

ライオンキングの余韻に浸りながら

 

5番街を歩いてみた。

 

 

5番街といえば、東京で言う所の銀座大通り!

 

 

 

違うかっ!笑

 

 

 

全然違うけれども、平たく言うと

 

高級ブランドショップが並んでいる街。

 

 

 

ゴージャスなブルガリ

 

image

 

 

ここで朝食を食べられるようになった

 

ティファニー!

 

image

 

 

あれこれ、キリがないほど

 

ステキなディスプレイでブランドショップが立ち並ぶ〜!

 

 

 

テンション上がるわ〜!

 

 

 

になるかと思ったけれど

 

ちっとも、ブランドショップにはテンションあがらず。笑

 

 

 

オトナになったものだわ。

 

 

 

っていうか、時代の気分ってものが

 

もう、高級ブランドだのお買い物だの

 

モノを消費するのを楽しむ気分じゃなくなってるよね。

 

 

“いかにモノを所有しないか”

 

っていう価値観に移行しつつある時代。

 

 

数年前なら違って見えてたかもしれないけれど

 

初めて歩くニューヨークの5番街は

 

昔は大流行りだったけど

 

今はさびれた、老舗の百貨店のように感じられた。

 

 

 

ブロードウェイのライオンキングに興奮し

 

5番街を歩いた私たちが次に向かったのは

 

こちらも、食のメイン!

 

 

 

ステーキ!

 

 

合計71回もニューヨークに出張に来ていて

 

今は、アメリカに住んでる

 

ニューヨークを知り尽くしてる友人のご主人が

 

前日まで、あれやこれやと

 

この日、ステーキを食べるお店の候補をセレクトして

 

アドバイスくれて、決まったのがここ。

 

 

 

クオリティーミーツ

 

image

 

 

店内も暗くて、内装もお洒落!

 

もちろんお肉も最高らしい〜!

 

 

銀座にもできたみたいね!

 

やっぱりニューヨークと銀座はそういう意味でも

 

似ているのかな〜

 

 

image

 

 

サーロインとヒレ肉の両方を、ミディアムレアで焼いてもらい

 

友人とシェアして食べたけれども

 

ガッツリ!食べきれないほどの肉!肉!肉!

 

 

ご丁寧に、目の前でステーキソースを作ってくれるのだけど

 

ペロッと味見したら・・・

 

 

 

バーベキューソースやん!

 

 

 

アメリカ人が大好きなバーベキュー味やん!

 

これステーキ肉の味、台無しにするやん!

 

私ら、このソース無視やん!

 

岩塩と黒コショウで食べるやん!

 

 

 

という、私たちのルールでステーキをいただいた。笑

 

image

 

 

さすが、高級ステーキレストラン!

 

お店の雰囲気もお料理も最高!

 

お値段も最高!

 

 

 

でも、神戸牛のステーキも

 

味も値段もまったく負けていないよ!笑

 

っていうか

 

神戸牛のクオリティーは世界レベルなんだと確信。

 

 

 

そんな、胸いっぱいお腹いっぱいの

 

感動がギューって濃縮した一日でした!

 

 

さて、明日は一人でどこに行こうか・・・

 

 

ニューヨークを満喫〜!

 

 

 

日常に役立つ、美と健康情報はこちらから!

アクティブビューティー
LINE@を始めました!

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

友だち追加

 

私の施術を受けられるお店情報 も

こちらの、LINE@でお知らせしますので

みなさん登録しておいてくださいませ〜!

 

 

 

 

ベルボディーラインを変えたい人は ボディーメイク集中コース

 

ベル心身の健康と輝く自分になりたい人は アクティブビューティーコンサル

 

ベル女性性を開花しオンナの人生を充実させたい人は エロBODYディープコンサル

 

 

 

プリケツになりたい人へ!丸いヒップを作る【動画】

 

 

 

薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け!

男性専用メルマガ登録はコチラ

手紙アクティブメンズ【Meguマガ】

 

 

 

男女とも登録可能な公式メルマガはこれ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ

手紙日刊【Meguマガ】登録サイト

 

 

 

ベルボディーメイク集中コース 2ヶ月集中して身体を引き締めたい方!

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

<各種コンサル> 
ベルアクティブビューティーコンサル 心身の健康!イキイキ輝きたい方
ベルエロBODYディープコンサル セクシャリティーに特化した女性の魅力 
ベルゴールドBODYコンサル 健康的に体をスリムにしたい方
 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

ベル★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ!

 

ベル<Webショップ始めました>

↓↓↓

オリジナルステッカーの販売も♪

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

ベルヨガ&リラックスパンツ入荷しました! 

 

ベル【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト

 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!


