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11Sep
- クラス遠足№１
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです子ども達と暮らすようになって毎日スクワットを１００回以上やっているように思えます。まだ小さいので、抱っこ！をおねだりされる事が多いのですが、いかんせん、下の２歳児は石の様に硬く重い。それでも最初のころは、よっこいしょ！頑張って床から持ち上げていました。それも日を負うごとにきつくなり、今頃では一度自分がしゃがんで腰を下ろし、抱きかかえてから足腰に力を入れ踏ん張って立ち上がる。ウエイトを加えたスクワットそのものです。元々腰に持病を抱えている身です。それでもずっとヨガをやってきたお陰で、今このように病を押して、一応の事は何でも出来ております。けれど、常に一抹の不安が無いわけではありません。弱い箇所を丁寧に大切に扱うにもそれなりの筋力と柔軟性は必要です。なので、ヨガだけは毎日欠かしたことはありませんし、ヨガをやっていて本当に良かった！ヨガにいつも感謝しています。そしてこの一抹の不安と現役でヨガクラスを指導する。まるで裏腹なこの二つがコインの表裏のように一体となり今の私を作ってくれているのです。ですから指導させて頂いてる会員さんには感謝しかありません。当然ですが自分の心身と向き合うのと同じように、時には厳しく、けれど丁寧に、そして大切に向き合い続けて行きたいと思います。そんな感謝を思うときふと閃いたのです。そうだ！！ヨガのレッスンは、スタジオリボーンでやってもらう事として、そのレッスンとの相乗効果を狙って、足腰を鍛えるために月に一度は皆で遠足をしよう。歩くことは運動の原点です。足腰強化は元より歩き方によっては、心肺強化となりますし、正しい姿勢を作る事にも繋がります。ダイエットも言うまでもありません。さらには自然は最高のカウンセラー。自然の中に無垢になり非日常を味わうにはもってこい。思ったら走るのが私流。全員賛成の声にパワーチャージ。６月から遠足がスタートしました。記念すべき第一回は、ある会員さんの一言がナイス　ショット！！このバラ園の開花状況をしてまるで私達のような、最高の熟し方いつもは組織でことを行うのですが、この遠足に関しては組織の議題に挙げず、私が一人勝手に決めました。誰の助けも得られないから、自分で何もかもやらねばと腹をくくっての事でしたが、蓋をあけてみるとなんとありがたい。誰が決めるとも無く、まるで秘書のような存在の方がおり、秘書の秘書のような方がおり、カメラマンがおり、その助手のような方がおり、ステキなサポート体制が整っているのでした。楽しく、明るく、親切で、綺麗そのような方々と月に一度仕事を離れての課外授業。勿論講師はその時々に現れます（笑）☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆９月に入っても、過ごしやすくなるどころか、台風の影響で真夏日が続いておりますが、この暑さで疲弊されている方も多い中、リハビリクラスの皆様方は、とってもお元気。皆様とお顔をあわせているだけで、私もエネルギーが高まって行くのを感じます。瞑想も回を重ねるごとに、それぞれにしっかりと浸透して、目には見えなくても大きな癒しの波動にすっぽりと包まれているのを感じます。穏やかで緩やかな時の流れに全てを委ねていられるのは、何と平和な事でしょうか！！本当にありがたいです。では次回お目にかかるまでごきげんよう
09Sep
- 残り少ない２歳（まもなくノンちゃんは３歳になります）
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです毎朝お姉ちゃんと一緒にバス亭まで走り（そうなんです。歩くのではありません）階段も一人で駆け上がったり、降りたり出来るまでになりました。ゼー、ゼー（バアバの息）　　　　　　一人バスに乗り込む姉を恨めしげに見送った後、なぜノンは幼稚園バスに乗れないの？飽きる事無く繰り返されたこの言葉も、もう少しでおさらばです。あと少しで念願の幼稚園に通えます。朝から猛烈に暑かったある日。汗びっしょりになってお姉ちゃんと一緒に走ってきたのに、バスに乗れなくて半べそをかいているノンちゃん。分かるよ！その気持ちいつもコンビニの前を通過して帰るのですが、その日はアイス買ったげようか？！ついつい甘えさせてあげたくなったバアバ。コンビニのイートインで仲良く腰掛け、嬉しそうにアイスをほうばるノンちゃんに大満足のバアバ。そして、そしてバアバ、コンビニ行こうねっ毎日帰り道にお決まりになったノンちゃんの催促。しまった！そう思っても後の祭り。そこでバアバは再び考えた！ノンちゃんごめんね！バアバお財布持ってないの。その代わり今日は公園に寄り道して帰ろうね　　蝶を見つけて追いかけだんご虫や蟻んこを観察し蝉の抜け殻をおっかなびっくりで掴んだり、命を全うした蝉を仲良く並べてお話したり・・・それからの帰り時間は途方も無く長くなり、家に帰って超特急で、お掃除と洗濯を済ませれば、はい。お迎えの時間なり～！！バタバタと走り回って過ごした朝の時間から、もう少しでやっと開放されます。しかし子どもの成長は目を見張るほど速い。幼いふたりが我が家の住人となった一月。エレベーターのボタンにも手が届かず、じっと私の手を掴んで待ってたノンちゃん。今ではちゃんと一人でエレベーターを呼べて乗ったら直ぐに降りる階のボタンと、閉じるボタンを押す事が出来るようになりました。特別な事など何も無くても子どもの日々の成長に目を向けていれば、月日の流れは確実に、新しい未来の扉をノックし続け新しいページが開かれている事に気づかされます。願わくばこのスピードで老いることだけはご勘弁を今以上に若くはなれずとも、せめて今出来ていることの全てをキープしていられるように！！それが私の最大の願いかもしれません。幼い子達から学ぶことは沢山ありますが、何にでも興味を持って、知りたい、やりたい、に意欲を燃やす事！！そこからがスタートです。関西では猛暑が続き関東では大型台風が接近。気の抜けない日々が続いておりますが、みなさまどうぞ十二分に備えられお元気にお過ごし下さいますように！！ごきげんよう
07Sep
- リブログ記事”取って置きの元気回復ポーズ”
  今月ヨガスタジオリボーンは７周年を迎えます。五年前の記事に、二歳になったリボーンというのがありました。懐かしくあり新鮮であり楽しくもありました。日本活育協会の歴史は茨木に始まり、現在尚進行形ではありますが、最初にご縁が繋がった皆様方とは、実に満１４年を向かえ、来月から１５年目に突入です。そのほとんどの方々がお元気に、今も楽しく通って下さっていることに深い感謝を覚え、改めて襟を正さずにはいられない私です。もっと、もっと、もっと、皆様方の美と健康、そして心身の強さを輝けるモノと成すためにやれることは沢山ある筈です！！様々な感慨に耽りつつ、この記事をりブログいたします。どうぞお楽しみ下さい
06Sep
- 須磨の水族園
