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23Aug
- はかない一日だけの美しさ！
  日本活育協会Ｙｏｇａマイスターきのしたゆりです前回投稿した記事の月の下でだけ美人なのですか？を書いた夜。実はしっかりと検証に出かけたんです。あの蕾たちはきっと今夜花開くに違いない！夜がふけるのを待ちかねて『一人で出かけるのは恐いから、一緒にお散歩に行ってくれる？』夫に付き添いをお願いしました。真っ暗な夜道ですが期待感でルンルンです。芳香が漂ってくるかと期待しながら進みます。そのような良き香りは漂って来ませんでしたが、月下美人の下にたどり着きました。街灯も無く真っ暗な中、足音を偲ばせ（他家のお庭ですから不審に思われたら困ります）スマホの光だけが頼りです。やったー咲いていました。でもまだ五部咲きです。完全に開花した状態ではありません。フラッシュが光りますのでその度ハラハラドキドキお家から人が出てこないかと逃げ腰です。５枚ほど手早くシャメをして後は一目散に帰ります。帰る道々これほどドキドキしながら検証をしに足を運んだ割りには何だか物足りないなぁ～？完全に開いてなかったから？良い香りがしなかったから？　　　　お昼の顔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓午後１０時半の顔５枚ほど写したはずが、ここに貼り付けできたのはこの一枚だけ。あとはどうした事か、スマホでは見えるのにブログ記事に貼り付けますと何とまあ～真っ黒な絵に。何度やってもダメなのでとうとうあきらめました。なんだかとても不完全燃焼ですがそれでも美人である事の検証は出来ました。偶然にも、以前に育てておられた会員さんが写されていたお写真を見せていただきました。完全に開くとこのようなお顔になるようです。画像が明瞭で無いのがこれまた悔しい！！この様に完全に開花するのは多分深夜なので、これまた仕方が無いのでしょうかね？あれから一週間。今日も礼拝へ向かう道すがら月下美人のお庭に到着。え～～～～これが一週間後の姿ですか！！　　　　　　　一週間でこんなになってしまうのですね。花の命は短くて苦しき事のみ多かりき　林芙美子　追記月下美人の花も実も美味しく食すことができるそうな　ごきげんよう
16Aug
- 月の下でだけ美人なのですか？
  日本活育協会Ｙｏｇａマイスターきのしたゆりです。お盆休みも今日で終わりですね！帰省するにも遊びに行くのも何をするにしても思いっきり弾けることが出来なかったのではありませんか？ＴＶ報道を見てもどこもが閑散としていてどこか違う世界にワープしたような私はこのお盆期間中は仕事三昧。１３日はＺＯＯＭでのセミナー収録１４日は新規事業の下準備１５日はスタジオのグリーン達の剪定と害虫駆除そして今日礼拝にてこの一週間を元気に過ごせた感謝と、迎える一週間の導きを祈り、心清々しくなって帰る道すがら、素晴らしい出会いがありました。はて？このこは何者？？色々な花は知っている方だと思いますが、この花はお初にお目にかかります。物凄く興味を持ちました。だってお花のついた場所をしっかり見てください。葉っぱの端から二つの花が伸びているのです。何と面白い！！暫らくこの花に釘付けになりました。全部の蕾が上に向かって首を伸ばしておりますのに、なぜかこの子だけがうな垂れています。どんな花なのか名前は何なのか興味が噴出して私の足を速めます。走るように家に帰り早速調べてみました。あなたのお名前は？『はい。私は月下美人と申します』お～～～その名前聞いたことがあります。いつの頃だったか。。。定かではありませんが。。。遠い記憶の中にあります。小学校の授業で習ったのだったか？？サボテンの一種で夜になると花開き、芳しい香りを放ちけれど一夜限りの命だと。記憶の中にあったデータは紛れも無くこの月下美人。何十年の時を経て会えました。美しいと言うよりその奇抜な出で立ちに私なら歌舞伎花とでも命名するところですが、調べたところによりますと、夜になると素晴らしい香りを放ちながら開花するところから、この名が付けられたとあります。多肉植物で多年草メキシコから中米に生息し草丈は１～２メートルで７月～１１月の間に開花する。とありました。私の感覚では美人とは言い難いのですが、やはり夜になって開いたのを見ないことには始まりませんネ！毎日うだるような暑さが続いています。皆様方にはどうぞご自愛下さいます様に。ごきげんよう
09Aug
- コロナめ！追いついていけへんやんか！！
  日本活育協会Ｙｏｇａ　マイスターきのしたゆりです長い梅雨が明けた途端灼熱地獄です。そして時は既にお盆休みへと。今年は時の流れまでもが変化したかに思われます。皆さん一週間のご無沙汰でしたがお変わりございませんか？先日会員さんと話していて、今年は良い事なんて何にも無い！！吐き棄てるように言われた言葉が心の中でこだましています。勿論コロナの件があっての事ですけれど、ご家庭でも結構揉め事が多く、どこにも出かけられない＆家にも帰りたくない。そのような日々とのこと。困りましたネ！そういえばコロナ鬱とかの言葉もよく耳にします。私も心身ともに健全と思っていましたが、鎮まって自分に向き合いますと決してそうではなかったことに気付かされています。感謝することも多かったのですが、自戒することも少なからずありました。感情のコントロールがすこぶる難しかったように思います。やらないといけない事が沢山有って、しっかりそれに取り組んではいるのですが、何もかも忘れて楽しんで向き合う事が出来ないでいます。新規事業もその一つですし、主婦の友社から今年の四月終わりに２冊目の本を出版したのですが、コロナ事情でその際のリアルセミナーが延期となり、ご予約の皆様方にお待ちいただいておりました。今般それをZOOMでとの依頼があり快諾をいたしました。お盆休み返上でのお仕事となります。何を隠そう実は私、大のパソコン音痴なのです。助けてー！と叫べば直ぐに飛んできてやってくれる夫がおりますので、何とか色々な事に取り組めておりますが、自分ひとりでは文章を書くことくらいしか出来ません。あっ、もひとつありました。通販で購買も出来ます（笑）色々なことを積極的に学べば良いのですが、『好きじゃない』と脳に言い聞かしてきましたので、日を追って益々苦手意識が増しているようです。そしてこれは多分にして皆さんに信じてもらえないと思いますが、何を隠そう！の第２弾。仕事では全く問題ありませんが、私的にはとても人見知り。知らない人と話すのも苦手です。そしてその第３弾。電話が大の苦手。電話で長話などありえません。私からかけるなんてことも、よほどの急用がない限り有りません。これはインストラクターたちも承知していますので、故に誰からも電話はかかりません。用があれば全てラインです。顔の見えない方との会話はすこぶる苦手です。とまあこのような性格なので、ZOOMでの初仕事は緊張しかないのです。新規事業の方でも本社に足を運び集中講義も受けていますが、沢山の学びがオンライン。ヒャー苦手『入室後黙って話さなくて、姿も消していて大丈夫ですか？』恐る恐る質問をしますと、『大丈夫ですよ！質問があれば何でも電話やラインで私に尋ねて貰えれば』なんとお優しい社長さん。社長さんのお知り合いの方にご紹介頂きましたので、私は特別に社員さんからではなく、社長さんから研修を受けております。仕事には闘志を燃やし自分を叱咤激励も出来ますが、とにかく今のご時勢についていくのが青息吐息。何も出来ていないのに、どこかで焦りまくって、何もしていないのに、とても疲れています。それもそうでしょうよ。だって生まれて何十年来、アナログの世界で生きてきました。身についている全てがアナログです。先日もあるインストラクターと話していて、『電話をかける真似をしてみて下さい』の指示になにも迷わず左手に受話器を、右手でダイヤルグルグル・・・私の子ども達の世代は親指と小指を出して耳と口元に（ガラケーですよね）そして孫達の世代は片手の平を耳に当てるそうです（スマホ時代到来）なるほど～。確かにそうです。その時代ごとに特徴が有り、コロナでその特徴に拍車がかかりました。それでなくても時代の流れの速さに付いて行けず、何とか必死に食いついて行っている私には、それだけで晴天の霹靂。本来の仕事に費やす時間よりも、時代に付いて行くための時間に追われています。それが一にも二にも私の大きなストレスであることに気付きました。それでもこの時代のニーズは身に付けなくてはお仕事が出来ません。私にとっては高いハードルですが、何とか乗り越えようと自分に言い聞かせています。国会議員の中にも私のようにいえいえ私どころじゃなくパソコンを使ったことの無いおっちゃんたちもおられるとか。そんな人たちにこのハイスピードな世界がつかめているのかしら？＆きちんと思考が付いていってるのかしら？＆お仕事がてきぱきとなされているのかしら？人の事どころではありませんのでこの件は捨て置きます（笑）今朝、教会に向かう途中に何やら赤いものが。　　　　近づく毎にそれが赤い実だと分かります。　　　　　　うわっ、沢山の赤い実。ズームアップするとこぶしの木についた実でした。そういえば五月に枝に連なって咲いた花が見事でしたもの。この真っ白な花が三ヶ月でこのような可愛い赤い実になるのですね！これまたスピーディーそして礼拝を終えての帰り道　　　　　道端や池のほとり過酷な環境にも沢山の百合が花開いておりました。新しくされた私の新しい一週間が始まります。カラダが慣れないうちの真夏日や猛暑日が続きます。皆さん方もどうぞご自愛下さいませ。ごきげんよう
02Aug
- どのように受け止めるか
