必要なタイミングでやってくる♪

自然と調和した生き方

10代の頃からの

私のテーマ

自然と調和した生き方、暮らし

だけど、なかなか難しかった

調べたり、色々やってみた

自分なりの結論として

「環境になるべく負担をかけない生活と仕事」

それをできるだけ選ぶ

それは地味で

目立たない

経済優先の社会の中では

ぱっとしない

華やかさの無い

少しさみしい

アルバイトしながら

環境NGOの活動に精を出していた

20代の前半は

自立できていなかった

その後

社会人として

インストラクターの道を選び

時に「環境になるべく負担をかけない生活」から外れながらも

学び、習得し

働いて

今、自立できてる自分がいる

自立できた自分が

再び

「自然と調和した生き方」に向き合う

すっごく楽しみな未来

自分に必要なことは

準備ができた段階で

必要なタイミングでやってくる

すっごく楽しみ

毎日が楽しいこの頃

本当にありがとうございます💕

✨HIROKO✨

高齢になると「膝痛」になるの？その②

母が膝痛で辛い思いをしています

膝痛に診断名をつけると

変形性膝関節症

ピラティス的に考えれば

不適切な使い方を続けた結果

ヤムナ的に考えれば

関節のスペースが失われている

コンディショニング的に考えれば

筋肉のアンバランス

と、いった感じでしょうか…

他にもスピリチュアル的な見解や

キネシオロジーから深層の原因を探ることもできる

何はともあれ

痛いのは辛いし

見てるほうも切ない

少しでも力になりたい

身内と言うのは

近いようで遠い所もあって

セッションをして差し上げたいけど

両親も姉妹もマシンセッションを受けたことがない(*^^*ゞ

マシンの良さを知ってる人からすれば

なんと、もったいない！

って感じですよね(^^ゞ

自分がお勧めの健康法を

それを必要とするであろう第三者にお勧めして

その人がそれを選ばなかったとき

その人の健康を祈りながら

その健康法を自分自身がすると良いですよ

と、昔ケイシー療法の専門家

福田高規先生に伺いました。

ピラティス、ヤムナ、コンディショニング♪

せっせと楽しく顔晴ります(*´ω｀*)

今日も本当にありがとうございます💕

✨HIROKO✨

水曜日のヤムナグループレッスン 生徒募集のお知らせ♪

みなさま こんにちは😃

だいぶ、過ごしやすくなりましたね♪

今日はレッスン生募集のお知らせです！

ヤムナボールを使った

とても気持ち良い身体ほぐしレッスン

水曜日のグループレッスン

復活のご希望を頂いております

あとお二人集まれば開講の運びとなります

水曜日の午前中、または午後で

ご参加できる人がいらっしゃいましたら

是非お声かけ下さい！

※女性限定

月に1度のペース

場所はピラティスサロンです

時間帯は参加者のご都合を調整して

決める予定です

宜しくお願い致します😌

いつも

本当にありがとうございます💕

✨HIROKO✨

前橋市 プレミアム商品券 使えます！

そう言えば！

前橋市発行の

プレミアム商品券

サロンでご利用頂けます♪

前橋市でのプレミアム商品券

応募申し込みは終わりましたが

ご利用は来年の2月28日までOKです

サロンでご購入頂けるもの

セッション

ヤムナボール

オイル

ハーブティー

入浴剤

ソックス

フェアトレード珈琲

フェアトレードチョコレート

etc.

ご利用お待ちしていますね～💕

今日も

本当にありがとうございます！

✨HIROKO✨

高齢になると「膝痛」になるの？

両親も

叔母さんも

隣のお家のおばあちゃんも

70代、80代、

みなさん「膝痛」

母が言うには

「膝が痛くなった近所の人たちは、だんだん家から出なくなる、見かけなくなる」

ショッキング！！

膝が痛いと歩くのが困難になる

筋力落ちる、気持ちも落ち込む

これは、なんとかしないと。

膝や腰、肩の痛みに

ピラティスと言う選択

グループじゃなくて

個人レッスンがお勧めです

理学療法士で

マシンピラティストレーナーなら

最強ですね～！

転ばぬ先の杖で

起源がリハビリにあるピラティスは

本当にお勧めです

私は日々

受け入れる準備をしています

健康を維持したい人を受け入れる

痛みのある人に希望を見いだす準備を。

あとは、お相手次第。

本当にありがとうございます💕

✨HIROKO✨