コンディショニングの新刊が出ました！
今回はシニア向けです♪
有吉先生の得意技！？
今回もドキッとするアンチテーゼ
下の方、読めますか？
なんと～
「スクワットはやらないで！」
タオルギャザーもバツ😵
脚上げ腹筋もバツですよ～😲
有吉先生のアンチテーゼには
いつもドキッっとさせられます
それだけ色んな運動情報を
うのみにしてるって事です
私も有吉先生から勉強させて頂くと
反省する事がたびたびあります
マドモアゼル愛先生もおっしゃっていましたが、こんなにも医療が進んでいるのに病人が増えていると言うことは
「既存の知識に何か間違いがあるのでは？」
と、疑問に思う
「思考力」が働かなくては...。
あらゆる事象に対して
「思考力」を働かせよう
自分センサーを磨こう♪
ピラティスやヤムナ
コンディショニングやヨガ
身体を操作していると
自分センサー
磨かれます✨
さて、今日は2セッション
腰の様子を見ながら
無事に終えました(^-^)
今日も有り難く
感謝するできごと
ありました❤️
本当に本当に
ただただ
ありがとうです
全てにありがとう(*^-^*)
✨HIROKO✨