  日本活育協会Yoga マイスターきのしたゆりでです。最初に是非知って頂きたいことをコピペします。【記者会見】第二波は来ない～科学的エビデンスに基づく新型コロナウイルスに対する知見～2020年7月27日13:30より、奥村康（おくむらこう）順天堂大学特任教授、上久保靖彦（かみくぼやすひこ）京都大学特定教授による、新型コロナウイルスに対する緊急記者会見が都内で開催される。奥村教授は日本の免疫学の権威、上久保教授は集団免疫理論の提唱者として国際的にも注目されている。報道関係各位《2020年7月26日》《合同会社SIBA》<img alt="" data-caption="～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～コロナについての新しい情報が届けられました。これは無知に等しい私達にとって、是非とも知っておきたいものだと思いましたので、私なりにコンパクトにまとめたいと思います。コロナについて様々な情報が錯綜する中、真実は何かと常にアンテナを張ってきました。先日も多人数での会食は控えて欲しいとする知事に対し、何人が多人数になるのかを数値化して貰った方が分かりやすい。との意見が聞かれ、結果５人以上と数値をしめした大阪府知事でしたが、その話の中で『５人と言う数値基準には何の確たる証拠もありません』そのように言われていました。コロナに関しては色々な意見が出てくるのですが、それらのほとんどに確たる証拠やデータが無く、そうであろうとかそう思われるとかのように、ほとんどが憶測や推測の域を脱しないものばかり。学者や医師の意見もバラバラで、何を信じたらよいのか分からず、ただ無意味に恐怖を募らせたり、自粛に徹底したりと、明るい兆しが何一つ見えない中、感染者数だけが毎日のように報告され、もっと的確な報道はできないものかと気を揉んでいたところ、集団免疫が達成されている。<!--そのようにきっぱりと言い切っているドクターを知りました。何としても詳しく知りたいと思い調べたところ、京都大学大学院医学研究科特定教授上久保靖彦氏が語っていた内容は、これまで叫ばれてきたものとは間逆のものでした。コロナウイルスには棘のようなものがあり、（スパイクと呼ぶそうです）私達の体のタンパク質受容体と結合し、細胞膜と融合してウイルスゲノムを細胞の中に放出する事で一連の感染過程が始まるそうです。コロナウイルス感染症の先がけは（S型）と呼ばれる普通の風邪に等しい弱毒性のウイルスだったそうですが、それらの働きが段々と変異して次に出てきたのが（K型）と呼ばれるもので、弱毒性のS型と比べると感染力はかなり強くなり、それに罹患すると免疫力も比例して強くなるのだそうです。さらにはK型が変異して（G型）なったそうですが、これは欧米型と言われているもので、K型よりさらに強い毒性を持ったウイルスとなります。さて話は武漢でのコロナ感染に戻りますが、２０１９年の秋冬からS型と呼ばれるウイルスに沢山の人が罹患していて、さらにはK型ウイルスに変異したものに移行、そしてG型へと変異していったそうです。いよいよ武漢での感染爆発となり、武漢封鎖となったのは皆様ご存知のところです。今年の１月２３日の武漢封鎖ですが、そのときすでに１０００万人いた人々のおよそ半数。５００万人が武漢から逃げ出したそうで、日本の成田空港には９０００人が降り立ったそうです。もっと詳しくいえば昨年の１１月～今年の３月の間に、１８４万人が来訪しているそうで、そのころから私達は軽いＳ型やかなり強くなったＫ型に罹患していたのだそうです。３月にはS型K型合わせて５７％の人が罹患しており、その時既に抗体が作られていたと言います。ここまで聴いて私はやっと納得が行きました。日本全国での強制自粛宣言が発動し、国中で巣篭もり生活が実施されましたが、その期間が終わった後であれは何の意味も無かったと分かり、何一つ理解できる答えも示されないまま私達は再び自粛の呼びかけを受けています。まさにカオスです。因みにあの時点で上久保先生は、今書いている事実をきちんとしたデータを示し首相に話して下さったそうですが、コロナウイルス感染症対策専門家会議の面々の意見とは違ったため、採択されなかったと言う事実は誠に残念極まりない話ではあります。今二時感染が来たとか不安視されておりますが、本来弱毒性のウイルスＳ型やｋ型に罹患している方々は既に抗体を持っている訳で、無症状の人を含め軽い風邪症状で済む人が圧倒的に多いこと、死に至るような重篤な方が非常に少ない事など、冷静に考えれば、そんなに恐れおののくものでは無いという、日本でのコロナ事情が見えてきます。そしてこれらのデータも３月２７日には分かっており、データと共に国に提出していると言う事ですが、なぜこのような話が政府からは発信されないのでしょうか？又私が非常に面白いと思ったのは、インフルエンザとコロナのウイルス干渉という部分で、コロナに罹患すれば同時期インフルにはならない。インフルエンザに罹患すれば同時期コロナにならない。という特性でした。インフルエンザの死亡率とコロナの死亡率を比較すれば、問題にならないほどインフルの死亡率の方が高いので、もしどちらかを選ぶならば私は絶対にコロナを選ぶと不謹慎ながら思ってしまい、つい先程まであれほど恐れていたものが、この瞬間すーっと消えて無くなりました。きちんと計算された数値上で罹患率８５％で（人口の）感染は止まるとされています。集団免疫が達成されているということになります。さまざまな科学的エビデンスのデータを元に語られた奥村康教授、上久保靖彦教授らのコロナウイルスに対する知見は、私達の恐怖を一掃してくれるものであることを確信したのでありました。とはいえ人それぞれに受け止め方も感じ方も違います。万人が安心を抱くにはまだまだ時間がかかるでしょうし、国自体がこの件を明らかにしておりません。このような流れですからあえて私は、自分では無意味と思うマスクをし、国から示された三密防止を遵守し、今までと同じように従って行く所存です。けれど床暖房は却下です。寒くなって私の判断がどうだったのか示されるときを楽しみに待つことにいたしましょう！ごきげんよう昨年の秋に植え替えたハイビスカスふた周り大きく育ちましたが今年の梅雨はすごく長く日照不足が続きました。蕾がなかなか付いてくれませんしオンシツコナジラミが一面に付いてその駆除にやっさもっさ。先日やっと小さな蕾の赤ちゃん発見。でもコナジラミ退治は未だ完璧とはいえません。一面に真っ赤な花が咲いているのをイメージしながらこつこつと見守り育てて参ります。
31Jul
- 恐怖の一瞬
  日本活育協会Yogaマイスターきのしたゆりですそろそろ梅雨明け宣言が聞けそうですかね？朝早くから異種類かつ混合での蝉の大合唱。今日はどうやら晴れそうです。昨晩のことけたたましい音と共に家に飛び込んできたモノがありました。就寝しようとリビングの窓を開け、網戸に手を伸ばした一瞬の出来事。恐怖におののきながら恐る恐るそのモノが飛び込んだキッチンへ。なんじゃーこれはシンクにそのモノはありました。私の耳にけたたましく響いていたニーニーニーの音。何となく蝉のような？そのまま調べてみました。やはり音のままのニーニー蝉。羽が透き通っていないので違うモノかと思ったりしましたが、やはり蝉でした。子どもの頃、田舎で眼にしたのは大型のクマゼミでした。羽が透き通っていて美しかったと記憶にあります。それに比べてこのニーニー蝉は何となく不気味。胴体は黒く光っているし、羽は濃い茶色。そういえば前回アップした蝉は小さい頃よく目にしていたクマゼミ？だったのかもしれません。恐いと思いませんでしたし透き通った羽が美しいと感じました。小さい頃には平気で捕まえられた蝉も今ではそーっと遠めに見ているだけ。とてもではないですが恐くて触れません。『お父さ～ん、ちょっと早く来てー』何事かと慌てて駆けつけた夫に『外に出して～』　初めてお目にかかったニーニー蝉でしたが、私には不気味なモノとしか思えませんでした。昨日は最上川の氾濫が報じられていましたが、各地での豪雨災害が続く日々。何ともお気の毒でなりません。一瞬にして恐怖の現実と向き合わねばなりません。恐いとか悲しいとか思う暇もありません。水が引いた後の現実は、眼を覆いたくなるような光景が拡がっています。どのように自分を鼓舞しながら家中の泥を吐き出しておられるのか！実りの収穫を寸前に廃棄物となってしまったスイカたち。丹精込めて育てられたであろう。楽しみに収穫のときを待っておられたであろう。無念の一言しか無いと思えます。いつどこで何がどのように勃発するかも知れない近年。私達は益々強くなる必要に迫られています。コロナもそういった意味では私たちの強さが必要です。何モノなのか！その正体が分からないから恐怖が生まれます。正体が分かっていれば、どのように対応すれば良いのかその手段が選べます。そういったところでは徐々にコロナの正体は暴かれつつあり、感染拡大はしているけれど、始まりのような恐怖では無くなってきているのを思います。正しく防御！とはよく言ったもので、私はここに尽きると思っています。恐怖を抱きながら楽しむのは無理です。もし恐怖を覚えるならやめる事です。恐怖を払拭して出かけたいなら、そうしたほうが良いでしょう。自分で出来る防御の一番はうつるような場所へ身を置かないことです。マスクを外しても大丈夫と思える場所なら、安心安全地帯と思えます。私のスタジオでもそこのところを一番に心がけていて、暑くなってきた今頃では、エアコン二台をフル稼働。そして窓を全て開け、二箇所ある出入り口のドアーも完全オープンしています。否それだけではありません。大型扇風機を常時回していて、空気の滞留を防ぎ換気を徹底しています。先日、ふと空気の対流が気になり、首を振っていたものを停止にして使ってみました。すると、これまで揺らいでいたグリーン達の葉の揺らぎが変ったのです。暑さ対策で入れたモノではありませんので、一番の目的に適応しているか否かをどうしても確かめたいと思う私でした。帰宅後家においてある発泡スチロールを見てピーンときた私、出来るだけ小さく小さく砕いて紙袋に詰めました。そしてダイソンの大型掃除機を抱えスタジオに。そうです。皆さんご想像の通り風の流れを知るための行動でした。やはり・・・私の考えは間違っていなかった。扇風機の首振りを止め、入り口、出口に向けて設置。エアコンも入れて暫らくしてから細かく砕いた発砲スチロールをスタジオ内のあちこちで蒔いて見ました。するとどうでしょう！！見事に出入り口の二箇所から吐き出されて行きます。やったー！！歓喜の雄たけびを上げてしまった私。自分で大笑いをしましたが、その後が悲惨。綺麗に吐き出されはしましたが、スタジオの前のローカが大変なことになりました。ダイソンを持っていって大正解。スタジオ内のマットや備品にもくっつくかも。の思案はきっちりとパネル版が遮断してくれて嬉しくも外れましたが、大汗をかきながらの掃除に疲れ果てました。でもこれで換気には絶対的な安心を持つことが出来ました。25人入れるスタジオでのレッスンは、今最大定員8名。その人数を一人でも上回ると、クラスは二つに分かれていただきます。そうしたソーシャルディスタンスを保ってのレッスンが続きます。ここでも安心安全を最優先。今気がかりなのは冬場のレッスンです。換気を徹底したら暖房をしてもお部屋が暖まらないのでは？それで床暖房をと二軒の工務店さんに依頼しておりました。その一軒からの見積もりが昨日手元に届きました。げっ、床を新しく張り替えたのがこの春です。その上でのリフォームになりますのでダブルで経費がかさみます。にしても利益が出るか出ないかも分からないのが現状です。あまりにも大きな金額を提示された見積書を手に、英断を迫られています。恐怖は形を変えてやってくるもののようです。ごきげんよう