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです長い夏休みに入りました。どこかに連れて行ってあげないとエネルギーが余ってふたりで喧嘩ばかり・・・だけではなく家中おもちゃが散乱して、足の踏み場もありません。大きな声で叱ってばかり、後を追いかけて片付けてばかり、おまけに朝、昼、おやつ、夜常に食べる事のためにキッチンに立ちっぱなし。どう考えても、どちらにとっても全然楽しくない。そこで私は考えた。今ならふたりの子たち、バスも電車も無料だよね。電車に乗ってしまえば少々時間はかかっても、家でいるより涼しく過ごせる。車窓の景色も楽しめる。私も座って楽チンできる。毎日お休みなので、帰りは何時になっても構わない。結構気に入ったひらめきでした。それをそのままインストラクター達に話します。ＪＲに乗ってしまえば、目的地まで乗り換え無しでいけるでしょ！沿線で子どもが喜ぶところ無いかなぁ？須磨の水族園が候補に上がりました。私の考えていた条件とも合致します。二回の子育てをしましたが、そこに連れて行ってあげた記憶はありません。最寄の駅から歩いて水族園にはいけるのかな？大丈夫です。我が家でも何回か行きましたが徒歩圏内です。よっしゃぁーバスを待っている間蟻んこの行列を見つけました。ふたりともこの行列に釘付けです。バスは上手く後部座席が空いていましたので、三人並んで座る事ができました。ラッキー。電車に乗る前に、駅のコンビニに立ち寄り、お茶とおにぎりを買います。朝は軽めにお食事をしましたので、電車が空いていれば、車内で腹ごしらえが出来るという、私なりの目算です。目的地は須磨快速電車で一時間少し。ここでもありがたいことに、ボックス席が空いていました。３０分ほど過ぎてバアバ、まだ着かないの？そろそろ、じっと座っているのに飽きてきた二人。すかさずおにぎり食べる？食べるっ。ふたりして即答です。（にんまり）これで少しは時間稼ぎが出来そう。と思ったのは一瞬であっという間におにぎり二個は完食です。やっと駅到着。駅から見える海に歓声を上げながら、私も行った事のない目的地まで、スマホ片手に三人で歩き始めます。その日はお天気が良すぎてギンギラの太陽にさらされながら歩くには、少々根性がいりました。流石に小さい二人には片道約３キロは厳しかったのでしょう。途中で足が痛い！頭が熱い！喉が乾いた！座りたい！ありとあらゆる　しんどい表現が飛び出して、日陰を見つけては腰を下ろして持参したお茶を飲んだり、被っていた帽子を脱いで風に当たったり、一気に目的地まで歩くのは出来ませんでしたが、なんとか目的地まで辿り着く事が出来ました。涼しいぃー気持ちいいー。よほど熱かったのでしょう。何よりもこの涼しさが嬉しかったようです。（あ、私もです）　　　　園内を一周して未だ時間有るけど、どうする？もう一回お魚さん見てこようか？さっき、お店屋さんの準備してたでしょ？お祭りの。アンちゃんが言います。そうなんです。ここに来る途中天神祭りの準備をしていた神社があったんです。閑散とした小さな神社ですが、いくつかの屋台が忙しそうに準備を始めてました。私あのお祭りに行きたい！！とアンが言えば、訳がわからないのに、ノンもお祭り行きたい！でも歩くのしんどかったから嫌でしょ？あのお祭りに行くには、来た同じ道を歩いて帰らないとダメなんだよ！どう？歩いてお祭り行きたい？あれだけぶつぶつ文句を言っていたのに、二人揃って歩いてお祭りに行く！！ですって。私はバスに乗りたい（笑）綿飴・・・一袋５００円ヨーヨー・・・一回５００円金魚すくいならぬスーパーボールすくい・・・一回４００円他にも、リンゴ飴、お面、たこ焼き、などなどみつけたもの全てに興味があって、そこに私を引っ張っていこうとするのですが、片手にヨーヨーもう片手に綿飴の袋。これ以上どうするってんのさ！（心の声）ぐいぐい手を引き、駅を目指してラストスパート。『○×△□☆！？・・・！！』×ダブル何かを一生懸命訴えているふたり。聴こえませーん。耳栓をして強引に駅到着。でもめっちゃ楽しかった！って、家人に嬉しそうに話してましたから全身汗でずぶ濡れの私達帰りの電車は冷房が効きすぎて、寒い、寒い。凍えそうになるほど寒かった。持っているハンカチ、ビニール袋、帽子、ありとあらゆるもので身を覆い三人で丸まって一塊になり、寒さに震えての帰り道とはなりました。もう一枚、着替えとか上着を持ってくるべきだった。考えの足りなかった自分を戒めることしかり！準備は怠り無くこれって大切ですね。臨機応変に対応できるだけの準備は整えられる人で在りたいです。ごきげんよう
05Sep
- 二度の失踪
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです何十年も前、子ども達をつれて出かけたデパート。その屋上にあった小さな遊び場が、今尚営業していると聞いて直ぐに出かけました。なつかしい。子ども達の顔と孫達の顔がこの二人の子たちの上にダブります。　　　　使い古された乗り物とガチャが数台有るだけの遊び場でしたが、何といっても一回１００円や２００円で遊べる場所など今はどこにもありません。ここにある乗り物ぜーんぶ、気前良くどうぞ！いいよ！笑顔で承認です。持参したコインの全てを使いきって、はい終了。子供たちも、置いてある乗り物を全制覇しましたので、文句無く素直に従います。デパートの最上階でお昼ご飯を済ませ、秋から幼稚園に通う予定の妹ノンちゃんのかばんや袋に付けるワッペン。帽子に名前を記す布やバスの集合地を記すフエルト。その他諸々が欲しかったので、手芸やさんのある階に立ち寄りました。色々と探しているうちにアンちゃんだけが隣にいてノンちゃんの姿が消えている事に気付きました。え～迷子になってしまうやん。アンちゃん、ノンちゃんを探して！分かった！！走り出すアンちゃんとバアバ。あたふたと走り回ること、数分。見つけた！！！キラキラ、カラフル、小さい、気に入った色んなものを集めてきて、自分の回りに並べて楽しんでいるご本人。ご満悦の表情で座り込んでおります。そこは何と、私が必要なものを選んでいた所とは、少ししか離れていないキラキラコーナー。あの賑やかなノンちゃんが、一声も発さず静かにしゃがみこんでおりましたので、その場にはいないと思い込み、走り回っていた自分が滑稽でした。最後にデパ地下で今夜の食材を買う事に。あ～あ、少しでも気を抜くと大変だ。どこに行くのも、何をしてても、絶対に手をはなしちゃダメだわ。そう思った私でしたが、お会計をする間、両手に沢山の食材を持っておりましたので、傍にいてね！そういい聞かしてレジに並びます。（沢山の人が並んでましたので、思ったより長く時間がかかり）順番が来たときには、またもや雲隠れ。再びアンちゃんに、ノンちゃんがいなくなったから、探してきて！でもどうした事か、アンちゃんはその辺をウロウロするだけで、一向に走り出そうとはしません。アンちゃん、どうしたの？早く探してきて。嫌だ、だっていっぱい人がいるから、アンが迷子になってしまう。なるほど、それもそうだ。レジを済ませ、またもやふたりでノンちゃん探し。いた！エレベータの下においてある椅子に腰掛けていたご婦人と仲良くお話をしておりました。しっかりしたお子さんですねぇ！お名前もちゃんと言えるし、ご挨拶も出来る。あっ、そうですかちょっとしたスキにいなくなってしまって、大慌てで探していたんです。バアバ、いなくなったらダメじゃない。ノン、ずっとバアバ探していたのよ。はあ？どうやら私の方が姿を消した事になっている。ま、何事も無く終わって良かった。２歳児とのお付き合いはなかなかに骨がおれるものでございます。そろそろ夏の疲れが出てきます。体調管理を十二分に心がけ、気持ちよく秋を迎えましょうごきげんよう
03Sep
- 五歳になりました