★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

 

 

 

 

 

 く
2018-10-23 11:14:04

初めてのニューヨーク一人歩き

テーマ:旅での出来事

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

 

こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

初めてのニューヨーク一人歩き です。

 

 

いざニューヨークへ! とフェリーで移動し

 

ホテルにチェックインして向かった先は

 

ニューヨークのヨガスタジオ。

 

 

 

ガイドブックに載ってる日本人に人気のスタジオもあったけど

 

ネットでいろいろ探して、スタジオの会員でなくても

 

1回だけレッスンを受けられるスタジオを探して

 

親しみが湧く、ピンとくるスタジオに決めた。

 

 

“ロータス”という名前がついてるスタジオで

 

スタジオの装飾もポップで気に入ったから。

 

事前にネット予約をして、決済まで済ませておいたので

 

後は、行くだけ。

 

 

image

 

 

場所を探しながらの移動だから

 

早めに着いて着替えをして、一人でスタジオでストレッチしていたら

 

開始10分前くらいから、人がぞろぞろやってきて

 

50人くらいのレッスンになりました。

 

 

image

 

 

1時間しっかり動いて、フライトでの疲れや

 

移動疲れをリセット!

 

 

ニューヨークでのヨガで感じた事など

 

詳しくは、また別にしっかり書きますわ。

 

 

image

 

 

別のスタジオでは、ティーチャーズトレーニングを受けている

 

受講生さんたちがいっぱい!

 

アジア系の方や、黒人、白人、いろんな方がいて

 

国際色豊かなのもニューヨークならではだな〜!

 

 

レッスンを受けたのが5時からで

 

終わって着替えてしていると、夕方6時30分頃になり

 

夕食を食べに行こうと

 

あらかじめ、友人に聞いてたおすすめのイタリアンのお店に

 

てくてく歩いて行ってみる。

 

 

ヨガスタジオから、15分くらい歩いたかな。

 

 

1人だし、ふらっと行っても入れるだろうと思っていたのが甘かった!

 

その日は、土曜日!

 

もうすでに予約で満席で入れなかったのだ〜〜!!!

 

 

仕方ないので、その近くで他のレストランを検索し

 

良さそうだなって思ったところに

 

また、てくてく10分ほど歩く・・・

 

 

 

そこも満席!!!

 

 

うろうろ迷いながら歩いていたら

 

あっという間に19時30分くらいになって

 

もう真っ暗だし、知らない夜道を一人で歩くのは辞めようと

 

とりあえず、ホテルの最寄り駅まで戻る事にした。

 

 

 

っで、最寄り駅まで戻ってきたものの

 

今度は、駅からホテルまでの道を逆走してしまって

 

迷子

 

 

 

誰も探してくれる人がいないと

 

迷子って言わないのか。笑

 

 

 

一人で迷子になって、どこにいるんだか

 

わけがわからない時間が、何分かあったけど

 

ようやくホテル近くに戻ってくる。

 

 

 

そして腹ぺこ。

 

 

 

ホテル近くはあまり飲食店がなくて

 

もしかしたら、今夜はご飯抜きかな?

 

 

なんて思ったけれど

 

それも、アリかもね?

 

って思いながら歩いていたら

 

たまたま、タイ料理店を見つけて入る。

 

 

お客は誰もいないし、大丈夫か?

 

 

 

って思ったけれど

 

思いのほか美味しいタイ料理を食べられた〜!

 

image

 

パッタイ

 

image

 

青パパイヤのサラダ

 

 

お目当てのお店が満席でも

 

遠回りして、ご飯になかなかありつけなくても

 

最期には、絶対一番良いようになると思っているから

 

何も心配する事はないのだな〜

 

 

 

 

翌朝の朝食は、近くのスタバで

 

ベーグルとドーナツを買ってきたんだけど

 

日本のより、重い!重い!!!

 

甘い!甘い!!!!

 

 

 

なので、途中で2個も買ったことを激しく後悔しながら

 

結局2個とも食べた。笑

 

 

image

 

 

この日のニューヨークは、よく冷えて寒い!

 

薄いコートを着ているけれど、中には薄いダウンを着込んでる。

 

 

あったかいブランケットを首にぐるぐる巻いて

 

なんとか寒さをしのげるくらい。

 

 

image

 

 

もう、ダウンの季節ギリギリってところ。

 

これから、ニューヨーク観光に行ってきま〜す!

 

 

迷子になるのも楽しいもの〜!

 

 

 

日常に役立つ、美と健康情報はこちらから!

アクティブビューティー
LINE@を始めました!

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

友だち追加

 

私の施術を受けられるお店情報 も

こちらの、LINE@でお知らせしますので

みなさん登録しておいてくださいませ〜!

 

 

 

 

ベルボディーラインを変えたい人は ボディーメイク集中コース

 

ベル心身の健康と輝く自分になりたい人は アクティブビューティーコンサル

 

ベル女性性を開花しオンナの人生を充実させたい人は エロBODYディープコンサル

 

 

 

プリケツになりたい人へ!丸いヒップを作る【動画】

 

 

 

薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け!