27Jul
- リブログ記事”【明日】という響き”
  ４年前の今頃に書いた記事があります。その文字に引き付けられ開いてみました。それがこの記事です。みなさまこんにちは。新規事業立ち上げのため暫らくご無沙汰しております。もう少しご無沙汰が続くと思われますが元気に走っておりますのでご安心くださいませ。この記事を読んでびっくりしました。だって今の私のそのまんま。４年前に書いた記事とは到底思えません。となりますと・・・やはり私は未来から今に落とし込んで生きているのだと。何だかとても不思議なのですが腑に落ちます。教会に向かう道すがら蝉の脱皮に遭遇しました。礼拝を終え帰り道同じ場所にいるのを確認。透き通っていた体に色が付いていました。ほんの９０分での凄い変化！周りを伺うと　　　　あちこちに沢山の抜け殻が。天から降ってくるような蝉の声。何気ないこのひと時がとても幸せです。長梅雨で今年はあっという間に夏が終わりそう・・・ごきげんよう
21Jul
- 清流が日々変らぬ姿で滔々と流れていくように
  日本活育協会Yogaマイスターきのしたゆりです今年の始まりに、新規事業計画を密かに練っていた私でしたが、コロナ感染症の問題で頓挫し今年も半分が過ぎました。スタジオが再開し、手探りでの新しいやり方にも少し慣れて来て、他の事を考える余裕も出てきたかと思える昨今、突然の出会いがありました。それはまるで私がずっと温めてきた想いを具現化するために、躊躇する気持ちを払拭し飛び出せるように、事前に計画されていたかのようなタイミングで舞い降りてきました。東京に進出するとき感じた風が吹いています。又ぼちぼち語って参りたく思いますが、ヨガを指導する４５年の道のりにおいて未来への思いはその時々にありましたが、それらの思いを一つ一つ現実に落とし込み夢を形にして参ったと自負しております。そして最後の仕事と思って向き合い育ててきた[ウミヨガ：授かり体質へと導き妊娠を手にするメソッド]の指導で、東京にもサロンを持ち驚くほど沢山の妊娠、出産の喜びを共にすることが叶いました。その実績は我ながら賞賛に値すると思っております。そしてその指導の中で新たな思いが生まれました。不妊で悩まれる方々に向けたレッスンでしたが、一クラス１０名定員の中に毎回未婚の方も複数おられ、年齢が高いので良いお相手が見つかったら直ぐにでも結婚して妊娠したいとの、切なるご希望をお持ちの方々でした。皆さんとても素直で可愛い娘さんばかりでしたので、何とかその思いを叶えてやれないものかと随分地団太踏んだものでしたが、残念ながら私にはどうする事も出来ず、『思っていても実行に移さないと何も変りません。先ずは信頼できる結婚相談所に行って登録をしましょうか！』相談に乗ってあげることが出来ない私は、そのように言うしかありませんでした。いっそ私が結婚相談所を開いて仲人さんになればと真剣に思い出したのがこの頃でした。ユングの学説では、少年期、青年期、壮年期、老年期と四つのカテゴリーで命を位置づけています。私も同じような感覚で生きるという過程を輪で捉えており、パズルで可視化しています。この世に生を受け、少年期になり（キッズヨガ）青年期になり（ウミヨガ）壮年期になって（八節季ヨガ）老齢期（円熟ヨガ）とその年代を考慮したプログラムにもそれが表れているのですが、一枚の絵の中に描かれているお父さんとお母さんを、引き合わす部門のパズルを作っていないことに気付きました。お相手に恵まれた方は別として、さまざまな理由で婚期を遅らせてしまった方が多くなりました。昔のおせっかいおばさんのように、出会いを繋いで行けることを喜びに、もう一度新しいジャンルにチャレンジしてみようと思っています。青年期の（ウミヨガ）の前に（カップリングヨガ）を考案中です。～～～～～～～～～～～～～～脳科学からみた　　｢祈り｣中野信子先生著書より引用脳はすぐには変れない--日々祈りつづける大切さ｢困ったときの神頼み｣という言葉があります。ふだん神仏に祈ったりしない人が、何か困ったことが起きたときだけ急に祈り始めることを揶揄した言葉です。つまり、｢困ったときの神頼み｣をするのはふだん信仰を持たない人であるわけですが、信仰を持っている人の中にも、それに似た姿勢の人が少なくありません。毎日欠かさずするべき祈りを怠り、そのくせ困ったときだけ猛然と祈るというタイプです。そうした祈りが｢叶った｣としても、それは予測可能な未来のパターンのうちの一つであり、偶然の範疇を出るものではないのではないでしょうか。もちろん、そうして出てきた結果をどうとらえていくか、という問題は、祈っている本人の信仰上の姿勢に帰することであり、外野から｢偶然だ｣などと軽々に言うべきことではないでしょう。しかし、脳の仕組みから考えれば、ふだん｢祈る｣という行為をしていない人が一時的に猛然と祈ったとしても、そのことで脳に変化を及ぼすとは考えにくいのです。考えてみてください。かっこいい筋肉のついた体になりたいからといって、一日だけ猛然と１０時間のトレーニングをしたとして、どれ程の効果があるでしょうか？おそらく、出る結果は｢筋肉痛｣だけでしょう。脳細胞を育てるのは、筋力トレーニングをするのと似たようなものです。毎日少しずつ、鍛えていく。また、鍛えすぎてもだめなのです。適度な刺激、適度な負荷を、自分が｢これくらいはできるかな｣と思うレベルよりも少し上を目標にしながらかけていく。そうすることで、脳はすこしずつ育っていくのです。よい祈りによってプラスの刺激を日々与えつづけ、それに応じて脳細胞がプラスの変化を遂げ、そのことによって祈りが叶うのだとしたらはっきりした変化が起きるまでには日々祈りつづける必要があるでしょう。困ったときだけ猛然と祈り、ふだんは祈らない人は、気が向いたときだけ猛烈に筋トレをする人のようなものです。あるいは｢ダイエットしなくちゃ｣と言って一日だけ断食するようなものです。しかし、脳はすぐには変れませんから、たった一日だけがんばっても、その人の心の状態にもほとんど変化がないでしょう。祈りが叶わないのも無理からぬこと、と言えそうです。では、脳細胞がプラスの変化を遂げて一つの祈りが叶うまでには、どれくらいの期間祈りつづけたらよいのでしょうか？それは祈りの内容や、どのような心で祈るかという祈りの質にもよるでしょう。また、そもそも科学ではなかなか推し量ることが難しい領域ですので、どれぐらいと一概には言えません。ただ、参考までに、人間の細胞が入れ替わるまでには三ヶ月くらいかかると言われています。骨などの硬い組織の細胞が入れ替わるまでにはもっと長くかかるのですが、皮膚や筋肉などの細胞はおよそ三ヶ月で入れ替わります。そこで類推するなら、一つのことを日々祈りつづけるにしても、最低三ヶ月くらいは継続してみるという決意が必要なのではないではないでしょうか。脳に明らかな変化が生まれるまでには、それくらいの期間が必要なのかな、と思います。清流が日々変らぬ姿で滔々と流れていくように、何があろうとなかろうと、日々変らず祈りつづけることが、脳の仕組みから考えた｢良い祈り方｣だといえるでしょう。～～～～～～～～～～～～～～～～～～この章では常々私が語っている内容そのままでしたから、中野信子博士がそれを裏打ちして下さったと私自身、非常にありがたく再度学ばせて頂きました。アレカヤシ花言葉：　｢元気｣　｢勝利｣風水効果：｢やる気アップ｣　｢出会い運アップ｣　｢落ち着きを与えてくれる｣　ごきげんよう
18Jul
- 祈りの結果から生まれた天然の｢妙薬｣
  日本活育協会Yogaマイスターきのしたゆりです自分を愛するって、自分に優しくするって、自分を生きるって、一体どういうことなんだろう？？が今日のテーマです。東京や大阪を初め全国的規模で、コロナ感染症に罹患する人が増えてきました。これから台風シーズンに入りますので、先日の九州地方集中豪雨のような天災に見舞われる事も覚悟しておく必要があります。それらを考えるとき自衛は絶対必要で、もっと明瞭に言うのなら、大阪府知事の吉村氏が言われていた｢飛沫を浴びるな｣というのがとても分かり易いと思いました。手指の除菌を徹底し飛沫を浴びない事を条件下に行動すれば、完璧とは言えないまでも自衛はできると考えています。必要以上に恐れるのも健康的な見地からみるに、決して良いとは言えませんし、全く恐れを持たないのは迷惑千万な話です。そのような恐れを持たない人たちが、感染者となる可能性が大きいからです。迎える台風シーズンに於いても同じように、｢自分の暮らしている地域が天災に見舞われたら｣を考え準備しておかねばなりません。食料の備蓄は勿論、安全地域の確認、避難場所の確保、ナドナド事前にやっておく事は沢山あります。ボランティア活動さえままならぬコロナ下にある現状。自分達で出来る事に積極的に取り組めるのは、何も無い今だからこそ！！整えるのに惜しむ時間はありません。そして整えるのは他でもない、自分の脳と体にも必要です。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～中野信子先生著書脳科学からみた｢祈り｣から引用祈りこそ良薬----脳と免疫力の関係祈りは、さまざまな病気の改善・治癒にも大きな力を発揮するということが科学者の間でも見直されてきています。しかし、｢祈れば、それだけで人智を超えた何かあやしい力が働いて、病気が治る｣などとオカルトじみたことを主張するつもりはありません。脳科学からみても、祈りが病気の治癒に効果を発揮することは特に不思議なことではなく、あって当然とも言えます。たとえば、｢プラセボ(プラシーボ)｣と呼ばれる現象があります。日本語では｢偽薬効｣と訳されますが、その名のとおり、ニセ薬が与える効果のことです。新薬を開発する過程で、｢それが本当に新薬の効果なのか？