  日本活育教会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりですアンちゃんが五歳になった日の午後冷凍保存です！と荷物が届きました。その後暫くして娘が顔を出しましたが、ケーキとどいてる？さっき冷凍で届いたあれ？そう、そう、常温で２時間置いておくと、丁度食べごろになるらしいの。２時間経って箱の中から現れたのは・・・じゃーん！そう、トトロ。きちんと言えばトトロの形をした誕生ケーキ。私の子育て時代はお誕生日といえば、イチゴのショートケーキが定番でした。いいえ、孫を育てているときもそうでした。とても可愛いけど、この青色って体には良くなさそう。つい思ったことが口に出ました。あっ、それは大丈夫。ここのケーキ屋さんで使っているのは、全部食べ物から抽出した色だから。例えば紫芋だとか、巨峰とか、西瓜、かぼちゃ、色々あるみたいよ！ふ～ん、そうなんやぁでもお味はどうなんやろ？美味しいのかな？人気のお店で特注なので、多分美味しいと思うんだけど、ま、食べてみないとわからないわね。ローソクの火を吹き消した後自分でケーキカットするというアンちゃん。ナイフを持ったところまでは良かったのですが、トトロが壊れちゃうから切らないずっとこのまま置いておく！！押し問答の末最後はみんなで頂きましたが、食べる事だけでなく、会話も弾みサプライズとしての役割は、十二分に果たしてくれた誕生ケーキでした。お味ですか？それが予想外に生クリームが上品で、カットをすると中身は全くのイチゴのショートケーキ。スライスしたイチゴや、そのままのイチゴがどっさり入っていて一度で二度美味しい♪楽しいケーキでした。お誕生日のお祝いって本人は元より、周りの人間にとっても同じほど、インパクトがあって楽しい時間です幾つになってもお誕生日のお祝いが出来ると嬉しいですね！リボーンの皆さん方のお誕生日にも何か楽しいサプライズは無いものか！？ただ今思案中なり楽しみにお待ち下さいませ～ごきげんよう
01Sep
- アンパンマン
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです子育ての中で何が一番逃げたかったかと言いますと、ズバリおむつ交換です。どうやってオムツを交換していたのか？何回もやってきたはずなのに、何回やってもヘタクソですし平気にはなれません。やっぱりウンチって臭いですよね（笑）それが食事時間とぶつかるとひゃー勘弁してぇ～正直なところこうなりました。へたくそなので、一回オムツを交換しますと、とんでもない量のお尻ふきが積み上がります。これって決して大げさではありません。つい数日前に買ってきた筈なのに、あっという間に残り僅かになってしまうオムツとお尻ふき。姉の方はもうひとりでちゃんとトイレで用を足せますが、妹の方は未だオムツ真っ盛り。こればかりは夫や兄に任せるわけにも行かず、私の専任となりました。そして思った以上に時間を取られたのが、入浴後の髪を乾かす作業です。タオルを数枚使って丁寧にタオルドライ。その後ドライヤーで乾かしますが、姉は髪が長くて、妹はそう長くは無いけれど量が半端なく多い。自分の髪はあっという間に乾くのに（単に薄くなって細くなっただけなんですけど）この子たちの髪は中々乾いてくれないのです。９時までに就寝させようと思ったら、よほど効率よく時間を使わないと時間オーバーとなります。入浴も私の専任ですので、これまたその度にストレスとなりました。私が育児をしていた頃は、家の片隅におまるを置いて、それを使ってトイレット訓練をしましたが、おまるなんて最近耳にした事もないし、見かけたこともありません。母の介護で成人用のポータブルトイレは使っていましたが、はてさてトイレット訓練はどうしたものか？それらが私の悩みのひとつとなりました。それらをスタジオのインストラクターに話しますと、さすが私の娘と同年齢の彼女達です。すぐに良い方法を伝授してくれました。普通のトイレの上に乗せる、子ども専用の物がありますよ！デパートならどこでも置いてますし、ネットでも直ぐに入手出来ます。（おお・・・・そんな便利な物があったのかぁ～～～～～～）私は洗髪後に帽子を被せてました。そうそう、私もそうしてました。帽子をかぶって寝る準備をしている間に乾きます。彼女達が口を揃えて言います。帽子？？ドライヤーはしないの？よく理解できない私は根掘り葉掘り。それでもあまり良く分かりません。とにかく彼女達の教えてくれた便座と帽子なるものを探してみよう。帰宅後すぐにネット検索して見つけました。当然即買いましたとも結果ですか！？すごーいこの便座を使ってトイレット訓練する事約１週間。見事おむつが不要になりました。アンパンマンを使ってするのが楽しくて、自分からちゃんと便座を使うようになり、私達にすごーい！えらいねぇ～そう言って貰うのが嬉しくて、さっさとトイレに一人で行くようになり、２歳と８ヶ月で完璧にオムツ離れが出来ました。そして帽子＝キャップですかねほんとに優れもの。タオルドライしなくても、さっと拭いた頭に被せるだけ。帽子を被ったまま寝てしまっても全然問題ありません。私は今までなんと無駄な作業に時間を費やしていたのだろう。知らないって、本当に勿体無いことだらけで、大損するよなっ！これからは何でもみんなに相談して、良い知恵やありがたい知識を頂こう！！しみじみと思われたことでした。色々な場面はありますが、そこには時代ゆえの恩恵が育っています。今、何がどうなっているのか？些細な事かもしれませんが、それらの一つ一つが私の若さに貢献してくれていることは、紛れも無い事実ではあるのです。皆さん本当にありがとう皆さんの経験が今私を力強く応援してくれております。経験は宝なり！！未来に向かって今を大切に過ごして参りましょう！！ごきげんよう~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~この度の豪雨災害に遭われた皆様方心からお見舞いを申し上げます。少しでも早く、安心して眠れる日が来ますように！
30Aug
- ノン頑張る
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです今日は何回見ても私自身が笑顔になってしまう。天使のノンちゃん動画なので顔出しになちゃいますが、本人の許可無く（笑）こんな顔や姿に触れることのひとつひとつが育児のしんどさや大変さを忘れさせ、それらを超越した喜びへと誘ってくれるのでしょう吸い残されたたった一つを見逃さず完璧にお掃除が出来たノンちゃん。ブラボー♪綺麗になることが、楽しい事だと知ってくれれば、私は本望でございます。あくまでも私個人の感想です。そしてもうひとつ。ぴかぴかになった！はどうやら私の口癖のようでございます。自分では気付かなかったのですけれど。良い事も悪い事も、何でも吸収する子どもたち。まさに子は親の鏡なんですね！綺麗なのが大好きな私の自己満足な１ページではございました。皆様もご自身の思いのままに、過ごせる良き日で有りますようにごきげんよう
28Aug
- えんどう豆
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです何か夢中になれることは無いものかと、日々模索している中で発見した物がいくつかありました。子供はお手伝いが大好きです。新しい事初めての事何よりもお母さんと一緒に何事かをやれる事。（残念ながら私は母では有りませんが、子どもを育てているという現実からすれば、子どもにとっては同じ感覚なのだと思います）親しい生徒さんから家庭菜園で育てた大量のえんどう豆を頂戴しました。そこで閃いた！！これって遊びながらお手伝いして貰えるかも　　　　　　　私の閃きは正解でした。大きな袋にぎっしりと詰まったえんどう豆。ふたり揃ってよーい、ドン！だてに年は重ねていません。ご覧のように圧倒的にお姉ちゃんが優位です。負けず嫌いの妹も小さな指で必死になってマメを取り出します。器に入らずあっちへポロリ、こっちへポロリ。その度に椅子から飛び降り、転がった豆探し。あったー！嬉しそうに小さな豆をつまんでは大声で叫びますそれを見ているだけでめっちゃ楽しいふたりして一生懸命取り出したえんどう豆ですから喜んで食べてくれるだろうとの私の思いは見事にはずれ・・・お豆が入ってるから嫌だ！白ご飯頂戴！！夕食時美味しく炊き上がったマメご飯ですのにふたりして拒否。そこで私は考えた。これってさっき一生懸命あなた達が取り出したお豆だよ！せっかく美味しく食べてもらいたいって、アンちゃんやノンちゃんの所に来てくれたオマメさん。一緒に楽しかったのに、どうして食べてくれないのかなって？とっても悲しいと思うんだ。神妙な顔をして聞いていたお姉ちゃん。分かった！！そう言うなりがつがつとご飯を口に放り込み、ほら、美味しく食べてるよ！！それを見た妹が負けじとほらノンも食べてるよ！！大成功頂いたインゲンマメは美味しさと共に子育ての教材として生かすことが出来ました。○○さん、本当にありがとうございました。皆さんに支えられ応援を頂戴しながら私の子育ては楽しいものとなっております。感謝！！次回お目にかかれるのを楽しみに。ごきげんよう～