男性専用メルマガ登録はコチラ

手紙アクティブメンズ【Meguマガ】

 

 

 

男女とも登録可能な公式メルマガはこれ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ

手紙日刊【Meguマガ】登録サイト

 

 

 

ベルボディーメイク集中コース 2ヶ月集中して身体を引き締めたい方!

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

<各種コンサル> 
ベルアクティブビューティーコンサル 心身の健康!イキイキ輝きたい方
ベルエロBODYディープコンサル セクシャリティーに特化した女性の魅力 
ベルゴールドBODYコンサル 健康的に体をスリムにしたい方
 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

ベル★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ!

 

ベル<Webショップ始めました>

↓↓↓

オリジナルステッカーの販売も♪

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

ベルヨガ&リラックスパンツ入荷しました! 

 

ベル【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト

 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!


★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

 

 

 

 

 

 く
2018-10-22 22:12:35

いざニューヨークへ

テーマ:旅での出来事

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

 

こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

いざニューヨークへ です。

 

 

アメリカに住む、友人宅でのひと時を終え

 

ニューヨークに移動の日。

 

 

ニュージャージーから、ニューヨークのホテルまで

 

Uberの移動だと渋滞してお金がかかるから!と

 

友人夫妻が、マンハッタンの対岸まで車で送ってくれました〜!

 

 

マンハッタンに渡る橋が、いつも渋滞するらしく

 

ここを私は、フェリーで渡るという作戦!

 

いろんな交通手段を使うのってワクワクだな!

 

 

image

 

 

対岸からの眺めは、直接ニューヨークに入ってしまったら

 

見れない景色。

 

6ドルでフェリーチケットを購入して船に乗ると

 

もう、10分くらいでワールドトレードセンター近くの

 

フェリー乗り場に到着!

 

 

 

ちなみに、この時点で私は

 

ゴロゴロスーツケースを引きずっているので

 

さっさとホテルにスーツケースを置きに行きたい。笑

 

 

手を挙げて、タクシー止めて

 

携帯の画面を見せて

 

「このホテルまで行ってほしいんですけど」

 

 

っていうと、運転手さん住所を自分の携帯に入力して

 

グーグルマップ的なGPSで場所確認して連れて行ってくれました。

 

 

 

相変わらず、英語は

 

 

ハローサンキュー

 

 

だけで、押し通していく。笑

 

 

あ、あと・・・

 

 

笑顔と。

 

これ、重要!笑

 

 

やっと、ホテルに着いて一段落。

 

 

image

 

 

ゆったりと広くて清潔なホテル。

 

とにかく、ニューヨークのホテルは高いのと

 

日本みたいに、安いビジネスホテルでも一定の基準は満たしてる

 

みたいな事がないので

 

 

ホテルを安いものにしてしまうと、とんでもなくガッカリするよ!

 

という友人のアドバイスから

 

 

4つ星以上のホテルで、しかも口コミ評価が高いところを選んだ。

 

このホテルで、一泊2万以上はする。

 

 

image

 

 

バスタオル、フェイスタオル、ハンドタオルが2Pずつあるけど

 

日本みたいに、当然ながらスリッパはなし。

 

当たり前だけど、部屋着(パジャマ)はなし。

 

歯ブラシはなし。

 

 

 

シャンプー、コンディショナー、ボディーソープはあり。

 

そんな標準装備。

 

 

 

ホテルの窓から感じた、初めてのニューヨークの感想は

 

こんな事、言ったら怒られるかもしれないけれど(誰に?笑)

 

 

 

 

香港と一緒やな

 

 

 

 

っという感想。

 

 

いや、ぜんっぜん違うのはわかっているんだけど

 

大都会独特の、お金とゴミと人の匂いがギュッと詰まった空気感が

 

香港と同じ。

 

 

 

 

ごめん、わかる人だけわかればいい。

 

 

 

 

 

チェックインして、スーツケースを部屋に置き

 

地下鉄で移動〜!

 

 

image

 

 

地下鉄でお金をチャージできるカードを買って

 

10ドル分をチャージして地下鉄へ!

 

 

 

これくらいの事は、英語がダメな私でさえ

 

タッチパネルを触りながら

 

 

コッチか?

いや、コッチか??

 

 

 

と、迷いながらも操作したらできるので

 

誰でも地下鉄には乗れると思うよ!

 

 

image

 

 

海外で一人歩きで大事な事は

 

 

 

わかってる

 

事よりも

 

わからない事をやってみる

 

っていう精神。

 

 

 

人に聞けば教えてくれるし

 

困っていたら助けてくれる人が現れる。

 

 

 

どこに行ってもそれは同じだから

 

海外でも日本でも

 

わからない事をやってみよう〜!

 

 

 

この日は、ニューヨークで初めてヨガのレッスンを受けに行く〜!

 

 

 

よろしく〜ニューヨーク!

 

 

 

日常に役立つ、美と健康情報はこちらから!

