新型コロナウイルス対策 | ピラティス&ヤムナ&ヨガ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~
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ピラティス&ヤムナ&ヨガ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


マクロビの先生のかかれた記事です
家庭での対策が分かりやすくて
すっごく良い記事でしたので
是非ご覧になってくださいね!


新型コロナウイルス対策


ウイルスはプラスイオンで活性化
マイナスイオンで死滅します

生活や食事、心の持ち方
できることいっぱい
紹介されています↑


明るく前向きな人は
感染症にかかりにくいそうです。


ちなみにわたくしは
インフルエンザにかかったことが
ありません(^^ゞ


出来うる対策をしたら
あとは心配しすぎずに
明るく過ごしましょう
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


✨HIROKO✨