｣を判定するための道具として、｢プラセボ薬（ニセ薬）｣が用いられます。そのニセ薬は見た目こそ本物の新薬とまったく同じですが、中身はたんに砂糖を固めただけの錠剤であるなど、薬効成分はまったく入っていません。新薬の効果を確かめる実験では、多くの被験者の中に、本物の薬を与えるグループとプラセボ薬を与えるグループを作ります。もちろん、プラセボ薬を与えるグループにも、｢本物の薬｣だと説明しておくのです。新薬の効果は、その実験でプラセボ薬の効果を上回ったときに初めて、真の薬効として認められるのです。こうした実験をすると、驚くべきことに、プラセボ群(プラセボ薬を与えられたグループ)の三割程度に効果が表れます。薬効成分が入っていないプラセボ薬でも、薬だと思い込んで飲むことにより、三人に一人くらいは｢本当に効いてしまう｣のです。また、精神科のリー・パークとリノ・コヴィが行った実験では、医師が｢これはただの砂糖の錠剤なんだけど、あなたのような症状の人に一回一錠、一日三回飲んでもらうと、一週間ほどで症状が改善されることが多いです｣などといってプラセボ薬を与えると、種明かしをしたあとにもかかわらず、やはり同様の比率で｢薬効｣が表れるという結果も明らかになっています。患者側も、その薬がただの砂糖であると知っているのに、効果が出る。これは、医師が患者に与える｢希望の言葉｣が想像以上に大きい影響を持っている、ということの証左でもあります。プラセボは・化学実験の世界では｢切り捨てるべきノイズ｣でしかありません。しかし、誰かの病を治していく、苦しみを取り除いていくという立場から考えるなら、｢三割の人はプラセボ効果で改善してしまう｣ということを、もっと積極的に評価し、利用していくことを考えても良いのではないでしょうか。人間は本来、｢生きたい｣という意志の塊のような存在です。人体はそのようにできているのです。だからこそ、病気になったときにはそれを治そうとする働きが自然に起こるのです。これがいわゆる｢自然治癒力｣でしょう。そして自然治癒力と呼ばれるものの正体も、少しずつ研究され、明らかになりつつあります。このうちの一つには、免疫系の活動性が高まることが挙げられます。たとえば先に述べたオキシトシンには、分泌されることで免疫力が高まるという効果があります。｢良い祈り｣によって脳内にオキシトシンが分泌されれば、それが天然の妙薬となって、病気を治す力にもなっていくのです。｢病は気から｣というとおり、大半の病気には心が弱まることによって引き起こされる側面があります。たとえば感染症は細菌などが原因で起こると考えられ、心理的側面はさほど関わりがないようにも思えるでしょう。しかし実際は｢絶対に病気にならないぞ!｣と気力が漲っているときには、免疫機構が活発に活動し、感染症にもかかりにくいことが知られています。またガンについても同様のことが言えます。健康な人の体内でも、じつはごくごく少数のガン細胞が毎日生まれています。しかし、免疫系が適切に働いている状態のときには、生まれたガン細胞が大きなガンの病巣に成長する前に、免疫作用で排除することができるのです。祈りの結果として脳内に生まれた天然の｢妙薬｣は、外から体内に入れる人工の薬とは違って、副作用が出ることもありません。まさに、｢祈りこそ最高の良薬｣なのです。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～私は過去に大きな病気を幾度も経験しました。一年に何回も緊急入退院を繰り返しました。それがストレス漬けの日々起こるべくして、病となって現れた現象でした。そしてそれらの病のことごとくは祈りを通して去って行きました。皆さんにそのことを話しますと一様に驚かれますが、私の体験上でも上記に書き写した先生の言葉がぴたりと当てはまります。日々祈る事によって今、生かされている自分を思いますし、心穏やかに過ごせていることに喜びを感じます。何もかもがありがたいと思えるのです。それではみなさまごきげんようマドカズラ（レースのようだと人気です）花言葉：[嬉しい便り]　[壮大な計画]　モンステラ属の一種なのでモンステラと同じです。てっぺんが育ってきました。葉が広がってくる前に支柱を足して樹形を整えました。お手入れした後の写真を撮り忘れました。お手入れ前の姿です。
15Jul
- 未来をよい方向に変えようとする営み
  日本活育協会Yogaマイスターきのしたゆりです親が認知症になり、一緒に暮らさずともそのために時間を取られている人が増えています。私の場合父は仕事の場での事故死でしたから今から思えば随分と若い日の逝去でした。私が５４歳になった誕生日は、感慨深く父を偲んだ事でした。母は９０歳を超えて生きられましたので、私は母を通して認知症の何たるかを知り、皆さんが体験されるところの症状や介護のひと通りを身をもって味わいました。一時期せん妄がひどくなって手に負えなくなった時がありましたが、病院に通い色々とお薬を試すことで、その症状も徐々に緩和しました。父が早く他界しましたのでお一人様の時間が長く、一人っ子だった事もあって、私達家族との同居にも段々とストレスが溜まって行ったようです。ある日のことお金が無くなった！から始まり預金通帳から勝手にお金が引き出されている！夫が犯人だと言い出します。補聴器を試しに何度も連れて行って貰ったり、お薬を合わせるために病院通いを続けたり、私が忙しく働いていましたので、お昼御飯を作ってもらうのも夫でした。感謝しても仕切れないほど世話をして貰っているのに。私は夫への申し訳なさで頭が一杯になりました。そして田舎に帰って一人で暮らします！と言い出した母に手をあげてしまいました。右も左も分からなくなっているのに、田舎まで帰れる訳がありません。それを必死に説明しても、帰るの一点張り。きっと駅で迷子になって、警察から電話があるだろう。私は頼まれたままにタクシーを呼びました。結局今か今かと時が過ぎ、あくる日ひとりで田舎まで帰ったことを知りました。あの時は悲しくて情けなくて随分落ち込みましたが、田舎に暮らしている遠縁の方と、ヘルパーさんに助けて貰いながら、お一人様の気楽さを楽しめたようで、私の家で過ごすより自分の家に帰って良かったんだ。段々とそう思える私でした。認知症についてはさほど酷くならず、電話がかけられなくなったり、洗濯が出来なくなったり、ご飯が炊けなくなったりと、誰かの手を借りないと生きて行けない人となりましたが、娘達、その家族、誰一人忘れてはおりませんでしたし、会話もしっかり出来ました。かなり弱ってきた体を心配して妹が率先して大阪に連れ帰ってくれましたが、最後の歳は病院を転々とする中でも、とても朗らかで楽しそうで、感謝に溢れておりました。毎日仕事帰りに顔を出す妹に、ニコニコと笑顔を絶やさずありがとう！ありがとう！と喜んでくれたと妹達は母の話になると涙ぐみます。そしてもっと生きていて欲しかったと鼻をすすりながら涙します。～～～～～～～～～～～～～～～～～中野信子先生著書脳科学からみた「祈り」　　から引用祈りが強化する「展望的記憶」の力脳の中で記憶を司る部位である海馬は、これまでにあったことを記憶するだけでなく、「未来にやるべきこと」「将来行う行動」についての「展望的記憶」もコントロールしています。たとえば、「来週の水曜日に午後二時から○○さんと会う」という予定を記憶していることが、展望的記憶です。ちなみに、認知症患者では、この展望的記憶の能力が極端に低下しています。この展望的記憶をしっかり持っているのか否かが、じつはその人の生き方にも深い次元で影響を与えています。それは、たんに「スケジュール管理がうまい」といったレベルの話ではありません。私達が未来に対するヴィジョンをしっかり持ち、希望をもって人生を歩んでいけるのも、じつは展望的記憶の能力があればこそなのです。なぜなら１０年後、２０年後の自分や家族、自分が所属する集団（会社など）の姿をいきいきと思い描き、「かくありたい」という目標を設定する事も、展望的記憶の一部だからです。展望的記憶の能力が低い場合、「こうなりたい」というヴィジョンに乏しく、目標達成への地道な努力も苦手で、何をするにも意欲がわきません。そのように展望的記憶の強弱が、生き方にも大きく影響を及ぼしていくのです。また、最近の研究で、「人間が未来をいきいきと思い描くときに、海馬の活動が活発になる」ということがわかりました。中略さきに、”「よい祈り」はβエンドルフィンやオキシトシンの分泌を促し、そのことが記憶力の向上にも結びつく”と書きました。すなわち「よい祈り」は展望的記憶の強化にも役立つと考えられるのです。そもそも祈りとは、本来、未来に向けられるものです。変えようが無い過去に祈りを向けても仕方ありません。亡くなった方のことを祈る場合でも、私たちはその人の生命が未来に向けて安らかであるよう祈るものです。祈りは「未来を良い方向に変えようとする営み」ですから、私たちは祈るとき、未来に心を向けます。将来かくありたい、かくあってほしいという願いが祈りなのです。だからこそ、祈りという営みの中で、人はおのずと展望的記憶を強化しています。すなわち、脳科学から見れば、日常的に祈っている人ほど、展望的記憶をしっかり持っていきいきと生きることができるのです。それがポジティブな利他の祈りであれば、脳に与えるよい影響も強まって、なおのことよいでしょう。～～～～～～～～～～～～～～～～～介護者となって向き合っておられる皆さんへ病にあってネガティブな感情を払拭出来ない○○○さんへ引用文に乗せて心からのエールを送ります。シマトネリコ花言葉[偉大]　[威厳]花言葉にも現れているように戸外でも育てやすい株立ちの木なのですが、長旅をして環境が変わったからでしょうか？葉を振るい落として随分スリムになってしまいました。何日かしょんぼりしてましたがやっと元気を取り戻したようです。寒さがちょっと苦手で、太陽大好きなんですよ！！ごきげんよう
12Jul
- 祈り　№５
