ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~ -23ページ目

ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


膝痛が治ってしまった…。

70代男性。



膝に痛みがあり、日常生活に支障。
膝の痛みのため、先日転んでしまい、今の仕事を続ける事が不安との事。



初回、手探り
2回目、ちょっと良さそう
3回目、可動制限が取れて痛み消滅



ヤムナ…
ヤムナはやっぱり凄かった。



整形外科に通い
3万円位のインソールを勧められて
購入するも膝痛は変わらず…


保険で半分くらいは賄えたらしいですが
保険って私たちの税金。



膝に限らず、明らかに可動制限のある不調でしたら、ぜひ、ヤムナを受けてみて欲しいです。



薬事法がありますので
ヤムナで治る!とは言えませんが


3回の施術で膝痛が消えてしまったのは本当。


久しぶりのやり甲斐と感動。



3回目にボールを当てている時、
膝周りの組織がキュウキュウ音を立てて
確かに手応えがありました。



ヤムナはやっぱり凄かった



全てにありがとう愛飛び出すハート

全ては上手く行っています。


✨HIROKO✨












日々色んな人の色んなお身体と出会ってきた

初めて出会う身体に
衝撃を受けることも多々


おぉ〜
これは…

これは大変なことになっている…


身体の機能を取り戻すために
ピラティスを真剣にやったほうが良いと思うし

年を重ねている人ならば
ヤムナも一緒にやる事をお勧めしたい



これは大変な事になっている…


そう感じるお身体のかたは


ストレスを多く抱えてきた人


自分の事を後回しにしてきた人


無理をしてきた人…



ピラティスやヤムナを始めよう!
と、決心した日をきっかけに



自分を大切にして貰えたら
いいな。



全てにありがとう愛飛び出すハート


✨HIROKO✨

久しぶりの
ワークショップ♪


天気の良いGWの日曜日


少し早めの到着


近場のカフェは10時前だというのに
どこも人が溢れているように見えた


平和なんだな


席の空いてる落ち着いたカフェ
アイスコーヒー









今、読み進めている本





面白い…↑



そろそろ
行きます♪



全てにありがとう愛飛び出すハート



全ては、うまく行っていますニコニコ


✨HIROKO✨


ホームページでご案内する前に
定員になりましたヤムナ8回コースひらめき


本日が初日♪


なんだか


幸せ〜ラブラブ



帰りにふと思い出して寄った
サロン裏の駅南公園の
八重桜が満開でした。







濃いめのピンクですが、今年は少し色が薄いような…







対角線上にも八重桜が2本

ケヤキの新緑も美しい✨







こちらは優しいお色で自分好み

こちらは例年より色が濃いような…

気のせいかな?







何が幸せ〜?って




レッスン生のみなさんと一緒に

ヤムナワークが出来ること





来月からは、はじめてのヤムナ教室もスタート♪

あと1名ご参加頂けます。




全てはうまく行っています。

全てにありがとう愛飛び出すハート



✨HIROKO✨





会員の皆さまへ


スケジュールに空きがありましたら是非お出かけください風鈴



⭐️マシンピラティスクラス⭐️

8月6日、8月20日(火)
11時〜 1名
14時〜 1名
15時30分〜1名


⭐️マットピラティスクラス⭐️

8月27日(火)
10時30分〜

8月10日(土)
14時〜 
15時30分〜  



マットピラティスクラスは
1レッスン 4000円

マシンピラティスクラスは
1レッスン追加料金7000円
(マシンはオリエンテーション及び保障料お支払い済みのかた対象です)


ご予約お待ちしておりますニコニコ飛び出すハート


全てにありがとうございます🌈


✨HIROKO✨