26Aug
- 息を替えれば［生き返る］
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです先回、過去記事を読み返していて心に響いた記事がもう一つありました。四年前に書いた記事なのですが、その中で語っている私の一言に歩く事意外は・・・のくだりがあるのですが、嬉しいです。今は歩く事も含み全てタフです！！あなたの日々の過ごし方は、あなたの肉体のみならず心身ともにタフさを培ってきたと云えるのでしょう。ともすると見失いがちな日常の平凡さの中にありながら、それでも見失わず忠実に、しっかりと向き合ってきたからこその証です。四年前の自分に対するそのような声を聴き、未来が又一つ明るく輝いたのは云うまでもありません。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～身体も頭も動かしてこその代物です（過去記事です）2015年07月30日(木) 11時50分03秒こんにちは。どうしてこんなに暑いの？とつい口をついて出てしまう程蒸し暑い日が続いていますね！スタジオにいらっしゃった会員様方も誰問わず噴出す汗で湯上りのようになりながら、それでも発汗後の爽やかな体感にご納得。暑さをものともせず、お元気を養ってお帰りになられます。私も他聞にもれず全身汗まみれできれいにメークして出かけてきた時とはまるで別人。すっぴん状態になっての帰宅です。スタジオは大きなエアコンが入っておりますので、一瞬にしてクール（寒いほどに）な環境にはなるのですが、私は敢えて送風だけにし会員様のご様子を観察しながら出来るだけ、外気と大差が無いようにコントロールしております。室内温度と外気温度の差が大きくなりますと体温管理をしているところの自律神経が忙しく立ち働かなくてはならなくなり、その結果自律神経が疲労して、そのもののバランスを崩してしまいかねないからです。又どこに行ってもこの時期は、目一杯冷房を効かせておりますので、皆様方の末端（特に足）は冷えでカチコチに固まっておられます。それは顔面位置の温度と、足元の温度に大きな差があり、ほてった顔面で快と感じる温度では、足元がかなり冷やされ続けているからなのですが、足裏やふくらはぎがつったり、血流が滞り足全体がパンパンになったりしているのを見ても一目瞭然。自然に逆らった生活習慣がいかに私達の順応力を削いでしまったいるかを再確認します。昔と比べますと自然気象は大きく変化し、過ごしにくくなっていることは否めません。私がまだ故郷に暮らしておりました頃は（もう５０年近くも前になってしまいましたが）日中はどれ程暑くても夕方には、ざぁーっと一雨あり、その夕立が降ってからは一瞬にして涼風が吹き、ほてった体に安らぎを与えてくれました。夜も海から吹く風は肌に快く、多少の粘りは（潮風なので）あっても、過ごしやすさは今とは比べ物にもなりません。至る所アスファルトで埋め尽くされ、その照り返しで日中の気温はぐんぐん上昇し、夜になってもそれらの輻射熱と、エアコンの廃棄熱風で更に気温は高くなる。そのような都会に暮らすようになって、自然の中に癒しが沢山あった昔が、どれほど私達に優しかったかをしみじみと想います。食べ物も、地産地消で賄われておりましたし、私の故郷は漁村でもありましたので、生きたままの新鮮なお魚が普通に食材ではありました。私はそのような辺鄙な田舎で１８歳までを過ごしました。小学校こそは家から徒歩５分ほどの立地でしたが、中学校、高校と、片道おおよそ１時間かけての自転車通学でしたので、その時に鍛えられた太ももは今でも健在。見事なまでの大腿四頭筋です（笑）その筋肉のお陰で、脊柱骨に病を持ってしまった今でも、歩くこと意外は普通の人よりもハードに動けていますし、何よりもタフです。昨夜のレッスンで新規会員様からご質問がありました。このような年齢になってしまい（私よりも数年お若い奥様です）体中の筋肉が減ってしまって、何をしても疲れますし動くことも思うようになりません。今更筋肉って付きませんよね？（私は思わず）私が脊柱管狭窄症とヘルニア、すべり症と、脊柱骨に三箇所の障害を持っていることはご存知ですよね？でも動けてますでしょっ！（驚きを隠せない大口を開けて）そう、それをお聞きして、ただただもうびっくりしているのです。誰よりも柔軟ですし、どのような難しいポーズでも綺麗にされるので。そこで力説してしまいました。お金を貯金するのは得意ではありませんが（笑）身体の貯筋は最も得意とするところです。ありがたいことに私達の身体は幾つになっても動かしてやれば筋肉は付くように出来ています。ただ、若い頃のように一気に付くわけではありませんし、時間もかかります。だからこそ、自分に丁度良い運動量を知り、コツコツと毎日継続する必要があるのです。人生は本当に長くなりました。これから先何十年もの人生を歩みます。その人生の質を高めるのも、貶めるのも、自分次第。せっかく頂いた命ですから、もっと大切に労わりながらと云いましても、じっと動かないで楽をすると云う事ではありませんよ。適度に動かし、不足を感じるならトレーニングを付加して、自分にちょっとは厳しいと感じるくらいが丁度宜しいかと思います。だって私達は今、自分の身体をつかってする作業がほとんどありませんものね。移動は、歩行なくて出来るようになりました。お洗濯は放り込めば勝手にやってくれます。お掃除も掃除機を持って歩くだけです。（これは大変腰に悪い姿勢なのですが）食器洗いも食洗機がありますしね！おまけにトイレさえもただじっと腰掛けていれば済みます。（和式トイレは股関節や足腰を鍛える良い習慣でした）便利なもの、便利なこと、楽できるもの、楽できること、文明はどんどん私たちから、身体を動かす必要を取り去ってしまいました。そして飽食の時代となりました。日々の生き方が私たちそれぞれの未来を作り出していることを忘れないで下さいませ。自分の人生後半ぐらいは（前半は親との拘わりが色濃く出ますので）自分の向き合い方で掴み取れるものはしっかりと掴み取り納得のいく生き様であって欲しいと願います。さあ、暑さに負けないで整えて参りましょう！！～～～～～～～～～～～～～昨日の記事でもお伝えしましたようにまさかの肺炎と言う事で、咳の事など全く気にせず、その内治るだろうと火曜日に迫った遠足の段取りばかり考えていた私でしたが、本当に大丈夫なの？ちゃんとしっかり歩けるの？不安がムクムクと生まれて来てその思いにせかされるように昨日、今日と、少し歩いてみました。昨日は約５００メートル歩いただけで息が上がり、坂道では静止して呼吸を整える羽目に。