すっかり涼しくなり
そろそろ来年のスケジュールを考え始めています
時が経ち
色んな事が変わった
仕事も、人間関係も
自分や家族の年齢も
考え方さえも…
「若い時は、自分が年を取るなんて思わないものよね」
20代だった私に
親戚のおばさんがかけた言葉
人生は年を取ってからのほうが、長い
若い頃は年を取ることを恐れていたけど
受け入れるしかないし、
そんなに悪いものじゃない
心身が元気なら
むしろ、年を重ねることは楽しい
ただ、両親が老いていくのを見るのはなんだか、寂しいな。
人生100年なら
長生きするなら
元気でなくっちゃ！
そんなわけで
身体を整えて
心も整えましょう♪
2025年は
マシンピラティスセミグループレッスン
火曜日、木曜日、土曜日の営業で思案中
マットピラティスやヤムナクラスも継続
出来たら、コンディショニングクラスやヨガクラスも復活させたい
ダンスもしたいなー
なんて
気持ちだけは欲張り
ちょっと前までは
「身体を動かした方が良いですよ！」
と、言っておりましたが
更年期になって
身体の変化を日々実感する身となり
「身体を動かさないとダメです！」
と、言いたい。
アクティブメンテナンスです
全てにありがとう
全ては上手く行っています
✨HIROKO✨