”ヨガのポーズ アーサナをとるのに『知っていると知らないでは大違い』” | ヨガ&ピラティス&ヤムナ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


テーマ:


みなさま
こんにちは!


群馬県前橋市で14年
フリーランスで
インストラクターをしています
おねがい


ヨガ&ピラティス


ヤムナ®️プラクティショナー
ボディ・フェイス・フット1&2

NCA
マスターコンディショニング
インストラクター



心と身体を楽にする
スペシャリスト
HIROKOです




ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪


キラキラ



群馬県前橋市
ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス


プライベートもグループも
レッスンするなら♪


クラッセ デュ リュクスへようこそ!
~classe du luxe~


キラキラ


キラキラ

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キラキラ



心と身体に良いこと
してますか?
おねがい




本日のリブログ



 
岡田さんのブログは楽しい&ためになる


ヨガが流行り始めた10年位前から
がむしゃらにヨガをしたい気持ちも分かるし
でも、それだけじゃ
実は上達できない


感じていたことを
上手に言葉にして頂けて
モヤモヤがすごくスッキリしました


たくさんの人に
ヨガの恩恵がありますように


機能解剖学を学んで
もっと知的にヨガを
楽しもう♪

おねがいおねがい



心と身体に良いこと
始めませんか?
ピンクハート



 
ヤムナ朝日新聞デジタル版に。
とても分かりやすい記事です♪





キラキラ

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クラッセデュリュクス
classeduluxeでは


今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス

有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング

この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪


いいとこ取りで
心も身体も楽になります
ピンクハート



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から簡単にできます。



軽いタッチで♪


キラキラ

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すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆



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