アクティブビューティー
LINE@を始めました!

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

友だち追加

 

私の施術を受けられるお店情報 も

こちらの、LINE@でお知らせしますので

みなさん登録しておいてくださいませ〜!

 

 

 

 

ベルボディーラインを変えたい人は ボディーメイク集中コース

 

ベル心身の健康と輝く自分になりたい人は アクティブビューティーコンサル

 

ベル女性性を開花しオンナの人生を充実させたい人は エロBODYディープコンサル

 

 

 

プリケツになりたい人へ!丸いヒップを作る【動画】

 

 

 

薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け!

男性専用メルマガ登録はコチラ

手紙アクティブメンズ【Meguマガ】

 

 

 

男女とも登録可能な公式メルマガはこれ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ

手紙日刊【Meguマガ】登録サイト

 

 

 

ベルボディーメイク集中コース 2ヶ月集中して身体を引き締めたい方!

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

<各種コンサル> 
ベルアクティブビューティーコンサル 心身の健康!イキイキ輝きたい方
ベルエロBODYディープコンサル セクシャリティーに特化した女性の魅力 
ベルゴールドBODYコンサル 健康的に体をスリムにしたい方
 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

ベル★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ!

 

ベル<Webショップ始めました>

↓↓↓

オリジナルステッカーの販売も♪

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

ベルヨガ&リラックスパンツ入荷しました! 

 

ベル【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト

 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!


★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

 

 

 

 

 

 
2018-10-21 22:00:00

ウエストフィールドでの日々

テーマ:旅での出来事

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

 

こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

ウエストフィールドでの日々 です。

 

 

アメリカニュージャージー州のウエストフィールドに住む

 

友人宅で、まったりした日々を過ごしました。

 

 

そこで出会った可愛い子!

 

 

 

image

 

 

アメリカ人の夫妻が連れていたフレンチブルドックの女の子。

 

その子の名前がなんと・・・

 

 

 

MOCHI (もち)

 

 

 

首輪に着けられた♡形のネームタグに

 

可愛く MOCHIと書いてあった〜!

 

 

アメリカで、餅っていう日本の食べ物が

 

いかに浸透しているのかがわかる。

 

息子さんが餅が大好物で、あかちゃんの時に

 

プクプクだった、フレンチブルを見て

 

MOCHIと名付けたそうだ。

 

 

 

 

それはさておき。

 

 

アメリカではハロウィン一色!

 

 

image

 

どこの家庭でもお金をかけてたくさんお家に

 

ディスプレイしてる。

 

日本人の友人宅では、こんな事してないけれど。

 

 

image

 

 

スーパーに行ってもディスプレイ用のカボチャがずらり!

 

 

image

 

オーガニック専門のスーパーで

 

その横のオーガニックレストランでハンバーガーを食べたけど

 

そこのお肉は、ホルモン注射など打っていない牛のお肉で

 

できてるバーガーだから、格別に美味しかった〜!

 

 

 

バーガーを食べ飽きてる友人は、オーガニックのスシロールを

 

購入して食べてた。

 

海老とアボガドを玄米で巻いたスシロール

 

お値段9ドルちょっと。

 

 

 

これで1000円超えるんだから

 

アメリカの物価の高さが思い知らされる。

 

 

っていうか、日本の美味しくて安い食事が

 

すごくありがたく感じるな〜!

 

image

 

 

友人宅での2日目のディナーは

 

グルメな友人おすすめのレストラン!

 

image

 

 

ちょっと高級だけど、アメリカでこんなに新鮮な魚貝を

 

こんなに美味しく食べられるところは他にない!

 

ってくらい、魚貝が美味しいお店らしい。

 

image

 

私が苦手な生ガキも、なんとぺろりと食べられた。

 

産地ごとに違うカキを食べ比べてみたんだけど

 

カナダのカキが一番美味しかったよ!

 

 

 

驚いたのが、肉料理にしか見えないコレ!

 

image

 

 

これはなんと!オレンジ色のは、マッシュルームなんです!

 

“森のバター”がアボガドなら

 

このマッシュルームは“森から生まれた鶏”って言われているそうで

 

食感が、鶏肉みたいに食べ応えがある!

 

ベジタリアン料理にも使われる、特殊なマッシュルームらしい。

 

 

 

そんな、がっつり洋食のディナーの翌日

 

友人が朝から作ってくれた、日本の朝食は

 

とてもお腹に優しく、みそ汁が胃袋sに沁み渡りました〜!

 

 

image

 

 

お世話になった友人宅ともお別れして

 

いよいよニューヨークへ!

 

さて、いろいろありそうだな・・・笑

 

 

友人に感謝しかない〜〜!

 

 

 

日常に役立つ、美と健康情報はこちらから!

アクティブビューティー
LINE@を始めました!

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

友だち追加

 

私の施術を受けられるお店情報 も

こちらの、LINE@でお知らせしますので

みなさん登録しておいてくださいませ〜!