  日本活育協会Yogaマイスターきのしたゆりです７月から本格的にレッスンが始まりました。私の担当するリハビリクラスでは、コロナ前に在籍されていた方々全員が戻られ、とても爽やか且つ元気にレッスンに励んでおられます。クラス内で唯一お一人の男性がおられましたが、ご高齢であったため、クラス復帰は難しいかと半ばあきらめておりました。高齢者はコロナに罹れば死ぬと皆さん思ってられるので、他クラスの後期高齢者の方々が退会されましたが、８０歳を数えられる男性は、元気に戻ってこられました。毎回思うのですが人って、素直なのが一番ですよね！！歳を重ねる毎に頑固になる自分を顧みてそう思います。実は私、密かに・・・いいえ誰が見ても分かる程、この男性に好意を持っています。昨日も硬くなって動かなくなった肩関節の手技を行ったのですが、『イタタタ、アイタタ、･････痛いーー』そこですかさず、痛いにフォーカスしたら余計に痛いですよ！痛いのではなくて、伸びているのです。だから伸びてる～って叫びましょう！すると不思議に痛さが和らぎ、す～っとカラダが伸びて行きます『はい、分かりました。イ、イタ、、、ノビテルーもう可愛くてたまりません。男性でこのように素直な方って、ステキすぎません？この方はテニスをされており、そのテニスの腕前を上げたくて、体を柔軟にしたいと望まれ入会されました。ですから最初はテニスに遅れないように、少し早くお帰りになられていたのですが、どうしました？テニスに遅れても構いません！！どうやら私の魔法にかかったようで、とても熱心に最後まで受講されるようになりました。この方と触れ合っていて思うのですが、ずっと敬語を使って話されますし、質問も非常に真面目で的確です。御歳は８０なれど、ココロは学生か青年だと、とても嬉しくなりますし、私も見習いたいと思わされます。テニスの上達を望みそのために体を柔軟にしようと積極的に行動に移されたのも素晴らしいですが、言葉遣い、態度、笑顔、すべてにおいてバランスが取れています。あっ、もうひとつ、筋肉も半端ありません。下肢、上腕ともに見事です。『おとうさん、腕は曲げないで、ほらしっかりと耳につけましょう』グイと引き上げます。『いた、、、、違った！　伸びてる～　伸びてます～～～』もう最高中野信子先生著書より引用脳に与える祈りの影響について体のバランスをよくする祈りとは前向きな心でいるとき、笑顔のとき、感謝の気持ちを持つとき、脳内にはβーエンドルフィン、オキシトシンなどの脳内快感物質が分泌されます。「よい祈り」とは、祈っている当人の脳にもよい影響を与え、幸福感を与えるものになるのです。ただし一つ指摘すると、ポジティブな祈りイコール「よい祈り」とは限りません。「ポジティブではあっても攻撃的な祈り」もあるからです。たとえば、スポーツなどの勝負事に勝ちたいという祈りはポジティブな祈りと言えるでしょうが、一歩間違うと「ライバルを蹴落とし、叩きのめしたい」という攻撃性に祈りの力点が置かれてしまいます。その場合、脳内に分泌される神経伝達物質は、βーエンドルフィンではなくアドレナリン、ノルアドレナリンが主となります。これは生体に「戦う」もしくは「敵から逃げる」という反応を引き起こす物質で、ゆえに「怒りのホルモン」という別名を持ちます。体を戦闘態勢に入らせるために血圧を上げて血液を身体中に行き渡らせたり、すぐに筋肉が使えるように血糖値をあげたりする作用があります。生体がバランスよく動くには不可欠の物質ですが、出すぎると血圧、血糖値をあげる働きがあるため、高血圧、糖尿病、脳出血などのリスクを高める恐れがあります。ノルアドレナリンは本来、数ミリグラムを腹腔に注射するだけでラットが死んでしまうというほど、強い毒性のある物質です。無論、生物として生き残っていくために、敵と戦い、勝って行くことは最重要のこと。そして「勝つ」ためにノルアドレナリンが果たす役割は大きいものです。しかし、常に戦闘態勢でノルアドレナシンが出っ放し、という状態は、脳にとっても体にとっても危険なのです。とはいえ、「ポジティブなよい祈り」と「ポジティブだが悪い祈り」の違いは微妙なもの。まさに紙一重の差とも言えるでしょう。スポーツであれ勉強であれ、仕事上のことであれ、なんらかの競争に勝とうとするのは当然で、否定されるべきものではりません。しかし、それが一歩間違えば脳を初めとして体に悪影響を与える「悪い祈り」になってしまうことは、心にとどめておいたほうがよいでしょう。競争や勝負に勝つことを祈るとき、敵（競争相手）の失敗や不幸を祈るのではなく、「この勝負を通じて、ともに成長していこう」と、大きな心で相手の幸福をも祈ることができたとしたら、それは「よい祈り」となって、自らの幸福にもつながっていくはずです。敵の成長や幸せを祈るというのはなかなかの難事ですが、優れたアスリート、あるいは各分野で一流と呼ばれる人などには、そうした境地に達している人が多いのではないでしょうか。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~リハビリクラスはステキな人たちの集合です。九州地方の災害を知って素早く行動を起こしました。泥をかきだす為に古いタオルが必要と。それらの働きをしている方々からの情報に応え、クラスの皆さん方に連絡網を使っての呼びかけがあったそうです。レッスンに来られた方々の手には大きな紙袋が。それを目ざとく見つけた私。皆さん、その大きなお荷物は何ですか？そこで初めて今回の事を知るところとなりました。残念ながら、私のところには連絡がありませんでしたので、皆さんと同じように心を合わせることが出来ませんでしたが、集まった支援物質を今日で締め切り、取りまとめて送り届けると聞きましたので、せめて送料は私に負担させて下さい。そのように申し出ますと、先生、大丈夫です。みんな一人１００円ずつ出し合ってますので、これでちゃんと送り届けられますテレビから流れる悲惨な映像に、溜息をつくしか出来ない、或いは祈る事しか出来ない（私もその１人です）まさに今、祈りを行動に移せる方々がいました。よい祈りは、よい行動に変えられます。そもそも祈りを持たない人たちに行動はありません。また我が事のように思えない人に賛同はありません。自分だけが良いのではなく、みんなで良くなりたいと祈れる方々の脳からは、βエンドルフィンが惜しみなく湧き出している。その様が目の前に広がって観えます。なんというステキな光景でしょう　　　　　　ウンべラーターの花言葉は[すこやか][永久の幸せ][夫婦愛]まるで茗荷みたいな新芽ですが、一枚一枚服を脱いで緑の葉が顔を出します。遠くからみれば朱のかかったピンクの花が咲いているようです。ごきげんよう
09Jul
- 祈り　№４
  日本活育協会Yoga マイスターきのしたゆりです記事をアップするのに、少しばかり時間がかかりましたが、日を追うごとに大きくなる今回の災害に、言葉も失ってひたすらに祈らされております。コロナで疲弊した上の天災。そうなったら恐ろしい事になると間もなく突入する台風シーズンを想い憂いておりましたが、まさかの梅雨前線によるこの惨状です。地球温暖化による異常気象だと知らない人は恐らくいないでしょうが・・・何も出来ません。高度な文明社会に生きて身に余る数々の恩恵を当たり前のように享受してきました。けれどその高度な文明が吐き出すモノで、美しかった地球が薄汚れてしまい、天変地異が日常的に繰り返されるに至った現実。恩恵を手放すのか？いやそれは出来ない話だと思います。今を憂いながらも、高度文明という乗り物からは、決して飛び降りる事はできないのです。家にいて社会に関わる行動の出来る限りを自粛せよ！！コロナ事情で自粛を要請された私達でした。コロナ感染爆発を、封じ込めるための作戦ではありました。世界中が必死で同じ課題に向き合ってきました。でもまだ数ヶ月しか経っていませんのに世界各国で、勿論我が国も、封じ込め作戦を取りやめて、ウイズコロナ（コロナと共存する）作戦へと舵を切りました。文明という乗り物はたとえどのような天災を招くと承知していても、動きを止める事はできないのです。では一体私達は、どのように生きれば良いのでしょう？ひとりの人間として考えられる事、出来る事は、あらゆるエネルギーを無駄遣いせず、ひたすら自粛の生活を続け、地球環境が良くなることを優先して暮らす事？？問題が大きすぎて、その全体像もつかめませんし、流れに棹差しみたところで、轟音を響かせて流れる河に一瞬にして飲み込まれてしまうのは、目に見えて明らかです。そのようなことを問答しながらやはりたどり着く先は祈りでした。医学博士・脳科学者中野信子先生の著書脳科学からみた　　　「祈り」　　　　　　　　エピローグから抜粋友人、知人と対話することはそれ自体が脳にとってよい刺激となり、脳細胞、神経ネットワークを育て、脳を鍛えます。しかし、それ以上に脳にとって最高のトレーニングとなるのは、なんらかの逆境を必死で乗り越えていく経験です。仕事上の困難、家庭における問題など、なんらかの逆境に直面したとき、人はあらん限りの力を集中して乗り越えようとします。「この難関を打開する方法は無いか」と、脳を振り絞るようにして考えるのです。私達の脳や体にはふだん無意識的にリミッターがかかっており、１００％の力は出ないようになっています。いつも１００％の力を出していたら、脳も体もボロボロになってしまうからです。しかし、本当に切羽詰った逆境にあっては、そのリミッターが外れ、全力を出せるようになります。（これが俗に言う「火事場の馬鹿力」でしょうか）中略よく、「何度も修羅場をくぐってきた人は、人間としての底力が違う」などと言われます。これは言わば、「逆境を乗り越える経験に裏打ちされた『能力』とも言えるでしょう。そう考えると、「人生には逆境があったほうが、脳のためにはよい」ということになります。そして逆に、逆境を全く経験せず、つねに順風満帆で歩んできた人は、脳を鍛える機会に恵まれなかった分、人間として脆いということもできるでしょう。ただし、不幸な境遇が人格を磨くこともあれば人格を歪めてしまうこともあります。逆境で強く鍛えられる人もいる一方で、それに負けてスポイルされてしまう人もいます。両者を分かつものは、逆境に直面したときの心のありようです。逆境に直面して「よし！必ず乗り越えてみせる」と心のファイティングポーズを取れたなら、その瞬間に脳も闘う態勢を取ります。闘うための神経伝達物質が脳と体内を駆けめぐり、脳細胞が発火し、シナプスやニューロンが伸びてつながっていくのです。しかし逆に、逆境に直面して「ああ、もうダメだ」とあきらめてしまったら、その瞬間に脳も、”逃げの方向”に変わってしまいます。逆境に直面したときには、「いまこそ脳を鍛えるチャンスだ！」と心の中で叫んでみてください。一念が変われば、その瞬間から脳が変りはじめるはずです。私は本書で、脳科学の知見をふまえた「幸福感のとらえ直し」を試みました。「利他行動は自分自身も幸福にする」などの研究成果を通じて、ささやかながら、新たな幸福感を提示できたのではないかと思います。そして本書が提示するもう一つの新たな幸福感が、「逆境はあったほうがよい」「逆境の多い人生は、むしろ最高に幸せな人生になり得る」ということです。それは単なる精神論ではなく、脳の仕組みをきちんとふまえたうえでの結論です。リーマンショックの暗い余韻がさめやらぬうちに起きた東日本大震災、終わりの見えない原発事故の不安など、日本社会全体がいま、大きな困難の中にあります。日本中でたくさんの人が、さまざまな逆境に直面されていることでしょう。しかし、その逆境の中にこそ、あなたの力を最大限に発揮し、もっと強くなっていくための鍵があるのです。本書がその鍵を見つけるきっかけとなることを祈り、筆を置きます。鍵を見つけるためにあえて、エピローグからご紹介をしました。次回からは被災地の皆さんに心からのエールを送りながら、今まさに逆境に立たされている大切な方々のために、私自身も祈りつつ具体的な祈りを取り上げて行きたいと思います。ガジュマルの花言葉＝健康精霊「キジムナー」が棲む木といわれています。ごきげんよう
