ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~ -72ページ目

ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。



マドモアゼル愛先生
2022年を徹底的に占う♪
全般の運勢、日本と世界の動向についてhttps://youtu.be/6is9MWyWcs8

神回↑です

先行きが明らかに不透明な今
道を照らす北極星のようなお話


是非!ご覧ください(*´∀`)



冒頭の所のみ抜粋↓


コロナの収束とともに人々の意識がどのように変わっていくのか


それに伴ってどのような事が具体的に起きてくるのか


その中で私達は自分の立ち位置をどのように決め実行していくことが

幸福や安寧、発展に繋がっていくのか一番大きなテーマになる



「何かやらなくては」という気持ちになるのは皆、共通


社会の流れのおかしさに気付いた人々の行動が変わる
未来のために自分で動き出す
2022年は
物事の開始と言う意味合いもある



コロナという恐怖の前に政府やマスコミの言うことを聞いてきたが
「何か違うぞ」ということに気づく


対策に関わる所だけがどんどん儲かっていくシステムにおかしいと気づく


個々の中でこれまでの政府のやり方やお金の流れに疑問を持ち

ファミリー企業ばかり潤って
私たちは置き去りにされているという
嘘偽り、つじつまが合わせを疑わしいと感じるようになる

それに気づくことによって
権威や冷たいものに対しての不安感が生まれ
その反対にある「情」や「温かいもの」が影響力を持ってくる

…。


とてもブログでは書ききれないので
心が動くかたは是非ご覧くださいね❤️


何かやらなくては…

私にとって、そのひとつは
「ギフトエコノミー」です。


みなさんの
ココロを動かすやりたいこと
ありましたら教えてくださいね♪


全てにありがとう💕


✨HIROKO✨




毎年、バレンタインデーが楽しみ

チョコレート好きな自分としては

普段はお目にかからない
特別なチョコレートが
一度にたくさん見れるだけで楽しい

と、言いながら
矛盾しているようですが
あまり買わない(^^ゞ


そう!


手作り派なのです〰️💕


そして、
バレンタインの時期になると

と~っても可愛いラッピングが
豊富に店頭に並ぶのです♪


この時期にラッピング類を買っておくのが
楽しみのひとつなのですが、


(´;ω;`)


今年はラッピングの類いが
ほとんど無い…
(けやきウォークしか見てませんが)


流通の関係か分かりませんが
チョコレートそのものも
例年より少な目です。


バレンタインの時期に現れる
可愛いラッピング類がほとんど無いのは
とっても残念(T_T)


ならば、色々工夫してみるょ~(о´∀`о)

なければ無いでどうにかするしかない。


さて、さて
ジャーン♪



キラキラのオランジェットを作りました💕




金箔までまぶしました~✨


妹からのリクエストで
初めてオランジェットなるものを作りました♪

オレンジの代わりに
自然栽培の紅まどんなです↑
(プライスレス!)


手作りは楽しい♪


コロナ暇で時間ができたら
お勧めの時間の使い方のひとつです。


お菓子でもお料理でも
お裁縫でも家庭菜園でも
ありとあらゆる何でも


買わずに作ると
楽しいだけじゃなく色んな事が
わかります(^-^)


あなたの手作り作品
教えてくださいね♪


そろそろお味噌も仕込みますよ!


全てにありがとう💕


すてきな日曜日なります
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


✨HIROKO✨




















赤城山にご神水を頂きに✨



雪が残っていて
さぶかった〰️


とはいえ
とっても清々しい
キリッとした空気

深呼吸~💨


お誘い下さるかたのおかげで
湧き水生活💧♪

これは
やった人にしか
分からない!と思う。


殺菌していない「生のお水」

身体よろこぶ

まりも喜ぶ~↓
(写真あとで載せます まりもが喜んで浮き沈みするんです!)
 

まりもちゃん写真です↓
お水を取り替えたら嬉しそう♪


気泡がいっぱいです↓



汲んだ湧き水は
冷暗所でひと月は持ちます
ひと月以上はやったことがないので
分かりません。


日本て素晴らしい
赤城山にありがとう



今日もキラキラステキな日にしましょう
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


全てにありがとう💕


✨HIROKO✨



私たちは
細菌と仲良し

細菌と共に生きている


皮膚には常在菌が
腸内には腸内細菌が
まだ未知の細菌だっている


身体は菌やウイルスから
情報を得て


常に対応、変化しながら生きている


こんな話がある


歯磨きですべての口内菌を殺したら
口のなかにカビが生えたそうです


出産時に産道を通ることで
母体から菌を貰うので
お腹を切って生まれると
菌を貰えない為
アレルギー体質になりやすいとか


自分自身の菌(体内、体外)とも
身近にせっする人とも
菌のやり取りがあって

情報を伝達しあって

対応し、変化しながら
生きている

だから


おにぎりを手で握ることも
糠味噌を手でかき混ぜることも
パンやお饅頭を手で捏ねることも

それでいいの。


ビニールの手袋なんていらない


菌は生きている

私たちとともに


菌は戦ってくれる

私たちを守るために


菌を一緒くたに
除菌してしまったり

ソーシャルディスタンスで
菌の交流を無くしたり


それがかえって
私たちの身体を弱体化させている事に
気付いたから


除菌もマスクも
極力しないのです



「はたらく細胞」と言うアニメを見ると

私たちの免疫が
一生懸命私たちの身体を
守ってくれてる事が分かる


疲れをとって
たくさん笑って
良く動いて生活していれば


何も怖いことはない


恐怖で動いたらアクマの働き


自分の身体を信頼して生きていこう♪


全てにありがとう💕


✨HIROKO✨













本当に大切なものは



本当に大切なものは
目に見えないんだよ…。


私の好きなことば


本当に大切なものは
目に見えない


誰かを思う優しいココロ

何かを大切にする気持ち

人と人の繋がり



目に写る現象に振り回されず

ひとつひとつの思いを受け止めて


優しく生きていきたい



今日、また
とってもステキな出会いがあった


ほんと言うと
まだ対面はしてないのだけど


存在を知って
その人の作品を、文章を読んで
すごく暖かい気持ちになった


会ったら、抱きついてしまいそう
そんな思いが生まれた


全てはうまく流れていて
必要なタイミングで
必要な事がおこる


全てにありがとう💕


✨HIROKO✨