 

 

 

 

ベルボディーラインを変えたい人は ボディーメイク集中コース

 

ベル心身の健康と輝く自分になりたい人は アクティブビューティーコンサル

 

ベル女性性を開花しオンナの人生を充実させたい人は エロBODYディープコンサル

 

 

 

プリケツになりたい人へ!丸いヒップを作る【動画】

 

 

 

薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け!

男性専用メルマガ登録はコチラ

手紙アクティブメンズ【Meguマガ】

 

 

 

男女とも登録可能な公式メルマガはこれ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ

手紙日刊【Meguマガ】登録サイト

 

 

 

ベルボディーメイク集中コース 2ヶ月集中して身体を引き締めたい方!

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

<各種コンサル> 
ベルアクティブビューティーコンサル 心身の健康!イキイキ輝きたい方
ベルエロBODYディープコンサル セクシャリティーに特化した女性の魅力 
ベルゴールドBODYコンサル 健康的に体をスリムにしたい方
 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

ベル★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ!

 

ベル<Webショップ始めました>

↓↓↓

オリジナルステッカーの販売も♪

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

ベルヨガ&リラックスパンツ入荷しました! 

 

ベル【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト

 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!


★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

 

 

 

 

 

 
2018-10-20 21:56:08

ノリでNY行きを決めたら

テーマ:旅での出来事

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

 

こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

ノリでNY行きを決めたら です。

 

 

アメリカに住む友人が、日本に帰国するまでに

 

家に遊びに行こうと思っていたら

 

友人の日本帰国が、当初より早まったようで

 

来年早々には帰国するかも・・・

 

というので

 

 

 

じゃ、すぐ行く!

 

 

 

と ニューヨークに行きます

 

を決めてから、あっという間にその日が近づいてきて

 

何も準備してなかったけれど

 

一応、ドルに両替をしておきました。

 

 

image

 

 

関西空港でも両替はできるし

 

NYに着いてからもできるけれども

 

すぐ、お水とかちょっとしたモノ買える状態のほうが

 

どうせなら安心かな。

 

 

 

世界的にもドルは強いから、お金が余っても

 

ドルのまま持ってても、他の国に行った時でも使えるしね!

 

 

 

関西空港から、北京経由のJFK空港まで

 

約20時間ほどの長いフライト。

 

 

image

 

途中、乗り継ぎした北京空港。

 

 

image

 

中国国際航空の機内食。

 

思ってたより美味しかった!笑

 

 

 

初めて、一人で渡米するので

 

今まで、一人で旅をした事あるアジアとは

 

なんか違う緊張感があったけれども

 

空港内での乗り継ぎも、ESTAの認証も

 

英語を話せない私でも

 

身振り手振りで、なんとかJFK空港から出てこれました。

 

 

 

JFK空港で、まずはお水とドーナッツを買う。

 

 

そこから、Uberを初めて使って友人宅へ!

 

Uberとは、スマホのアプリで個人タクシーを呼べるようなシステム。

 

あらかじめ、乗車場所から目的地を指定して

 

料金はカード決済するのでぼったくりもなく安心!っていう

 

サービスなんだけれども

 

なんせ乗車する場所がJFK空港の出口・・・

 

 

 

私みたいに、タクシーや迎えを待つ観光客が

 

うじゃうじゃいるわけだ・・・

 

 

 

Uberで車を呼んでから、ほんの2分くらいで

 

“到着しました!”のメッセージが来るも

 

私は、必死で車のナンバーを探すも見つからない・・・

 

っていうか、車が多すぎ!笑

 

 

 

そうしてたら、運転手から電話がかかってきた!!!

 

英語がしゃべれない私に、よくかけてきたものだ。笑

 

 

 

 

ハロー!アイアムジャパニーズ!

 

 

英語しゃべれないからよろしく!

 

を、最初に通達しておいた。笑

 

 

え〜〜っと・・・

スーツケース レッド!レッド!

 

 

と、見つけてくれ!を前提に自分のスーツケースの色を言い

 

車をひとつずつ覗き込んでると

 

 

 

なにやら、運転手の声が

 

 

こっちこっち!

 

 

 

的な、絶対日本語じゃないけれど

 

そんなニュアンスの言葉を言うので

 

ちょっと向こうの道を見てみると、背の高いアジア系のお兄さんが

 

笑顔で手を振っていた!

 

 

image

 

 

運転手のお兄さんは中国人で、NYに住んで4年とか。

 

Uberの運転手は、空いた時間にやってていて

 

英会話スクールの受付か何かの仕事もしてるらしい。

 

 

 

日本にめっちゃ好意的で

 

ジャパニーズ!ベリーナイス!

ビューティフォー!