ヒャー自分では元気だと思っていたけど、呼吸が出来ないってこれ程体にはダメージがあるんだ！！そして今日昨日と同じコースで、あと一日あるけど、やっぱり無理なんじゃないか？自信がどんどん不安に書き変えられ、火曜日の遠足このまま決行して大丈夫かなぁ？孫の兄に呟くと、そんなの大丈夫な訳無いでしょっ！肺炎を甘く見たら痛い目に会うよ！休むべきときはきっぱりと休んで、一日も早く回復しなきゃ。そもそもお母さんは、その時々の対処法も含め、健康に過ごすためのあれこれを指導するスペシャリストでしょう？それがそんな基本的なところで足踏みするって在り得ない話ですよ！！ズバッと切り捨てられました。とまあこのような展開で皆様に楽しみにお待ちいただいておりましたところの第三回目の遠足ですが、予定変更ということで、次のチャンスへとバトンを繋いで行きます。皆様の大切な時間を翻弄する事となりましたのが、私には一番辛い事ですが、どうか、どうかご容赦下さいませ。今回奇しくも呼吸に真摯に向き合うこととなりましたが、呼吸がまともに出来ないと、ヨガのポーズも何一つ出来ません。呼吸が浅いと、普通に歩く事も間々なりません。呼吸が速いと、心拍が上がって直ぐに疲れてしまいます。ヨガの教えの中で最も大切なのが呼吸だと分かっていました（つもりでした）でも実際にこのような体験を通して、頭での理解だけでは追いつけない大きなパワーの源に立ち返ることが出来ました。そのことが嬉しくてなりません。体験ほど大きな学びはありません。この体験をよき手土産に今後の説明やポージングにしっかりと取り込んでゆきたく思います。では次回スッキリと元気になってお目にかかります。皆様方もごきげんよう
24Aug
- （夏の思い出）
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです。私達のところから本物のジイジ、バアバそしてママやパパのところに移動して過ごした子ども達のお盆休み。私達の元に送られてきた写真や動画は普段出来ないことのオンパレード。見ているこちらもほっとします。　　ホテルに向かう途中のＳＡで、大好きなラーメンをぱくついています。そうだよね、ラーメンなんてバアバは作ってくれないし、食べに連れて行っても貰えないもんね！観覧車にも乗ったんだね！高所恐怖症のバアバは、やっぱり観覧車も怖いもん。それよりノンちゃんの前髪やっぱ切りすぎだよね髪を切ったときの映像が↓髪切りバサミも無いのに思いついたらやりたい人。（だれ？）可愛そうに！言ってくれたら私がちゃんと切ったのに娘の一撃ほんまにその通りで　（その内伸びてくるから大丈夫）か細く反撃のバアバ　　浮き輪を買って持たせたのに、こっちの方が安全と。それもそうだ　　　やりたかった花火もい～っぱいやれたぁ！アンちゃんいわく楽しすぎて遊びすぎてちょっと疲れたからバアバのお家でゆっくりするね！直ぐに帰るから待っててね～。いやあ、なんぼでもゆっくりして貰って良いんですけどおぉぉぉぉぉ。（バアバの心の声）休み明けと共に満面の笑顔でふたりの幼子は帰ってきましたとさ。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～咳が止まらない。熱が出た訳でもなく、喉が痛いのでもなく、他には何の症状も無いのに。。。風邪を引いてる風でもないしその内治るだろうとタカをくくっていた私も、夜中に咳き込んで何度も目が覚めたり、何かの具合でスイッチが入ると、吐きそうになるまで続くしつこい咳と、孫息子や夫と顔を合わせるたびに病院に行った方が良くない？そのように心配され続けた事と、来週はクラス遠足があって、それなりに（約２時間）歩かないといけない。それら諸々から自力で治すのをあきらめ病院に足を運んだ私。朝８時半に病院で受付をして家に帰ったのは２時半。とにかくお腹が減った（笑）かいつまんで言うと血液検査、尿検査、レントゲン最初にこれらの検査を受け、診断されたのは肺炎。でも面白い？不思議？なことに血液検査の結果がすこぶる良い。血液の症状からすると、どこにも異常が無く元気らしい。判断しかねた医師から再度ＣＴ検査を言い渡され、ありがたいことに即検査終了。再び画像に向かった医師がやっぱりここでも肺炎の症状がしっかり出てますねぇ？熱が出てないのも不思議だし白血球の数値が普通なのも不思議呼吸が苦しいはずなのに、普通にしていられるのも不思議トリプル不思議の結果入院はせず咳止めと痰切れの良くなる薬を処方してもらい明日痰を取って提出する事と、一週間後に再診という結果となりました。咳が出る意外ほんと、元気なんですけどねぇ。でも流石に３週間も咳が続くと、腹筋が痛くて触れない。（これってすごいことで、下腹部が引き締まってきたんですよぉ）つまり、究極の呼吸エクササイズをしたって訳です。ほら、ポージング中にはい、ドローイン！！息を吐き切って腹圧をかけキープ。あれと同じ運動なんですよね。あっ、勘違いしないで下さいね。好んで病気を長引かせてる訳ではありませんし、楽しんでる訳でもありません。どういうことにも良い面もあるって、気付かないより、気付けた方がお得でしょう？ってお話でした。では皆様もお元気でごきげんよう
22Aug
- 幼稚園の誕生会
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです幼稚園に通い始めて１か月が過ぎバス亭までの道のりをスタスタと、私の先を歩いて行くアンちゃん。ここには写っておりませんが、実は私、妹のノンちゃんの手を引いておりますので、そんなに早く歩けないのです。ノンちゃんは私と一緒に、毎日お姉ちゃんを送り迎えの日々。そして今日は、５月産まれのお誕生会の日です。アンちゃんは５月がお誕生日なので、今日の主役でした。ノンちゃんの手を引いて、家に帰るや否や猛ダッシュで準備をし幼稚園に向かいます。同じ年中組さんには、３人のお誕生月のお友達がいました。びっくりしたのは、お母さんだけでなく、お父さんやおじいちゃん、おばあちゃん入園式の時もそうでしたが、家族総出で子どもの成長を喜んでいる姿でした。少子化が叫ばれている現実を、身を持って味わいます。　　お友達のお母さんは皆若いのに、自分のところは何故バアバだけなの？と思わないかと少々気がかりではあったのですが、そんな事など何の臆する事無く私の姿を素早く見つけてのこの笑顔。私も母親の気持ちに浸りきって子育てのご褒美を満喫してきました。この特権だれかれ与えられるものではありません。お布施の中に顔施というものがありますが、笑顔は誰をも癒し、元気を与えてくれるものだとその教えに立ち返らせてくれた笑顔ではありました。ありがとう、アンちゃん。皆様も笑顔でお過ごし下さい。ごきげんよう
20Aug
- 幼稚園
