4/17〜5/4は春の土用。
をご紹介！
土用は季節の変わり目にあたり、
体調を崩しやすい時期なので、
胃腸にやさしい食事が大切。
胃と脾をいたわってくれる、
長芋・卵・ねぎを使った
「長芋入りだし巻きたまご」
です。
働かせてもらっている薬膳料理のお店で
たまたま食べさせてもらった一品なのですが
美味し過ぎて、次の日早速作りました。笑）
☆長芋入りだし巻きたまご
卵、すりおろした山芋、青ねぎ、
塩、薄口醤油、だし
混ぜて、後はいつもと同じように
だし巻きを焼くだけなので
とっても簡単♪
●長芋
脾の機能を高め、胃腸の調子を整えます。
気と潤いも補ってくれ、疲労回復にも
効果的。
●卵
血を補い、うるおいも補ってくれます。
体力回復にもおすすめです。
●ねぎ
脾の機能を高めてくれます。
皆さまも是非お試し下さいね♪
イベント・セッション情報■
☆春夏秋冬、健康美人ヨガ♪春コース
日時・・4/15（日）、4/30（月）
日時・・4/15（日）、4/30（月）
5/20（日）、5/30（水）
6/10（日）、6/28（木）
場所・・地下鉄谷町4丁目徒歩3分
谷町空庭
☆風水薬膳®︎茶セッション
こころと身体のバランスを整えてみませんか？詳細はこちら
日程・・4/7（土）17時
4/10（火）14時半
4/16（月）14月半
4/20（金）17時半
4/25（水）14時、16時
☆風水薬膳基礎講座1
日時・・4/22（日）13時〜18時
場所・・大阪谷町四丁目徒歩5分 TRUK
定員・・4名 満席
各種お申込み・お問い合わせはこちら💁