 

 

とにこにこしゃべってくれたけど

 

私も中国人の彼も、お互い英語があんまりなので

 

単語とジェスチャーでの会話。笑

 

 

 

でも、こういう通じない言語で一生懸命伝え合うのが

 

私はけっこう好きかもしれない。

 

 

 

日本にいて、日本語喋れても

 

話が通じない人とは、全く通じないもの。

 

 

 

だけど、伝え合おうって努力したら

 

言語は通じなくてもちゃんと通じる。

 

 

image

 

 

JFK空港から、友人が住むニュージャージー州のお家まで

 

途中、渋滞もあって2時間弱くらいかかったけれど

 

お水とドーナッツと、カタコトの英語での会話で

 

楽しく過ごせて、無事到着!!!

 

 

 

image

 

 

友人宅は、めっちゃ可愛い

 

映画に出てきそうな、ステキなお家だった〜!

 

 

image

 

 

アメリカで、友人の作るご飯を食べるなんて

 

なんかへんな気分だけれど・・・

 

 

 

大きなダイニングテーブルで

 

ご主人が帰ってくるのを待って、楽しく3人で夕食を食べた。

 

 

image

 

 

私の寝る部屋は、ティファニーブルーの壁の

 

キングサイズのベッド!!!

 

 

 

なんかウキウキするなぁ〜!

 

ニューヨークとはまた違う

 

アメリカの閑静な住宅街。

 

 

 

庭には、リスやらウサギやら鹿が出る・・・

 

image

 

 

 

最初は、リスを見て興奮してた私も

 

日本で、ハトを見るくらいの目でリスを見るくらい

 

うじゃうじゃリスがいる。笑

 

 

 

そんな初めてのアメリカニューヨークへの旅が始まりました!

 

ワクワクしかないな〜

 

 

 

日本から飛び出すとワクワクする〜〜!

 

 

 

日常に役立つ、美と健康情報はこちらから!

アクティブビューティー
LINE@を始めました!

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

友だち追加

 

私の施術を受けられるお店情報 も

こちらの、LINE@でお知らせしますので

みなさん登録しておいてくださいませ〜!

 

 

 

 

ベルボディーラインを変えたい人は ボディーメイク集中コース

 

ベル心身の健康と輝く自分になりたい人は アクティブビューティーコンサル

 

ベル女性性を開花しオンナの人生を充実させたい人は エロBODYディープコンサル

 

 

 

プリケツになりたい人へ!丸いヒップを作る【動画】

 

 

 

薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け!

男性専用メルマガ登録はコチラ

手紙アクティブメンズ【Meguマガ】

 

 

 

男女とも登録可能な公式メルマガはこれ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ

手紙日刊【Meguマガ】登録サイト

 

 

 

ベルボディーメイク集中コース 2ヶ月集中して身体を引き締めたい方!

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

<各種コンサル> 
ベルアクティブビューティーコンサル 心身の健康!イキイキ輝きたい方
ベルエロBODYディープコンサル セクシャリティーに特化した女性の魅力 
ベルゴールドBODYコンサル 健康的に体をスリムにしたい方
 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

ベル★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ!

 

ベル<Webショップ始めました>

↓↓↓

オリジナルステッカーの販売も♪

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

ベルヨガ&リラックスパンツ入荷しました! 

 

ベル【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト

 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!


★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

 

 

 

 

 

 
2018-10-19 12:43:14

自分のいびきを聞いてみた

テーマ:睡眠

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

 

こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

自分のいびきを聞いてみた です。

 

 

 

突然ですが、寝ている時に

 

自分がいびきをかいてるかどうか?

 

また、どれくらいの大きさのいびきを

 

どれくらいの頻度でかいているか知っていますか?

 

 

 

 

 

私は知りません。笑

 

 

 

 

 

一人暮らしをしていますと、なおさらで

 

もしかしたら騒音級のいびきをかいてたとしても

 

誰も指摘してくれないので

 

うっかり誰かと寝泊まりする事になったら

 

 

 

 

わたし大丈夫よね?

 

 

 

 

なんて心配しなくてもすむように

 

自分のいびきチェックをしておかれる事をオススメします。笑

 

 

 

で、いびきを録音してくれるアプリで

 

早速、自分のいびきを聞いてみると・・・・

 

 

 

 

寝入りから1時間以内に

 

 

 

ス〜〜ピ〜〜

ス〜〜ピ〜〜

ス〜〜ピ〜〜

 

 

 

と、一定のリズムで、いびきというより

 

寝息を立てている・・・

 

 

{33AB9FE8-B8C8-4D05-AF73-E21711AB9500}
 
自分の寝息を聞くって普段ないでしょ?
 
聞いてみると、なんだか
 
 
ちゃんと息しとるなぁ〜!
 
愛おしいなぁ〜!
 
かわええなぁ〜!
 
 
って自分の事を思えますよ。笑
 
 
 
寝入ってからの1時間の間に
 
静かな寝息を立ててただけのようですが
 
起きる直前にもグラフが跳ね上がっているので
 
聞いてみると・・・・
 
 
 
 
ごぉ〜〜〜〜〜〜

 

 

 

って重低音が!!!