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです。子達を養育すると決めた私達でしたが、私達にはそれぞれの仕事がありました。なので、最初に手がけたのは保育園の願書でした。私達の居住区である市は待機児童がゼロだと聞いておりましたので、どこかに入れるところはあるのだろうと、甘い考えを持っていた私達。待てど暮らせど市から連絡は入りません。何度も問い合わせをしましたが、その度にはっきりとしたお返事は頂けず、どこかに空きが出来れば連絡します。というものでした。三ヶ月が過ぎようとしていた頃、市の子育て応援の方からお電話を頂きました。かいつまんでお伝えしますと現況では、いつまで待たないといけないのかも定かでは無く、もしどこかに空きが出たとしても、姉妹同じ園には入れないというものでした。そこで提案されたのが、幼稚園でした。今ならそのS幼稚園に若干の空きがあり、しかも姉妹揃って入園可能という事でした。そこから幼稚園のリサーチが始まります。けれど知れば知るほど幼稚園に通わせる事が至難の業だと思わされます。まずは、４月に入園して半月は慣らし保育期間となるので、朝８時４５分にバスに乗せ１１時４５分にはバス亭で待っていなくてはなりません。お昼も給食が始まるまでの二週間は、お弁当持参。それだけではありません。普通保育になってからも、一番遅く帰る日でも２時頃にはお迎えで、水曜日はずっと午前保育。給食が始まっても、週に３日だけで２日はお弁当持参。土日、祝日は当然ながら、結構お休みの日もあります。７月１９日からは夏休みが始まりますが、その何日か前には午前保育となり９月２日に後期保育が開始されますが、又しばらくは午前保育となるのでしょう。お誕生会、給食試食会、夏祭り、秋祭り～～～～保護者が出席する行事も、びっくりする程盛り沢山です。これは仕事を持っているお母さんには、到底無理だと思えました。でも私達の時間のこともありますが、私達が最重要だと思っているのは、子ども達の育つ環境です。保護者は大変かも知れませんが、子どもファーストで考えるなら、少しでも早く、家庭以外の場所で様々な経験が出来ること。お友達と一緒に遊んだり学んだり、コミュニケーションを重ねられること。そして姉妹揃って同じ園に通える事。ミッション系の園だというのも私には大きな魅力ではありました。何回も夫婦で計画を練り、お互いの仕事を調節し、ふたりでかかわれば、この厳しい条件も何とかクリアー出来るとの合意のもと幼稚園に通わせる決心をしました。入園式の朝とびっきりの笑顔でカメラにおさまったアンちゃん（姉）です。ひとつ大きな誤算がありました。それは２人揃って４月から通えると思っていたのですが、蓋を開けてみると、な、なんと妹のノンちゃんは未だ２歳なので、３歳になるまでは自宅待機という現実でした。ここから約５ヶ月考えるだけで溜息が出たことでした。♪バス亭までの日々の道のりあるこ、あるこ、私は元気歩くの大好きどんどん行こう～～～～～～～～～～～この歌を大きな声で歌いながら、（バス道なので大声を出しても気にはなりません）（そう、口ずさむのではありません。大声で歌うのです）結構な坂道の往復です。私の肺活量も結構大きくなるよね！！皆様も運動しながら大声を出しますと、それって、心肺の筋トレになるのですよ！大声って、時と場所を心得れば、とても素晴らしい筋トレになります。ではでは・・・皆様ごきげんよう
18Aug
- あっというまの盆休み
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです子どものいないお盆休みをどのようにして過ごそうか？めったに無い時間ですから、有意義に大切に使いたいと考えてきました。近場でいいから、有馬温泉にでも行ってゆっくり体を休めてこようか？それもいいね！せっかくだから、長野まで走ろうか？それもいいね！あまり気の乗ら無い私の返事に夫は、ゆりがしたいことをしょう！！そう言ってくれました。私は自分の気持ちと素直に向き合って決めたいと考えました。すると、どうでしょう。次々としたい事が浮かんでくるのです。まずは一日何もせずボーっと体を休めたい。ブログ記事を少し書き溜めておきたい。家の大掃除をしたい。積読になっている本を減らしたい。でした。まずボーっと一日目を過ごしました。（実は咳がなかなか止まらずに二週間が過ぎていましたので、回復に役立ったと思います。この日を堺に徐々に良くなってきました）二日目朝から取り溜めた写真や動画をピックアップ。その日付順にテーマを決めて、写真の貼り付け。午後からは台風に備えてのあれこれ。三日目お掃除開始。床も窓ガラスも、いたるところを磨きました。あー、すっきり。ゴミひとつ落ちてなくて、ガラスは夜が明けたようにクリーンです。一人で感激しておりますと、この綺麗なのも後二日間の命やで！！兄の一言に思わず、ほんまや～。ガクッと肩を落とす私（笑）子達の部屋も綺麗にお掃除終了と思ったら・・・　　　　あららら、せっかく干して畳んでおいた、ノンちゃんのお布団を蹴飛ばして自分の居場所にしてるしー！もう、又毛を一杯付けてるしー！リロもきれいなところが好きなのねあちこち綺麗になってくると不思議今まで気はならなかったところまで、汚れが目立ちます。細々と動き回って最終のお掃除がこれ↓私は新しい機器類がとても苦手。取り説を読むのすらめんどくさい。こんな時代に取り残されたようなおばさんが、パソコンや、スマホを扱えている事態が、私にとっては奇跡に近い。スマホが変になったぁパソコンがフリーズしたぁ～出来なくなったぁサクサクと動かなくなれば叫ぶだけ～。夫や兄が何も言わず瞬時に解決してくれます。あ～ありがたや、ありがたや埃まみれになっているキーボードに気が付いてせめて与えてくれたものは大切に、綺麗に扱わねば！！一生懸命綿棒を駆使して隅々まで感謝と共に磨き上げました。とさそして昨日から開始したのがヨガのレッスン。暫く丁寧な動きが出来ていませんでした。するとどうでしょう？きれいに伸びていた足裏までが萎縮してしまい、前屈のポーズで、うっ、いたたた。全開脚が出来ていたのに、あれぇ、開かないぃぃぃ弓、ブリッジ、バッタ、やるポーズの事ごとくがう～っ、か、かたい～～～～。年齢と萎縮する時間は正比例するようです。（そんなことわかっていたでしょ！自己叱責）仕方が無いので初心に戻り、イージーなポーズから、ひとつひとつ時間をかけて、丁寧にやりこんで行く事といたします。元に戻るまでは、少々時間はかかりますが、必ず元に戻るはずですから。さあ、筋トレもしなくちゃー。お盆明けには三回目のクラス遠足が待ち受けています。ノンちゃんもやっと今月末に三歳児となり、来月からアンちゃんと共に幼稚園に通う日々が始まります。お道具箱の色々なもの帽子、服お弁当箱、小物入れ名前を記入したり、ワッペンを作ったり、これはこれでやる事盛り沢山。子達が戻ってくるまでに、もうひと分張り。しっかりと後半の良いスタートが切れるように、心身ともに準備怠り無く気合を入れなおした私です。皆様もごきげんよう
16Aug
- 沢山の与えられたもの
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです。皆さまお盆休みはいかがお過ごしになられましたか？我が家の子ども達は、パパやママのところでお盆休みを過ごしましたので、私達は久々に子育てから解放され、もう誰もいなくなった田舎を想いながら私は静かに心の中にいてくれる祖父母や父母と長いお話をする事が出来ました。そして４年前に自分が書いた記事を読み返す機会がありました。そのときの想いがふつふつと湧き上がってきてこれはもう一度読んで頂きたいな！！そのように思いましたのでりブログします。今書いている記事とは、全く異なる感性ですのでたまに寄り道してもらうのも悪くは無いかも。です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今回の旅先で、今まで一度も考えた事の無かった、或いは感じる事の無かった、そのような体験をさせて頂きました。それが余りにも衝撃的だったものですから、何から書けば良いのか、どのように伝えればそのままをお伝えできるのだろうかと、一言一句確かめながら、或いは言葉さえ選べず沈黙が続く中、今こうして記事に向き合っております。その方との会話は二時間ほど続きましたが、生きると云うことの何たるかを、自問自答しつつ迷いつつ、あれこれと可能な限りの知識と感情を駆使して、必死になって言葉を追いかけ続けた時間でした。案内の方に手を引かれ部屋に入ってきた男性。その方の両目が閉じられていただけではなく、まるで蓋を閉じたように瞼が平らなのを見て、一瞬で目がお悪いのだと分かりました。その方は大きな声で「私には眼球がありません。産まれた時から目というものがありませんので、視覚については何も答えることが出来ないのです」唐突にこのように切り出されました。しばしの沈黙の後「光そのものが無いと云うことでしょうか？」この言葉を発するまでに心の中で、ではいつも真っ暗闇？いや、光の存在すら無いのだから、それさえ無いだろう。しかし眼球はパソコンでいえばウインドウみたいな物で、本体は別だから・・・人間も観ているのは脳の働きだし・・・めまぐるしい程の情報が飛び交っていました。飛び交っていたのは情報だけではなく、感情もそれに違わずぐるぐる巡り、どのように言葉を発したら良いのだろう？失礼な言葉には気を付けないと。でも余りにも特別扱いをするって、それって却って失礼に当たるのでは？最初のフレーズを声にするまで今考えられる限りを考えました。私には色というものが、全く分からないのです。この恋路が浜が白い砂浜だと言葉では知っていますが、それは悪までも言葉上の理解です。太陽が昇ってくるのも言葉では理解していますが、それがどのような色をしているのか、さっぱり分かりません。色そのものの概念が無いのですから。更に言葉は続きます。手で触れてその形状や大きさは分かります。でも手で触れられない大きさのものは、私が思っているものと同じかどうか、それも曖昧です。太平洋も、広い砂浜も、太陽も、皆さんと同じようにお話は出来ますが、私が分かっているかと云いますと、多分分かってはいないでしょう。だって見た事が無いのですから。今頃一番困るのが蝉の鳴き声です。一斉に鳴かれますと恐怖です。え？！蝉の鳴き声が恐怖なんですか？はい。車の音も何もかも聞こえなくなりますので、自分を取り囲む四方八方から何が飛び出してくるのか分かりません。それと雨の音。特に土砂降りで雨合羽を着たら最悪です。雨音が合羽に当たって跳ね返る音はすさまじく、蝉の声とおんなじです。だから私は雨が降って頭からずぶ濡れになっても、合羽は着ません。もっと、もっと、沢山の事をお聴きしましたが、お話の途切れた合間を埋める形でお訊ねしてみました。視覚が閉ざされているってことは、他の器官がそれを補って、視覚にかわる働きをしてくれると云うことなんですね？完璧に補いきれるものではないにしても、ある程度は。そうです。耳がその代わりをしてくれています。だから聞こえないということは、私にとって動けないと云うことなんです。では聴覚がアナタにとって、最も大切な働きなのですね？いいえ、嗅覚です。私にとって一番大切なのは、匂いが分かるということです。聞こえないことは危険と隣りあわせなので、それも大切ではありますが、匂いが分かると云うことは、感情的にはとても大きいものなのです。うなぎの蒲焼の臭い焼肉の臭いご飯が炊き上がる臭い味噌汁の臭い漬物の臭い食べることばかり言ってますが、実際に美味しいものを食べているときが、一番楽しい時ですから。その他にもカビの臭いゴムの臭い潮の臭い花の匂い石鹸の匂い匂いが分からないと、私の生きている喜びの大半は失われるでしょう。確かに！命と直結する食べるという動作。味覚は別物として匂いが分からなければ、その美味しさも半減です。自分の周りに様々な匂いが溢れかえっていることを、そしてそれが彩りを添えてくれているものであることを、納得の想いでお聴きしました。私は生まれつき何も見えませんので、見えないことへの葛藤と云うものがありません。だって比べようが無いのですから。見えないのが私の平常です。それに引き換え、途中で全盲になった方は大変です。あったものがなくなるのですから。途中からでは不慣れもあり、常に不便さを感じ続けられると思いますし、見えなくなったことへの恨み辛みとまでは云いませんが、視覚が働いていた時の事を想い、その胸中は悲しみで一杯になるでしょう。初めから与えられていないことには、不服を持ちようが無いので、私は助かっていますね！お別れ間際になって奥さんは何かを教えてられる方ですか？えっ、どうして分かるのですか？言葉が実に明瞭でしっかりと話されます。語尾まできちんと話される方って、案外いないんです。私は奥さんを見ることは出来ませんが、感じることは出来ます。声や話し方にもその人柄が表れるのだと改めてしみじみと納得の想いでその言葉を大切に頂戴いたしました。ここに私の気持ちを書くことなど、どう熟考しても出来ませんが、言葉には言い表せない深いものを与えて頂いたように想います。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～自分自身がこの記事を読み返してとても新鮮な気持ちになりました。そして今与えられている全てが感謝に値するものだという事を、再認識いたしました。自分の書いた記事でこのような感想を述べることは、少々面映いのですが、ブログをやっていたからこのように何年も前に経験した事柄が、まるでモノトーンの世界から色を得て今に生きて働いてくれるのだと、とても清々しい感動に満たされたお盆でした。生きているということは実に素晴らしい！！生きると云うことは今回の台風の脅威もそうですし、様々な困難に振り回されることの多いのも事実でしょうが、生きていることの価値はそれらを超えて計り知れないのだと、切に痛感する次第です。皆様どうぞ生きている幸いを想い喜んで困難に立ち向かう勇気と根性を養い続けて下さい。合掌そしてごきげんよう！！
13Aug
- テーマパーク巡り
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです。３ヶ月ほど経って休日は少し遠出をするようになりました。ある日曜日、家族全員で動物の沢山いるパークに出かけました。いつもは誘っても断られるのに、珍しく孫息子も一緒です。（実はこの孫息子は無類の動物好き！）　そしてこのとき初めて知りました。下あごから思いっきり突き出した、アルパカの歯。じっと見ていると傍に来て、ぺっ！きゃー、唾が飛んできた！！沢山の動物と触れ合って楽しそうな子ども達。せっかくなのでもう一箇所テーマパークに寄り道をする事に。このテーマパークには温泉があると云うことで、汗を流して帰れば、そのまま就寝へとスムーズに進む。とても良い考えだと思っていました。ところが広いお風呂ジェットバス香草の浮かんだ湯有馬温泉のような赤湯確かにものめずらしい光景が目の前に広がっているのです。当然ながらじっとしている訳などありません。温泉の湯はぬるぬるとして滑りやすく、嬉しそうに走り回る二人をすべるから走っちゃダメ！広い浴槽では泳ぎも出来ないのに手足バタバタ水しぶき。周りの人にすみません！何度も謝りながら他の人に迷惑になるから静かにして！！そんな私の声など耳に届くはずも無く、二人揃ってキャーキャーと嬌声を上げ。大きな声で怒鳴るのもはばかられ家ならお尻パチンとなるところも、ぐっと我慢。最終手段が二人の手をしっかり握り、動きそうになると羽交い絞め。大きな声を上げそうになると、口元をしっかりと押さえてシー！口元に指を立てて制御。（いかんせん、手を上げたり、暴言を吐いたりしたら、それだけで虐待となるご時勢）なんとか二人の体を洗い終えた頃にはもうぐったり。温泉に入って一汗流し・・・これは幻想でしか無かった。お風呂から上がってロビーでくつろいでいる夫と兄の顔を見てもう・・・疲れ果てた！ぼそっとつぶやきの漏れる私。温泉になんか二度と連れて来たくない（心の声）帰りの車の中で一番先に寝落ちたのは、言うまでも無くこの私でありました。子育てで何が疲れるかって外出先での対応です。私の子育て時代は、他人様にご迷惑をかけるような所作は、一切ご法度でした。