ピラティスをやっていて良かったと思うこの頃 | ヨガ&ピラティス&ヤムナ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪


キラキラ


群馬県前橋市
小さなピラティスサロン
 
maison de grace
お陰様で6周年


キラキラ


ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス


プライベートもグループも
レッスンするなら♪


クラッセ デュ リュクスへようこそ!
~classe du luxe~


キラキラ





シロロ、遊んでほしいときは
猫じゃらしを持って待ってます♪


キラキラ


maison de grace



classe du luxe


キラキラ

HPリニューアル


キラキラ


トレーナー兼オーナー
HIROKOです








心と身体に良いこと
してますか?
おねがい



キラキラ



ピラティスを初めて
15年くらい


正直こんなに良いものだとは
思わなかった!


5年経って気付くこと
10年経って気付くこと
15年経って気付くこと


月日を重ねることで
分かることがある
爆笑


それは
月日を重ねなければ
分からなかったこと



自分自身もクライアントさんも
始めた頃より
年をとってるのに



コツコツ続けた人は
機能的に若返ってる



これは経験した人にしか
分からない!




腰痛、肩こり
四十肩、膝の痛み
などなど


まったく無い
おねがいおねがい



起きても
すぐに消える


ルンルン



いつまでも
気持ち良く身体を動かしたいなら
ピラティス絶対お勧めです
おねがいおねがい




キラキラ



心と身体に良いこと
始めませんか?
ピンクハート



 
ヤムナ朝日新聞デジタル版に。
とても分かりやすい記事です♪





キラキラ

キラキラ


 
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは


今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス

有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング

この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪


いいとこ取りで
心も身体も楽になります
ピンクハート



お申し込みは
から簡単にできます。



軽いタッチで♪


キラキラ

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最後までお読み頂きありがとうございます
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