 

もしや!怪獣みたいないびきかいてる?

 

 

って、思いましたけど

 

飛行機のジェット音でした。笑

 

 

 

普段、飛行機の音など気にしたことなかったし

 

朝、それで起こされるような事もなかったけれど

 

 

し〜〜んとした状態でいたら

 

意外と飛行機の音も大きかったんだな〜!っと。

 

 

 

その日の体調やら、お酒を飲んでたり

 

喉の状態によって変わると思うけれども

 

ひとまず、大きないびきかいてなくてよかった!

 

 

 

自分のいびきを録音できるアプリがコレ!

 

{E1510819-7F48-448C-B46D-14394CA0212D}

 

 
無料アプリですが、課金しますと
 
録音の回数が無制限でできたりするみたい!
 

 

{0C36271D-9886-41BD-BE0A-A81EDB434569}

 

 

日々の体調管理だとか、睡眠の質の向上のためにも

 

まず、今寝ている時にどんな息をしているか?

 

自分で知っておくのも良いですね〜!

 

 

秋の夜長!睡眠の質を高めましょ〜!

 

自分の寝息を聞いてみよう〜〜!

 

 

 

日常に役立つ、美と健康情報はこちらから!

アクティブビューティー
LINE@を始めました!

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

友だち追加

 

私の施術を受けられるお店情報 も

こちらの、LINE@でお知らせしますので

みなさん登録しておいてくださいませ〜!

 

 

 

 

ベルボディーラインを変えたい人は ボディーメイク集中コース

 

ベル心身の健康と輝く自分になりたい人は アクティブビューティーコンサル

 

ベル女性性を開花しオンナの人生を充実させたい人は エロBODYディープコンサル

 

 

 

プリケツになりたい人へ!丸いヒップを作る【動画】

 

 

 

薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け!

男性専用メルマガ登録はコチラ

手紙アクティブメンズ【Meguマガ】

 

 

 

男女とも登録可能な公式メルマガはこれ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ

手紙日刊【Meguマガ】登録サイト

 

 

 

ベルボディーメイク集中コース 2ヶ月集中して身体を引き締めたい方!

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

<各種コンサル> 
ベルアクティブビューティーコンサル 心身の健康!イキイキ輝きたい方
ベルエロBODYディープコンサル セクシャリティーに特化した女性の魅力 
ベルゴールドBODYコンサル 健康的に体をスリムにしたい方
 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

ベル★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ!

 

ベル<Webショップ始めました>

↓↓↓

オリジナルステッカーの販売も♪

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

ベルヨガ&リラックスパンツ入荷しました! 

 

ベル【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト

 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!


★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

 

 

 

 

 

 
2018-10-16 15:47:57

低体温が治ったんです!

テーマ:ヨガ

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

 

こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

低体温が治ったんです! です。

 

 

 

今日はヨガの生徒さんのお話。



ある日のレッスンで


久しぶりにお会いした生徒さんがいました。




「先生、私のこと覚えてますー?」




っていうくらいお久しぶりでしたが


しっかりお顔は覚えてますよ。笑




そして、レッスンが始まり


 いろんな動きをしているうちに・・・





うん?

ん?ん?んーー???





ってなりました!




そのお久しぶりの生徒さん


めちゃくちゃ身体が柔らかくなっていたんです!



お顔つきから、集中力が高まり


感覚やら、精神性も上がっているのが


すぐにわかりました。




レッスンが終わった後、その方に



めちゃくちゃ身体柔らかくなりましたねー!


って声をかけると



そうなんですよー!

めっちゃ身体硬くて主人にも笑われてたのに

今じゃ私のほうが柔らかくなってー



平熱35度台だったのに

今は、36度5分あるんですー!





って言うじゃないですかっ!


スタジオには、週一くらいで通ってたり


たまに1ヶ月とか空いたり・・・




そんなに、めっちゃ熱心に


スタジオに通っていた生徒さんではないけれど

 



朝晩、毎日ほんの15分くらい

家でヨガやってたんです!



と。



{0B750EBA-1986-4BFF-AC71-7727C5B4B681}


こんな風に書きますと・・・




私はそもそもヨガやってないし


ポーズとか覚えられないし


ヨガ自体にあまり興味ないし





っていう方がいるんですけど





ヨガせんでいい




です。笑



代わりに朝晩軽〜く


ストレッチしてみるとか


ラジオ体操でも良いでしょう


自分が気持ち良く感じる運動を


細々と毎日続けてみてください!



効果は絶大!




しかも




タダ!!!




冷えとり靴下とか


何足も靴下重ねばきしなくても良い!笑




いやぁ〜!やらないテはないでしょう?




平熱が上がると免疫力が向上し


癌細胞が死滅していきますよー!




