ハッピーバースデーランチ

ハッピーバースデーランチ♪

モロッコ料理です！

伝説のカフェ・スワーヴさんのシェフが

自然栽培野菜を取り扱うサンデールームさんにて期間限定でモロッコ料理をご提供

たまたまお誕生日で

本当にラッキー

スープをかけながらクスクスを頂きます♪

アリサと言う可愛い名前のペーストがめちゃ辛いです、でも美味しい。

ミントミルクティーのお味

大好きな柿と大好きな無花果

ケーキにはロウソクが立っていました！

ハッピーバースデーを歌って頂き…涙

半世紀も生きたなんて

嬉しすぎます♪

ランチは優しいKちゃんからのプレゼント

ありがとうございます

お土産にお野菜と可愛いタジン鍋つきモロッコクッキーまで頂き

とっても豊かな気持ちになりました

いい歳になりましたので

「何歳になったの！？」

とは、あえて聞かれません

ちょっとさみしい

それにしてもAさんのお料理は....

センスがキラッと光ってる

美味しいお料理を頂くたびに

あぁ〜私もこんなに美味しく作れたらなぁ！って思います

お腹も心もいっぱいです

全てにありがとう

✨HIROKO✨

50のとびら

50のとびら

嬉し恥ずかし！

本日50の扉を開きました！

40代の半ば頃でしょうか、

誰から言われたか忘れてしまいましたが

こんな事を教えてもらいました。

「50歳を過ぎたら、誰からも注意してもらえなくなるよ」

と。

そう。

苦言や注意をしてもらえるうちは花です。

いい歳になると

誰からも何も言ってもらえなくなります。

もういい大人なのだから。

50歳になったら

ある程度完成された大人として

認められると言うことでもあります。

さあ、これから

何をして生きよう！

今日まで生きて手に入れたアイテムを活かして

私には

何が出来るだろう？

人間の可能性は無限

心と身体が元気なら

何だってできるのだから

50年も生きることができて

生かして頂けて

今日は本当に嬉しい気持ちです。

幸せ

ありがとう

ほんとに、ありがとう

わがままだったり

ダメダメだったりした

私を受け止めてくれて

本当にありがとう

ありがとう

✨HIROKO✨

11月 ヤムナグループレッスンのご案内

気がつけば11月

風は心地よい冷たさ

身体を動かすには

とっても気持ち良い季節ですね！

✨11月のヤムナグループレッスン✨

11月4日(土)

あとおひとりご参加頂けます

11月15日(水)

あと4名募集中

内容　背中、肩スッキリ＆ヤムナフット

いずれも10時30分〜12時30分

場所はピラティスサロンです。

11月はヤムナさんが来日

マシンピラティスも良いけど、ヤムナも本当に良いのです！

ヤムナワークがどんどん広がりますように

ご予約、ご参加お待ちしております！

全てにありがとう

✨HIROKO✨

占い

日曜日に占いに行ってきたんです！

何故？って事の進みがあまりにスムーズじゃないから、

ここまで来たなら占いでグッドタイミングをみてもらおうと思って！

前橋イケヤしかり、

オープンが延期になるなんて

よくある事なんですけど

自分の事となると

あたふたしちゃいますね。

まだまだですな。

気になる占いの結果は！

来年の2月以降

4月以降ならさらに良い

そんなわけで！

新しいスタイルになるのは

もう少し先になります

もっと早くに占って貰えば

こんなに心労しなくて済んだなぁ

10年前、サロンオープンの時も

タイミングを占って貰ってたんです。

背中を押してもらえて

すごく助かった。

ただ、占いに頼りすぎると

自分で決めずに占いに決めてもらう人生になってしまいそうで、しばらく占いから遠ざかっていました。

それでも、こうやってみてもらって気持ちがスッキリしたのですから

大きな決断の時は

上手に付き合うと良いんでしょうね。

では！

今日もキラッと✨

ステキな日にしましょう

全てにありがとう

✨HIROKO✨

選択

おそろしく久しぶりに

ヨガレッスンを受けました！

頭で考えてばかりだった

2023年

私に必要だったのは

シャバアーサナだったのかも…。

（↑ヨガの最後に仰向けで寝るだけのポーズ）

レッスンが終わった後の

鏡に映った自分の顔は

とても穏やかでした。

クラスを担当していたインストラクターさんがレッスンの前後に「選択」の話をしてくれて…

自分に必要なお話でした。

何を選ぶかは自由で

何を選んでも良い

なのに、

時を重ねて

いつの間にか

決まったルーティンで生活していたり

選択肢が狭まったりしてしまうよね

だけど、選択肢は無限にあるのだと

そんな感じのお話をしてくれました。

レッスンをするのも好きだけど

レッスンを受けるのはやっぱり良いなー

無限の選択肢

無限の可能性

身体が自由になれるように

心も自由なはず

全てにありがとう

✨HIROKO✨