スッキリ幸せに生きるための大大大前提 | ピラティス&ヤムナ&ヨガ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

ピラティス&ヤムナ&ヨガ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


それは!


両親との関係



もしくは両親の代わりをしてくださった人との関係に



「わだかまり」 
がないこと。


わたがまりがないこと。 


これにつきます。




両親は一番近いご先祖さま

ご先祖さまは、樹木で言えば根っこ

根がしっかりしていないと

無理なんです。



根っこを健全に!


わたがまりを解消しよう(^-^)



✨HIROKO✨