ポカポカしてたら


機嫌もいいし体調もいい!


お肌もツヤツヤになりますよー!


 

身体を動かす事を習慣に〜!

 

 

 

日常に役立つ、美と健康情報はこちらから!

アクティブビューティー
LINE@を始めました!

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

友だち追加

 

私の施術を受けられるお店情報 も

こちらの、LINE@でお知らせしますので

みなさん登録しておいてくださいませ〜!

 

 

 

 

ベルボディーラインを変えたい人は ボディーメイク集中コース

 

ベル心身の健康と輝く自分になりたい人は アクティブビューティーコンサル

 

ベル女性性を開花しオンナの人生を充実させたい人は エロBODYディープコンサル

 

 

 

プリケツになりたい人へ!丸いヒップを作る【動画】

 

 

 

薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け!

男性専用メルマガ登録はコチラ

手紙アクティブメンズ【Meguマガ】

 

 

 

男女とも登録可能な公式メルマガはこれ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ

手紙日刊【Meguマガ】登録サイト

 

 

 

ベルボディーメイク集中コース 2ヶ月集中して身体を引き締めたい方!

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

<各種コンサル> 
ベルアクティブビューティーコンサル 心身の健康!イキイキ輝きたい方
ベルエロBODYディープコンサル セクシャリティーに特化した女性の魅力 
ベルゴールドBODYコンサル 健康的に体をスリムにしたい方
 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

ベル★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ!

 

ベル<Webショップ始めました>

↓↓↓

オリジナルステッカーの販売も♪

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

ベルヨガ&リラックスパンツ入荷しました! 

 

ベル【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト

 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!


★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

 

 

 

 

 

 
2018-10-12 23:58:08

自分を許すということ

テーマ:メンタル

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

 

こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

自分を許すということ です。

 

 

 

許せない自分の存在があることも


自分が自分を許していないことも


ほとんど無意識な事が多いけど




そういう事って、全然別の事をしている時に


ふと、浮かんだ感情とか


ふと、浮かんだ過去の出来事とか



そんな、たまたま湧いてきた思考を通して






あー

私、自分を許してなかったんだなー





なんて気づくもの。





今日、私はカレーを食べてて


辛さで脳内シナプスが覚醒したのか?笑




突然、ふっと


自分を許してなかった自分に気づいた。





ありがとうカレー




{A733918F-71FF-46DC-986C-C9197AACD634}




そんな重い事でも罪な事でもないけど

理想の自分が許せない自分っているよね?

 




だけど、よーくその時の状況を思い出したら


その時はその時で精一杯頑張ってて


その時、最善だと思う事を


自分はやってたんだと




誰かに言い訳なんじゃなくて


その時の最善を


その時の精一杯


やってたんだから、自分を許してあげようと



純粋にそう思えた。



 

だから何?




かもしれないけれど


潜在意識で、心の奥の水面下で


私を引っ張ってたモノが


軽くなったんじゃないかと思う。




ますます地に足つかなくなるなぁー!笑




ちょっとくらい、重りを付けてたほうが


いいのかな?




そんな重い暗い事じゃないよ?




だけど、気づいてなかった


許せてなかった自分の感情に気づけて


ちょっと嬉しくなりました。


 

 

自分を許す時軽くなる〜!

 

 

 

日常に役立つ、美と健康情報はこちらから!

アクティブビューティー
LINE@を始めました!

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

友だち追加

 

私の施術を受けられるお店情報 も

こちらの、LINE@でお知らせしますので

みなさん登録しておいてくださいませ〜!

 

 

 

 

ベルボディーラインを変えたい人は ボディーメイク集中コース

 

ベル心身の健康と輝く自分になりたい人は アクティブビューティーコンサル

 

ベル女性性を開花しオンナの人生を充実させたい人は エロBODYディープコンサル

 

 

 

プリケツになりたい人へ!丸いヒップを作る【動画】

 

 

 

薄毛、体臭、健康、精力アップのネタをお届け!

男性専用メルマガ登録はコチラ

手紙アクティブメンズ【Meguマガ】

 

 

 

男女とも登録可能な公式メルマガはこれ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ

手紙日刊【Meguマガ】登録サイト

 

 

 

ベルボディーメイク集中コース 2ヶ月集中して身体を引き締めたい方!

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

<各種コンサル> 
ベルアクティブビューティーコンサル 心身の健康!イキイキ輝きたい方
ベルエロBODYディープコンサル セクシャリティーに特化した女性の魅力 
ベルゴールドBODYコンサル 健康的に体をスリムにしたい方
 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

ベル★神戸・垂水ランニング教室は コチラ 初心者からどうぞ!

 

ベル<Webショップ始めました>

↓↓↓

オリジナルステッカーの販売も♪

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

ベルヨガ&リラックスパンツ入荷しました! 

 

ベル【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト

 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!


★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

 

 

 

 

 

 
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス