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幸せも豊かさも気づく事から
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こんにちは！
開いていただきありがとうございます。
幸せも豊かさも気づく事から です。
今日は、昨日の夕方に作って余っていた
米粉と豆腐のパンケーキでベランダモーニング。
ベランダで朝食を食べるのに
ちょうど良い季節で最高なのです。
ベランダにカウンターを作ったのは2021年の夏。
この頃は、ソーシャルディスタンスとかで
お家時間も長くなって、そんなきっかけで作ったけれど
そもそも、私がこの部屋に住もうと決めたのは
この、ベランダからの眺望が気に入ったから。
だけど、この部屋に住み始めた頃は
洗濯物を干すくらいしか使ってなくて
仕事で忙しい時には、ベランダに不用品や
ゴミなどを置くようになってた事もあったなー。
せっかくのこの日当たりも、眺望も風通しも
余裕を持って、気づいて、味わって
こそ、幸せと豊かさを受け取れる。
あまりに身近にありすぎて
当たり前の景色になりすぎているところに
ひょっとしたら、幸せも豊かさも
いっぱい詰まっているかもよ？
今日もアクティブビューティーな1日を！✨
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＜5月オンラインレッスン＞
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※スケジュールは変更になる場合があります。
※前日22時までに予約がなかったクラスはクローズになります。
逆に開催決定している場合は30分前でも申込可能です。
5月スケジュール
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★水曜日（1・8・15・22・29日）
19:30〜20:45
★土曜日（朝）（4・11・18・25日）
10:00〜11:15
筋トレ＆ボディメイク（45分）
★土曜日（夕）（4・11・18・25日）
17:00〜17:45
★日曜日（朝）（5・12・19・26日)
10:00〜11:15
瞑想ヨガ（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（12・26日）
21:00〜21:45
うるツヤBODY（45分）【ゆったりコース】
⚫︎日曜日（夜）（12・26日）
20:00〜20:45
⚫︎水曜日（1・8・15・22・29日）
18:30〜19:15
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1レッスン75分（筋トレ＆ボディメイククラス、女性限定クラス、瞑想ヨガは45分）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜価格＞
【全てのクラス】
・1レッスン 4000円
・10回チケット 33000円（1年間有効）
・4回チケット 9,800円 （1か月有効）
・１ヶ月フリーパス 15,000円/月 （全てのクラス参加可能）
（マンツーマンレッスン特別価格5000円・イベントレッスン参加権付）
【ゆったりコース】
・１ヶ月フリーパス 2,000円/月
（【うるツヤBODYレッスン】と【瞑想ヨガ】全てのクラス参加可能）
※お支払い方法は、PayPay、LINEpay、銀行振込のいずれか。
★動きやすい格好
★ヨガマット。もしくは、寝転んで痛くない床で！
★フェイスタオル（長さ60センチ以上）
★お水など
ご自宅にご用意くださいね〜！
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