その習慣が身に染み付いていて、時に過剰なまでの反応になってしまうのも認めながらの話ですが、今頃は食事に行っても公共の乗り物に乗っていても様々な場所で目にして考えさせられるのですが、少々子どもが騒いでいても、走り回っていても、注意する親御さんの姿を目にすることはありません。時代が変れば子育てや躾けも変って行くものなんだと。何が正しくて何が良いのかは私にも分かりませんが、自分の気持ちを優先するなら、周りへの配慮も、経験の積み重ねだと思います。伸びやかに育って欲しいのは山々ですが、それは家庭内での事。公共の場とは一線を画する必要があると思います。幼い頃に教えられたことは、知らず知らずに身についているものです。古臭いかも知れませんが私は自分の価値基準に従ってふたりを育てて行きたく思います。だって、不快感を抱かせてしまうような行動は、結局は本人の人生にとって何にも良い事は無いと思えるからです。時には我慢するという事も知っておいて決してマイナスにはならないのでは無いでしょうか？～～～～～～～～～～～～～～～～～～～お盆ですね！同じ夏でも一昔前私の子どもの頃には夕方になると夕立があり、さっと一雨貰った後の涼風の心地よさ。エアコンも扇風機も無かったけれど、団扇ひとつで十分しのげた夏でした。酷暑の日々そんな昔を懐かしく偲びます。ごきげんよう
11Aug
- 静寂が恋しい
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです。子ども達もそうでしょうが養育する私達にとっても、日々はめまぐるしくエキサイティングに過ぎてゆきます。起床から就寝までこれまでの習慣はなりを潜め、ことごとくが手探り状態での日々。とりあえず環境の一変した子どもの気持ちを思うとき、夢中になって遊べ、お腹を空かせて美味しく食事が出来る事。エネルギーを使い果たし、何も考えずに眠りに着ける事。どうすれば長い一日を笑いの中に過ごせるのか！それが課題と思えました。最初の２ヶ月間はご近所から遠方までの公園を渡り歩く日々。私が仕事で出かける日は、二人のお昼弁当を作るのが、朝一番の仕事となり、公園に連れて行くのが夫の日課となりました。しかし２歳と４歳の子どものパワー恐るべし。滑り台の階段から、スロープの終わりまでを、走って、走って、走って、もっと、もっと、もっと、もう一回、もう一回、もう一回。え～！こんなに高いところから平気でジャンプする？その度にダッシュするジイジ＆バアバ終わる事を知らない子達の欲求に、体中が筋肉痛になり、身体のあちこちにシップを貼り合う私達。家にいるときも声は甲高く、動きはめまぐるしく、ジイジ、バアバ,途絶えることなき連呼には、もうお手上げ状態の私達。大人３人の静かな暮らしをしてきた私達にとって、耳も、目も、思考も悲鳴～！！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～台風シーズンに突入ですが年々大型化し威力を増している昨今、まさにその脅威がそこまで迫っております。皆様方には十二分に備えて、ご安全にお過ごし下さいますように！どの地でも被害が少なく終えますよう祈りつつ。ごきげんよう
09Aug
- チャレンジ
  日本活育協会　ヨガマイスター＆子育てマイスターきのしたゆりです。？いつの間に子育てマイスターになったんや！！皆様大変長らくご無沙汰いたしました。やっとブログに向かう時間が復活いたしました。しばらくはお休みしていた間の何たるかを、そして今後を、つれずれに語って参りたく存じます。今年の１月。この二人の幼子が我が家の住人となりました。　　満４歳と２歳の姉妹です。好んで引き受けたわけではありませんが、そうする事が最善と思えた結果です。３回目の子育てのスタートとなりました。私の実子、孫、そしてこの姉妹（実は・・・ふ、ふ、ふ内緒）怒り心頭に達する事、抱腹絶倒に終始する事、冷静沈着を自らに言い聞かせる事、考える前に走れと己を鼓舞する事、様々な感情を抱きながらではありますが、日々の子育ての奮闘＆エネルギーをお届けできればと。現役を貫きながらの三度目の育児これは私にとっても、相当ハードルの高い現実ではありますが、疲弊してギブアップするのか！はたまた自らの更成るパワーアップに繋がるのか！子育てに追いまくられながらどこかでこれからの成り行きに興味津々な不思議ワールドをまんざらでもなく生きております。猛暑の折から皆様方には十分ご自愛くださいますようにごきげんようきのしたゆり
08Aug
- 若返りの妙薬をギフトされました
  日本活育協会　Ｙogaマイスターきのしたゆりです。長らくのご無沙汰でございました。実は私ただ今、三回目の子育てを実践中！”！え？、それってどういうこと？聞きたいですよね！でも野暮な詮索は抜きにして（笑）とにかく子育て真っ最中なんで御座います。日々忙しく日々トレーニングでとにかく日々新しいんで御座います。昨年立てた計画は、これまで頑張って仕事をしてきたので、今からは本来自分がやりたかった事を最優先。学びたい事、やりたいこと、沢山ある中で選んだ大学進学も、夫婦で船に乗っての世界一周も、今の時点では諦めざるを得なくなりました。だってぇ子育てしなくちゃならなくなったのですもの。デモね思うのですよ！！小さい子ども達のエネルギーって半端無いです。そして成長はそれに比例してます。これって凄いことなんです。つまり私自身が若返らないとやっていけないって事。そして今の子育て世代への必要と助けが、手に取るように分かるということなんです。もうこうなったら・・・・・・次は政治の世界に突入するしか無いなッ！などとアホな考えが浮かぶほどに、現代の子育てに必要な何たるかを実感しているのでございます。子どもが授からない悩みを一心に受け、奮起して東京まで出向くことを決めたあの日から丸６年が過ぎた今年の春、リアルレッスンに一応の終止符は打ちましたが、それが全ての終わりではなく、その後も頻繁に届けられる妊娠や出産のご報告に嬉しいを通り越えたありがたさをしみじみと思います。心を通わせ祈りを重ね自分の持てる全エネルギーを惜しみなくつぎ込んできたからこそ、このような深い感謝と共に、大きな充足感に満たされていられるのだと思うのです。これからは子育てのカテゴリーに進みます。年齢に不足だらけではありますが、それでも、お若いママさんには出来ない事も私なら出来るってこと多々ある筈です。一緒に笑い時には悩み共に涙しても最後にはこれで良かった。やってきて良かった。笑顔の私が未来にいれば。　娘の家に後から来た男の子ナギ（グレー）先からいた女の子リロ（黒）を追い掛け回し可愛そうなまでに怯えてしまったそうで・・・娘の頼みで我が家の一員として引き取りこれまた丸６年。今では我が家のお嬢様です。（いや、もう熟女かな？）では皆様今後の奮闘を応援宜しくお願いいたします。やるからには、ワクワクドキドキの器を広げながら私自身も成長して行きたいものです。ごきげんよう
04Jan
- お見舞い申し上げます
  日本活育協会　Yoga マイスターきのしたゆりですお正月早々又も熊本で地震。なんでこんなに同じところばかり痛めつけられるのだろう。本当にお気の毒でなりません。昨年被災地となって街にはまだ屋根にブルーシートが沢山見られ、私達が住んでいるマンションの壁も、崩れたままで応急処置のガムテープ。仲間達の住まいも同じとの事。完全に元通りになるのは、まだまだ先の話だと腹はくくったものの。あれ以来、私の周りでは色々な不具合が住まいにも体にも現れています。一度の打撃でもこれほど長引くのに、何度も同じような体験をするなんて。どうぞ気持ちを強くお持ちになって、頑張ってください！！祈る事しか出来ません！