06Jul
- 祈り　№３
  日本活育協会Yogaマイスターきのしたゆりですまたも九州での自然災害。報道を見ていても気の毒で、目を瞑り耳を塞ぎたくなります。代われるものなら・・・祈りのうちの想いでしたが、きちんと自分に向き合いますと、それは綺麗過ぎる絵空事。祈っておりますが無力である自分を改めて思わされております。夫の会社が倒産し私も連帯保証人であったため、破産せざるを得なくなった、過去。そのとき祈った事を忘れようがありません。神様どうか夫を元の元気な状態に戻してください。名声も地位もお金も何も要りませんから普通に会話が出来、普通に過ごせる日々をお与え下さい。血を吐く思いで祈り続けました。神様は私の祈りを聞き届けてくださり、願いは見事に成就するのですが・・・一番最初に与えられたのは、なけなしの現金が入っていたバッグを置き引きに遭いました。そして次にお金に変えられる貴金属を、息子のところに預けておりましたが・・・空き巣が入り全て持ち去られました。名実共にすっからかん。これが私の祈りに応答された神様からのギフトでした。この時祈りの恐さを身をもって体験します。自分に嘘をついたり飾ったり絵空事を祈ってはならないと、祈る事の何たるかを教えていただいたのがこの時です。それから後何年もかかりましたが、神様は私の切なる願いを叶えて下さいました。まるでヴェールをめくるように少しずつ少しずつ夫は回復して行きました。その経緯をつぶさに眺めながら私は忍耐する事の大切さを学びました。今、時間を全て祈りに変えたいと思わされる方々がおります。そしてそのようにしております。大切な方々故に切なる思いを込め祈ります。私には祈る事しか出来ません。代わってあげられることなど何一つありません。ただただ主に心からの願いをお聴きいただくこと。嘘偽りの無い盛ったり飾ったりの無い誠の思いのありったけを込め祈っています。そして初体験するのです。何の計算も無く、ただひとえに彼女の平安を祈る私でしたが、昨日私の通う教会に、彼女は遠くから足を運ばれました。色々なシーンで勧誘という言葉を耳にします。教会にお誘いする事も、勧誘だと思っていた過去の私。ですから自分の信仰は明かしても、お誘いする事はほとんど、いえ軽い乗りでお話しすることはあっても、全くといって良いほど、心からお誘いをした事はありませんでした。私が色々な苦難を乗り越えられ、喜びと感謝に包まれて生きていられるのは、信仰を持ち、祈る事の力を与えられたからです。そのような大きな力を知っている私が、大切に思って止まない方に何故、その事実を教えてあげられないのか。そこに立ち止まり気付かされた私。もしかすると私は初めて自分をいとおしむように他者を愛する事が出来たのかも知れません。不思議です。それに気付かされた私の元に一冊の本が届けられました。これから暫らくは祈りについて脳科学者である中野信子先生のご本から、お伝えをして参りたいと思います。被災地の皆様方への祈りと共にごきげんよう感謝の言葉をいただけるだけでも十分ですのに、このように綺麗なお花をお届け下さいました。心からの喜びとお礼を申し上げます。
01Jul
- 祈り　№２
  日本活育協会Yogaマイスターきのしたゆりですコロナでの自粛が続く事３ヶ月。６月になってリスタートを切ることになりました。沢山の会員様が待ちかねていたと、笑顔と共に戻ってきてくれましたが、その笑顔とは裏腹に、深刻な症状を抱え、恐れと向き合っている方も少なからずおられました。６月中は、コロナ対応でのレッスンを体験して頂いて、安心して通えるか否か？をご自分で確かめられた後、ご希望のクラスに登録をお願いするところとなりましたが、数ヶ月で、マスクを付けて生活をすることに少し慣れて来てヨガのレッスン中も、マスクを付けてのポージングに違和感を覚えなくなりました。コロナで世界中が大騒動になり、未だ具体的には何の解決策も見つかっていない中、日本に限らず世界中の国々が、コロナと共存する方向に舵を切りました。凄い勢いで感染していったコロナでしたが、世界ではまだ感染爆発を抱えている国もある中で、その恐怖も認識しつつ、経済を最優先させながらの、ウイズコロナ。恐らくこれまでに無い超スピードで、世界が変貌しているのでしょう。果たしてきちんとこの流れに乗り、思考も行動も付いていってるのかと、自分自身を確かめる事が多くあります。それはそれで冷静沈着、且つ勇猛果敢に腹の据わった自分を見れるのですが。数名の会員様がコロナではない病の発覚により夜も眠れず食事も喉を通らず死に向かい合った恐怖に打ち震えています。本当に痛ましい。胸が苦しくなります。でも病気は悪いものではありません。病気というものは、今の自分にとってのリアル情報です。生きるために教えてくれている、内部からの声なのです。コロナで私達は学びました。普通に出来ていたことが、出来なくなり普通に考えていたことが、普通ではなくなり、話すことも声を出す事も笑うことさえ禁じられ楽しく交わる事もハグをする事も手を繋ぐことさえ禁じられソーシャルディスタンスでの間の空きように、温もりも感じられず除菌、除菌で、指紋も無くなりました。けれどきっとワクチンが出来たらと少し時間がかかっても治療薬さえ出来たらと時間をかけて少しずつ未来志向になっているはず・・・誰も自分がコロナに罹って死ぬなんておそらく考えられないと私には思えます。恐怖は恐怖の連鎖を呼びます。恐怖を感じているときは、過去に生きているときです。病を発症したのはもう過去なのですから、そこに留まって恐怖の連鎖に苦しんでいるのはおかしいのです。コロナと違って大概の病には、治療薬が作られています。しかもきちんとしたエビデンスのある、効果効能、副作用まで分かっているものです。だから恐れないでと願います。病になって周りの人たちの優しさ家族の温かさこれまでの恵まれてきた色々なことに気付かされ感謝しかありません。涙ながらにそのように話して下さった○○○さん。素晴らしい気付きですね！きっとこの病はあなたの未来に良き娘として、良き妻として、そして良き母として、という幸せの椅子を準備して待っていると信じます。むやみに恐怖を抱かず、自分の回復力を信じて、いつも未来にいて下さい。お母様を大切にされている未来です旦那様と仲良く過ごされている未来です。そして子達の成長を微笑ましく見守っている未来です。私も祈ります。必ずそのような未来に行き着けますように。無意味な恐怖心が失せますように。病という言葉だけに惑わされないで、病の本質を知り、堂々と今を楽しめますようにと。心から祈ります。　　　　　　命あるもの皆美しいと思います。草も木も今を必死に生きています。ごきげんよう
28Jun
- 祈り　№１
  日本活育協会Yogaマイスターきのしたゆりです沢山の会員様と親しく交わらせて頂いておりますが、喜び、嬉しさ、感謝、元気などと、プラスエネルギーの言葉には、私も同様のエネルギーを享受いたします。そうしますと、自分の中に幸せの風が湧き起こり、今この瞬間、輝きを増す命の息遣いを感じられるのです。そのような日々が圧倒的に多いのですが、喜び事と同じように暗く、重く、苦しく、悲しい、マイナスエネルギーを受け取ることも否めません。そうなりますと、心の中にズーンと重い塊が出来、息をする度にその塊がうごめいて、私の息を塞ごうとします。私はただただ無心になって祈ります。どこであってもいつであっても祈ります。私は自分を知っています。どれだけ頼りなく弱いものなのか。非力で考えの乏しいものであるのか。ですから主の御前に進み出て、心の全てを祈りで満たしひたすらに、お知恵をお貸し下さい。光へと向かう道をお示し下さい。覆いかぶさっている暗雲からかすかな、或いは確かな、光を感じられるようになるまで時間の概念を棄て祈り続けます。会員さんからの深刻なご相談を受け昨日もそのような一日でありました。経済的な困窮にあってという問題。私はこれを一番楽だと思っておりますが、大概の人はこの問題が最も大きいと思っておられるようです。○○さん、貴女だけではありません。大抵の方がそのように思っておられます。でも私にはそうは思えないのです。前にも書きましたが、私は沢山の体験を通して、経済的な問題は一番楽だと思えるようになりました。だって貧乏は悪い事だけではありません。それはきっと、会社が倒産して自己破産という現実が背景にはあっても、仕事が与えられ、希望も幸せもしっかり持って、歩んでこれたからだと思います。無一文になりましたが、周りにいる人たちは、離れるどころか皆優しくしてくれましたし、手足となって動いて下さいました。遠くに住む友人たちも、せっせと思いやりの心や、色々なものを届けてくれましたし、常に私達家族を気遣って下さいました。息子や娘もそれぞれに自分に出来る事を一生懸命に考え表現してくれたり与えたりしてくれました。お金はありませんでしたが、ありがたい事だらけが極貧の谷底にはありました。卑下する事無く、胸を張って、朗らかではありました。ですから経済的な事は、ギュット圧縮してひとかけらの無駄遣いもせず、如何にして稼ぐかだけの問題と心得ます。どのような仕事であっても、仕事が出来る喜びを嚙み締めて、先ずは一段を登りましょう。大丈夫です。住む家なし、車なし、現金なしから這い上がってきた私の、体験から学び取った答えです。但し、自分を始め、家族の健康には留意せねばなりません。私は大きな幾つもの病を、同時にクリアーして今日の元気を取り戻せていますし、病んでいた夫を初め、娘も、孫も、家族みんなが健康を取り戻し、元気に楽しく暮らしています。それらの全てが以前の祈りの課題でした。そしてひたすら祈ってきました。コロナによって世界的にこれまでの常識がでんぐり返り、誰かれなく平等に、ウイルスとの戦いが続きますが、私はそれらの流れの中で、仕事のやり方を考え、継続の道を探りつつも、仕事が第一だったスタイルを改め、祈りを一番とした生活に舵を切りました。これも長年祈り続けた課題です。祈りの力は経済の困窮を遥かにしのぐ大きな力だと改めて思いますし、祈る事しか出来ない私ですから、大きな力により頼み、真っ直ぐに愚直なまでに、祈って行きたいと思わされています。ケヤキは、私の大好きな木です。マンションの敷地や街路樹のケヤキが、空一杯に広がり道行く人にエネルギーを降り注いでくれていますごきげんよう
