20年ぶりの!?健康診断 | ヨガ&ピラティス&ヤムナ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪


キラキラ


群馬県前橋市
小さなピラティスサロン
 
maison de grace
お陰様で6周年


キラキラ


ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス


プライベートもグループも
レッスンするなら♪


クラッセ デュ リュクスへようこそ!
~classe du luxe~


キラキラ





上信電鉄中央前橋駅から赤城駅へ
今日は健康診断♪




電車って可愛い❤️



キラキラ


maison de grace



classe du luxe


キラキラ

HPリニューアル


キラキラ


トレーナー兼オーナー
HIROKOです








心と身体に良いこと
してますか?
おねがい


キラキラ



およそ20年ぶりの
健康診断!



フリーインストラクターは
個人事業主



自主的に行かないと
定期的な健康診断はありません。



気がつけば20年爆笑



およそ20年ぶりの健康診断です!



住民票は桐生なので

✨新わたらせ健診✨
500円



赤城駅で降りて
歩いて恵愛堂病院へ



ガーンガーン


私が行くべきは
恵愛堂クリニック
だったのです
笑い泣き笑い泣き



沼田やタクシーで
新川駅近く



新しくてピカピカ
恵愛堂病院とはうって変わって
すごく空いてました


身長、体重、尿、血液検査
心電図?、問診
30分で終了


ふふ
ラブラブ


レッスン生に負けず
私も伸びてましたよ~

身長!


20代の頃より7ミリ伸びてました!



164センチ
体重54キロ


なんて
健康的
おねがいおねがい



来年も行きたくなりました!

身長1ミリでも伸ばしたい
照れ照れ



測定するって素晴らしいですね



新わたらせ健診は
10月31日までです
ピンクハート


対象のかたは
お早めに
おねがい



キラキラ


心と身体に良いこと
始めませんか?
ピンクハート





キラキラ

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クラッセデュリュクス
classeduluxeでは


今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス

有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング

この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪


いいとこ取りで
心も身体も楽になります
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軽いタッチで♪


キラキラ

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✨愛感謝✨


✨HIROKO✨