25Jun
- 男前過ぎます
  日本活育協会Yogaマイスターきのしたゆりです沢山の会員様と親交がありますと、嬉しい事も、悲しいことも、我が身に置き換えて、喜んだり、涙したりと、毎日のように刺激があります。大切に思う方々ばかりなので、喜び事はそのまま私の喜びとなり、悲しみ事はそのまま私の涙となります。色々と苦悩もあり、葛藤もおありになった、決して良好とは言えない母子関係のお母様が、おひとりで亡くなっておられたと涙ながらのご報告をお聴きしました。私も同じように母との関係に葛藤を抱え、そのような生き方だけはすまいと、母が他界する数年前まで思っておりましたが、母を見送るまでの日々そして見送った後の日々、母の想いが理解出来るようになり、不足を抱いていたことに、申し訳なさを感じる様になりました。ですから彼女の気持ちが手に取るように分かります。失って初めてどれ程大切だったかどれ程愛されて育てられたのか自分の感情に支配されていて故に見えなかったところが、クリアーに見えてくるのを、知るところとなるのです。みんな同じような道のりを辿るのですね！その夜先日突然にご主人様を亡くされた大切な方からのお手紙を読ませて頂きました。少し落ち着いた頃に、お手紙を差し上げようと思っておりましたが、お一人様になられた彼女から先に、お手紙を頂戴する事になりました。私の心引かれる方は、時間をとても大切にされ、流石と思わされる行動力で、まだまだ足りない自分を教えて下さいます。そして文章を通して伝わって参りますところの生き方に、心からの拍手を送っております。大変なのはご自分なのに、周りを気遣い子達を愛し気丈なまでに頑張って、渦中の内にあっても冷静に今を観ておられそこに感謝の思いを抱けるなど、本当にもう男前過ぎます。私の先に人生を歩まれている方からのメッセージは、時に優しく時に力強く言葉に言い尽くしがたい程の、深いものを与えて下さいます。少しでも長く、少しでも元気で、皆様方との時間をつないで行こうと、逆に私が励ましを受けた事でございました。いつの間にか高齢者と呼ばれる年齢になっておりましたが、先行くものとして後姿から学んでいただけるように、彼女を見習いたいと思います。今日も学び深き日となりました。感謝です。リビングで夏花の代表格ハイビスカスが眼を楽しませてくれております。　ごきげんよう
22Jun
- もうひとつの顔
  日本活育協会Ｙｏｇａマイスターきのしたゆりですコロナ後のスタジオをリフォームしたのは、安心安全を追求するのが目的ではありました。そのためにフロアーはマットからフローリングにやり変えました。洗面台もトイレも除菌が効果的な新しいものに変えました。窓は開放できますが、それでも念には念を入れて、大型扇風機を二台設置しました。大型空気清浄機と合わせて使用すれば、換気対策はばっちりです。スタジオで使う除菌水は、カラダに無害なものにこだわり、ニオイの元から分解し、徹底的にウイルスを除去してくれるカンファ水にしました。カンファ水とは厚労省が定めている食品添加物である殺菌剤の次亜塩素酸ナトリウムと食品添加物の希塩酸を水で希釈したものをいいます。これは動物病院などでもよく使われているのですが、スタジオで使っているものは、希釈前の原液なので、用途に応じて希釈率に応用を利かせています。そして私が一番こだわったのは場のエネルギーと癒しでした。徹底した三蜜除外は、ややもすると私達の心のふれあいや、安らぎの心までを除外してしまいます。手のぬくもりや、顔の表情、ましてやソーシャルディスタンスの名の下での、遠すぎる距離感。夏が近づき、カラダは暑さを感じますが、心ではどこかに隙間風を感じます。このバランスが崩れた感覚は、まるでコロナ過の乱れた自律神経の様。何とかこのバランスの悪さを緩和させるものは無いものかそこで閃いたのが、グリーン達の力でした。緑：グリーンが持つ力として、癒しやリラックス、人の気持ちを落ち着かせるという心理効果があります。さらには健康や成長というイメージが持たれています。緑は安心感や自然との調和を連想させます。効果１空気清浄効果根から水を吸収し、葉の気孔から酸素と共に水分も放出する事で、自ら快適な環境を調節する働きを持ちます。ＮＡＳＡの実験では、めまいなどの症状を引き起こす、健康障害の原因であるホルムアルデヒドや、発ガン性のあるベンゼンなどといった空気中の有害な化学物質を吸収するということも実証され、その空気清浄効果が認められています。特に高い空気清浄効果を持つ植物は、[エコプラント]と呼ばれますが、スタジオにもその仲間に入るサンセベリアやポトスがあります。効果２疲れを癒す眼の疲れは仕事の効率を下げ、肩こりやストレスの原因になることも知られています。眼に優しい短い波長を持つため、眼にかかる負担が軽く、眼球周りの筋肉をリラックスさせる事が出来ます。パソコンやタブレット端末など、画面を長時間見ることの多い方こそ、グリーンを眺める時間を積極的に取り入れて貰いたいものです。効果３見ることで緊張が和らぐことも知られています。効果４生産性の向上一般に観葉植物(グリーン）には、記憶力を高める効果があると云われており、またストレスを軽減させることが出来るため、集中力も高まるとされています。緑視率が１０％～１５％の環境にいるとき、人のストレスが減り、最も良いパフォーマンスが発揮できるととの研究結果も出ています。（☆リボーンは１５％の緑視率です）効果５コミュニケーションの促進植物の持つ、ストレス軽減効果、気持ちをやわらげリラックスさせる効果から、場のコミュニケーションは円滑になり、良い人間関係を築く手助けにも繋がると言われています。グリーンにも個性がありますから、魅力を感じたり、親しみを覚えたり、好きと思われたり、その日によって引き付けられるグリーンの傍で、極上のシャバアーサナーをお楽しみ下さい。うわーグリーンスタジオになってるお喜びの声が沢山届きます。こんなに沢山のグリーン達は、管理できないでしょうから、リースでしょうね？いえいえこの子達は（１０号鉢、８号鉢合わせて２８個ございます）全て私の目利きによって、ここに嫁いでまいりました。ですから愛情をたっぷりと注ぎ、元気に育って貰わねばなりません。いつも光が欲しい子、お水を沢山飲みたい子、乾燥気味が好きな子、風に弱ったり、暑さに弱かったりと、それぞれが違います。個々の性質を観察しながら、この環境に早く馴染めるよう、Gardenerとして頑張っている私です。７月から本格的に稼動を始めますが、少人数制となりましたので、クラスを分散させ複数タイムにさせて頂きました。ご希望の時間帯に入れない方が、圧倒的に多くなりましたが、この度の状況をご理解下さり、快く別タイムに移動して下さったお陰で、スムーズに運営を始められそうです。心から感謝を申し上げます。夏花が咲いていました。　　　　　夏椿（しゃらのき）私の好きな花木のひとつです。ごきげんよう
19Jun
- お一人様が又ひとり　（完）
  日本活育協会Ｙｏｇａマイスターきのしたゆりですアルコール依存症なる病が、どれ程恐いものなのか。どれほど質が悪いものなのか。何も知らなかった私の夫との生活は、【現実は小説よりも奇なり】のことわざを地で生きたようなものです。次々と起こるエピソードは、奇想天外なものばかり。起こることごとくが初体験。一筋の光も見えないトンネルを、手探りで進むに似た日々でした。ドクターが言われます。アルコール依存症は本人の性格などではなく、病気なんです。脳にアルコールを欲する別回路が作られていて、その回路は自らの意思系統には従わず、アルコール最優先順位で働きます。きちんと説明をして頂いても、頭で理解する事はできましたが、気持ちは別物でした。最初の症状は過換気症候群でした。この頃に手がけていた大きな仕事は、私には想像も出来ないほどのストレスがあったのでしょう。仕事先の会長とマージャンをしてる席で倒れ、病院に搬送されました。そしてその後も度々過呼吸となり、救急車で搬送されること数回。この頃から日を追うごとにアルコール量が増えて行きました。このころまでは未だ優しく夫の体を気にかけていたのですが、酔っ払って出かけた先の階段で転び、肋骨を３本骨折。自宅で椅子から滑り落ち、腰椎骨折。静止するのも聞かず車で出かけ、事故ること数回。眼に映る夫の無様な姿が（朝といい夜といい、完全に酔っ払い状態でしたから）病人だからと思いたい気持ちに、蓋を閉め錠をかけさせました。そして次は鬱になり、動けず部屋に閉じこもり死にたいというようになって。その症状が数ヶ月後に、間逆の躁状態になり、飲まず食わずでアルコールのみで命を繋ぎ、不眠不休で動き回るので、やせ細って骨と皮だけになりました。穏やかだった人とは思えぬほど攻撃性が強くなり、することなすこと、ぜーんぶはちゃめちゃ。アルコールが原因の、鬱と躁を繰り返す双極性障害と診断されました。書き始めれば　おそらくきりが無いほど大量のブログネタには困らない体験談があります。そのような夫に経営が出来るはずも無く色々と対策を講じつつ力のある若い者を社長に据え、少しでも会社の役に立てばと、国家試験にもチャレンジし続け、仕事に必要な数々の、一級所持者となりました。とにかく色々なことがありました。毎日考える事だらけでした。会社の仕事をするようになって、私の仕事を減らして行きましたが、それでも完全に棄てることは出来ず、昼間は会社の仕事夜は自分の仕事と昼夜働いてきました。今冷静な時の中で、振り返ることごとくが、何とも男前です。その一つ一つを丁寧に再確認しておりますが、思うようにはならない事の、多き日々でしたが、思う事ごとくに、チャレンジ出来ました。そしてチャレンジした事は生きる力となり、未来へと繋がって、今の強くてたくましい私を創ってくれました。肩に担いだ荷物はときに重く食い込み、一歩が前に出なかったり、その重さゆえに、自分自身が病になったり、決して楽な道のりではありませんでしたが、一歩を前に運べる力は信仰を持って祈る事を通して与えられました。祈りは杖となって私を支え、荷を軽くしてくれました。祈る事によって、今起こっている嫌な出来事も辛い事も、悲しみまでも、恵みであるそのように思える私になれました。そもそもブログを始めたきっかけは、『ブログやってみたらどう？書く事でストレス発散になるのなら、ブログだったら世界中に繋がる事もできるし、他の人の記事も楽しめるよ』そのような息子からの提案でした。辛い現実を忘れるために、自分を鼓舞するために、綴ってきたひとつの物語が完了しブログデビューとなりました。ここに綴られた歳月を夫は、何一つ覚えておらず病んでいた１０年間を、失った１０年と言い、一番仕事のできる年代を、病によって失った悔しさをバネに、今自分に出来ることを探しながら、仕事にも学びにも励んでおります。この物語が書きあがって早くも十数年が過ぎました。多分お一人様になって残るのは私でしょうから、病めるときも　　　　　　健やかなるときもと題した私と夫のノンフィクションは主人の棺に入れて見送りたいと思います。夫婦の在り方はそれぞれに色々あると思いますが、私が友達、親友と思う人たちは、みーんなお一人様を生きています。イエス・キリストに祈り続けた共に歩ませてください！！私の一番の願いを聞き届けられ、家では二人＋おまけ（孫達）の賑やかな生活を楽しめておりますし、職場でも娘と変らぬ人たちと、和気藹々の内に過ごし、指導に立っては、家族のような会員さん方との、嬉しくも楽しい時間を与えられ、そのように喜び多く感謝に溢れた恵みの教授を、どのようにお返しさせて頂けば良いのかと、日々祈って止みません。皆さまどうぞごきげんよう
16Jun
- お一人様が又ひとり　№３
  本活育協会Ｙｏｇａマイスターきのしたゆりですこのとき夫は既にアルコール依存症になっておりしかもかなり重篤なところまで来ていました。何も気付かなかった！！のではありません。実はアルコール依存症だとは思わなかったのですが、いいえ、そのような病気についても無知でした。家にいるときも、出かけた先でも、どこででも、常に片手にビール缶を持っていました。又朝からビールを飲んでおりました。私からの注意換起など、どこ吹く風。まともに食事も摂らず、飲んでばかりの夫に、アルコールを隠したり棄てたりあれやこれやといたちごっこのような日々。そのような家庭事情でしたから、自分の夢に向かい、走り抜けようとしたのかも知れない等と、記事を書きながら思ってもみます。自分の仕事だけが生きがいでした。後になってそうだったのかと、腑に落ちたことが沢山有って、例えば老人介護施設のために、この家を提供したいと伝えますと、二つ返事でＯＫが出ましたし、（普通そんな話の展開にはなりませんよね！）家を明け渡すために、結構高価なマンションの購入を即決しましたし、（後に会社が立ち行かなくなる程、経済が逼迫するのです）いつもご機嫌でテンションが高く、自分が一番賢いと思っているようでしたし、（アルコールが原因の気分障害だったことが後に判明します）天から与えられた使命だと、思い込みも甚だしく、持っていた資本を全てつぎ込んだ私の夢は、一瞬にして幻となりました。『１０年速かったですね』懇意にしていた医師会の会長先生が、慰めとも労りともとれる言葉をかけて下さいました。その言葉の通り、１０年後には絶対に必要な施設として、ほとんどの人が理解できるところとなりましたし、又求められるようになりました。青かった私の一生涯で一番高額の無駄遣いそして学びとなった出来事です。そのようなこともあっての約１０年。私はアルコール依存症という病と、壮絶な戦いに明け暮れる日々を送るのです。なんとしても夫をアルコールから取り戻して見せる！！その一念でした。アルコールごときに大切な人を奪われてなるものかっ！この時点でアルコール依存症という病をなめていたおバカな私。続く
14Jun
- お一人様が又ひとり　№２
  日本活育協会Ｙｏｇａ　マイスターきのしたゆりです新聞記事で知るところとなった、富山県にある日本で初のグループホーム【この指とまれ】を視察し、共感を得た私は、一直線に未来へと突っ走ります。このときの私は、ただ一途に、これが使命だと思った老人介護施設の立ち上げに無我夢中でした。（この時、親の介護をされている方々は、大変な苦労をされていました。何もかも自分ひとりがやらなくてはなりません。疲れきって泣いている人たちを多く見てきましたし、スクールの会員さんの中にも、そのような方々が沢山おられました）せっかく何百人もの人が集まっているんだもの。互助会のような、助け合えるシステムは作れないのだろうか？自分の親を預かってもらい、自分の為にその時間を使う。その代償として違った日に他の方のお世話をする。私が考えたプランは基本的には有料ボランティアが根本で、営利目的ではなく、困った者同士或いは、時間的に余裕がある方々の、助け合いによって運営され、介護地獄からの脱却を目指し、少しばかりの余裕を持って、心優しく親を看取ること。の出来る施設の提供でした。今住んでいる家を空け渡せば、直ぐに理想の施設が出来上がります。スタジオに使っているフロアーも、みんなが集まって過ごせる広間になりますし、アイランドキッチンと広いダイニングルームも、数十人は入れます。家の前に広がる里山を自然公園にすれば、みんな自然の中で、鳥や花たちと戯れる事が出来ますし、運動も出来る筈です。夫が土木や建築の会社を経営しておりましたので、小さな里山を自然公園にするのは、大したことではありません。三ヶ月ほどで完成に近づけました。桜の苗木５００本　ハナミズキの苗木５００本が植えられました。ベンチや噴水が出来上がりました。施設の敷地に１０台が駐車できるように、駐車場が出来上がりました。車椅子で入れる広い洗面所とトイレが完成します。これらはありがたいことに会員様からの応援で出来上がったものでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この時点で私は自ら設計したお気に入りの家を気前良く手放し、家から車で１０分程のマンションに引越しをします。オープンの日程に目処がつきいよいよスタートが出来ると思われたその頃になって、問題が勃発。自治会の会長さんが来られ、近所の住民の皆さんが何をするのか知りたがっていますので、オープンをする前に中を見せて欲しいのです。その後総会を開きますので、答弁をして下さい。かいつまんでそのようなお話でした。自治会に何の相談も無くそのような施設を創るとは何事か何度も何度も話し合いが持たれました。私を応援して下さっていた男性選科の会員さんも、皆さんそろってご一緒下さり、説明と説得を繰り返して下さいました。最終的に会長さんと役員さんは、初動が下手だった故の、ボタンの掛け違いだとは思います。されようとしている事は、悪い事ではありませんので、私達も応援したいですのですが・・・何しろご近所からのクレームがありますので・・・そのように理解を示してくださいましたが、ご近所の数件の方々の、静かな環境を気に入ってここで暮らしているのに、そのような施設を作るなんて、とんでもない話だ。そんなものを作られたら、土地値が下がってしまう。下がったらその分を保障してくれるのか！そんな綺麗な話は信じれれません！ナイチンゲールじゃあるまいし、お金儲けに決まっている。とそのような絶対反対の声に打ち勝てず半年かけて作り上げてきた施設を目の前に佇みキリキリと胃に穴が開くのでは無いかと思えるほどの痛みに歯を食いしばって耐えたあの時が鮮明に浮かびます。（年齢を重ねて後に、実に無防備で世間知らず、そして独りよがりで有った事だと、顧みる事ができる様になりましたが）続く
12Jun
- お一人様が又ひとり　№１
  日本活育協会Ｙｏｇａ　マイスターきのしたゆりです○○さんのご主人様が動脈瘤破裂のため亡くなられました。今日がお葬式です。公民館講座を開いているクラスの、お世話役さんからそのような連絡を受け取りました。突然の出来事なのでただただ驚いています。沢山おられる会員さんの中でも、特に心引かれる方々の存在があるのですが、○○さんもそのおひとりでした。しっかりとした考えを持ち実行に移される方でした。口から出る言葉達は小気味良い意気込みが込められておりました。私はそのような彼女に親しみを覚え、心中で繋がっていたと自負しています。○○さん貴女のこれからが、人生の終盤を彩り深く、感謝多く、喜び多くありますように事あるごとにお話が出来ますように祈るしかない時の流れの中で私は、私の救い主イエス・キリストに祈りを叶えてくださいとお願いしております。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～会社の倒産から這い上がり生きていくための糧を得るため、再び組織を立ちあげようとする私。それを知り応援してくださる方々が集まって、出来上がった最初のクラス会員さんの○○さん。１５年を通して、信頼関係が続いています。次々とお一人様になる方が増えてきました。これも生きる道中での、避けられないことなのでしょうが、突然は辛すぎます。夫にそのことを話しました。『ずっと寝込まれるより、良かったんと違う？』　と夫『いやあ、突然はあかんわ、せめて少しぐらいお世話させてもらわないと。　心の準備というものもあります』　と私少し考えて『そんなもんかね？う～ん、そうかもね』なんだかよく分からない返事が返ってきましたが、私達はきっと自分達に置き換えて、死というゴールを肌で感じているのかも知れません。３９歳のとき山の頂上付近にかなり大きな土地を買い、自分で設計プランを立てた家を創りました。健康スタジオを内包した、私の夢の館でした。このころが夫や私にとって、最も勢いのあった頃だと思います。世の中に未だディサービスというシステムがありませんでしたので、家の前に広がる里山に、その施設を作ろうと思い立ちます。４５歳のときでした。ー続くー